Вважається, що сивина додає людині роки. На жаль, еліксир молодості так і залишається вигадкою добрих казок. Тому, як тільки помічаємо сиве волосся, починаємо панікувати.
Але їх поява часом вказує зовсім не на близьку старість, а на наявність хронічних захворювань, гормональних збоїв, частих стресів і накопиченої втоми. Які є засоби проти сивини?
Сивина волосся — проблема, характерна для обох статей. Волосся можуть втратити пігмент (меланін) практично в будь-якому віці.
Часто причинами появи сивини у дітей і осіб до 25 років є серйозні порушення нервової системи, тривале перебування на сонці, прийом сильнодіючих ліків, нестача макро – та мікроелементів (особливо міді, цинку), а також генетична схильність.
Врахуйте: природна зміна структури і кольору волосяного покриву починається після 35 років у сильної статі та 40 — у слабкого.
До речі, вчені довели взаємозв’язок процесу старіння з расовою приналежністю. Першочергово старіють європейці (після 30 років), потім представники азіатської (після 35) і негроидно-австралоїдної (після 40) рас.
Що робити, щоб запобігти посивіння (трихополиоз)?
1. Забезпечити правильне харчування.
Запобігти «фарбування волосся в білий колір допоможе перехід на здорову їжу. У щоденному раціоні повинні бути горіхи, фрукти (виноград, абрикоси, яблука, банани), овочі (помідори, огірки, капуста), ягоди (вишня, малина, чорниця, шипшина).
Доцільно включити в меню сир, морепродукти, житній хліб, рисову і пшеничну каші, страви з гарбуза. Корисно випивати натщесерце капсулу вітаміну Е, купленого в найближчій аптеці, або столову ложку льняного масла.
2. Позбутися шкідливих звичок.
Гарне волосся і пристрасті, що негативно впливають на здоров’я, — несумісні поняття. Здоровий спосіб життя — гарантія збереження кольору волосся.
Не зловживайте алкогольними напоями, відмовтеся від куріння. Доведено: курці сивіють раніше тих, хто не знайомий з сигаретою.
3. Масажувати шкіру голови.
Такий масаж покращує мікроциркуляцію крові, насичує клітини поживними речовинами і киснем. Лікарі-трихологи рекомендують виконувати масажні руху спеціальної гребінцем або подушечками пальців протягом 5-10 хвилин. Найкраще робити кругові рухи з легким натисканням.
4. Застосовувати зміцнюючі маски.
В більшості випадків допомагають маски на масляній основі. Додавайте в свіжоприготовлену суміш кілька крапель оливкової олії, рицинової, кунжутного, кокосового, лавандового або реп’яхової олії.
Також корисно:
- втирати в коріння протертий часник або суміш з пучки червоного перцю, змішаної з 50 г води;
- після миття обполіскувати волосся процідженим настоєм з кропиви або петрушки (попередньо залийте траву окропом на 20 хвилин).
Жінкам бажано відмовитися від використання фена, плойки, що руйнують структуру волосяних цибулин.
5. Приймати «антисединные» біодобавки, вітамінні комплекси (з дозволу і схвалення лікаря).
ДМАЕ (диметиламіноетанол) — потужний антиоксидант, запобігає старінню, який одночасно покращує пам’ять, допомагає боротися з безсонням.
ПАБК — пара-амінобензойна кислота, що забезпечує нормальну пігментацію і роботу щитовидної залози.
Інозитол — витаминоподобный компонент, що бере участь у передачі імпульсів у тканини, нервово-м’язові синапси.
Тирозин — це замінима амінокислота, яка утворюється меланін і зберігає натуральний колір волосся.
Яка фарба зафарбовує сивину?
Фарбування сивини може бути виконано натуральними (хною, басмою) або синтетичними барвниками. Перші — більш безпечні, і навіть корисні, оскільки містять рослинні інгредієнти.
Також виходом із ситуації стане використання відтінкових тоніків-шампунів і лосьйонів (наприклад, «Грециан 2000», «Keramine H Stopgrey», серія «IRIDA M De Luxe» та «Matrix»).
Пам’ятайте: більшість трихолог радять після фарбування мити голову шампунями фірм «Нанофарм» і «Вівасан», що містять залізо, цинк та інші необхідні волоссю складові.
Інші засоби
Перше. Жителі Індії придумали свій спосіб боротьби з сивими пасмами. Два рази в день за 7 хвилин треба терти один про одного тильну сторону рук, і через півроку проблема зникне. Вірити чи не вірити — особиста справа кожного.
Друга. Лазеротерапія — ефективна методика, яка активізує обмінні процеси. Як показує практика, після проходження курсу (5-6 сеансів) відбувається посилене вироблення меланоцитів, які зберігають колір волосся.
Третє. Мезотерапія — введення спеціальних коктейлів в шкірний покрив голови з допомогою уколів.
Дозування та кількість ін’єкцій визначає лікар індивідуально для кожного пацієнта. Терапія протипоказана тим, хто страждає хворобами нирок, гемофілію, дерматозом.
Четверте. Дарсонвалізація — нанесення препарату на шкіру голови з наступним впливом високочастотним струмом. Не підходить людям з вбудованими кардіостимуляторами, ендопротезами, серцево-судинними патологіями.
Вирішити проблему сивини допоможе трихолог. Не відкладайте візит до лікаря!