Тріщини на п’ятах псують не тільки красу ніг, але і викликають хворобливість при ходьбі. Несвоєчасно вжиті заходи тільки погіршать ситуацію і збільшать термін одужання. Тому що з’явилася проблему не ігноруйте, а відразу починайте лікування. Які ж методи допоможуть впоратися з проблемою?
Причини
Перед початком терапії необхідно визначити фактор, який спричинив утворення дефектів на стопі. До найбільш поширених відносяться:
- незручне взуття;
- синтетичні колготи;
- зловживання пілінгом ніг;
- нестача вітамінів А, С і групи В;
- плоскостопість;
- цукровий діабет;
- грибкове або микозное ураження;
- ендокринні порушення.
Залежно від причини, яка спровокувала недуга, підбирають методику лікування. Складність терапії полягає в тому, що при ходьбі п’яти піддаються постійному навантаженні. Тому, щоб швидко їх вилікувати, відмовтеся на кілька днів від надмірних прогулянок.
Виявивши тріщини, зверніться на очну консультацію до дерматолога. Спеціаліст, оглянувши пошкоджене місце, складе правильну схему лікування.
Якщо при візуальному огляді, лікар запідозрить наявність інфекції, то додатково призначить такі обстеження:
- дослідження зіскрібка з ушкоджених ділянок шкіри;
- біохімію крові.
Як вилікувати?
Традиційна терапія заснована на локальному застосуванні ранозагоювальні мазей, гелів. В їх складі присутні лікувальні компоненти, здатні зробити відновлення шкірних покривів. Найбільш дієвими аптечними засобами вважаються:
- «Радевит»;
- «Дардиа Липо»;
- «Бальзамед».
Перед нанесенням лікарських засобів необхідно розпарити п’яти. Для цього налийте в таз теплу воду, додайте трохи морської солі, а потім у готовий розчин опустіть ноги на 20 хвилин.
При неглибоких тріщинах позбутися від проблеми допоможе косметолог, виконавши механічну шліфування. Процедура полягає у використанні спеціального апарату, який направляється на грубий ділянку і дбайливо видаляє ороговілий шар.
Народні способи
Цілющі рецепти, приготовані самостійно в домашніх умовах, не поступаються по ефективності лікарських препаратів.
Компрес. Візьміть сиру картоплю, очистіть від шкірки і перекрутіть через м’ясорубку. Отриману масу прикладіть до хворого місця, зверху накрийте поліетиленовим пакетом і зафіксуйте бинтом. Пов’язку слід міняти через кожні три години. Застосовувати до повного зникнення тріщин.
Ванночка. На літр окропу знадобляться суха аптекарська ромашка, календула в пропорції 1:1. Доведіть до кипіння, а потім вилийте в таз. Зачекайте, поки відвар трохи охолоне, а потім опустіть ноги. Процедуру проводити не менше півгодини.
Протирання. Перед сном нанесіть на розпарені п’яти трохи топленого гусячого жиру. Потім акуратно помасажуйте шкіру, накрийте зверху поліетиленом і надіньте шкарпетки.
Додаткові рекомендації
Щоб ваші стопи завжди мали естетичний вигляд, потрібно регулярно за ними доглядати:
- контролюйте освіта ороговілого шару за допомогою металевої терки-скребка. Її використання буде менш травматично, ніж застосування грубої пемзи. Але не варто захоплюватися частими процедурами. Достатньо трьох разів на тиждень, щоб регулювати появу відмерлих клітин;
- після вечірніх водних процедур не забувайте наносити на шкіру зволожуючий крем. Для посилення дії поживних речовин, рекомендовано надіти бавовняні шкарпетки;
- періодично виконуйте масаж, що сприяє поліпшенню кровообігу;
- підберіть якісну ортопедичне взуття, яка правильно розподілить навантаження.