Чи можна годувати дитину хурмою?

Мами часто запитують педіатрів, коли малюкові можна їсти хурму. Адже це корисний та смачний фрукт, але з-за свого яскравого забарвлення іноді викликає алергічні реакції. Давайте розбиратися.

Користь хурми

Основні плюси “їжі богів”:

  • Дублення компонент танін прибирає запалення і чинить дію на слизову оболонку кишечника. Щоб прибрати неприємну в’язкість, плід можна заморозити.
  • З-за підвищеного вмісту йоду, вітаміну С і заліза застосовується в комплексній терапії захворювань щитовидної залози, анемії і загального перевтоми.
  • Фрукт багатий на калій, тому принесе користь дітям із патологіями серця і ясен.
  • Джерело енергії і спосіб угамування голоду завдяки високому вмісту глюкози і фруктози. Поживна цінність хурми – нарівні з інжиром і виноградом, вона прекрасний компонент дієтичного і лікувального столу, якщо є призначення лікаря.
  • Наявність вітаміну Р зменшує ламкість і проникність судин.
  • Антиоксидант бета-каротин надає шкірі гладкість і еластичність, покращує зір і підвищує імунітет.
  • Солі магнію попереджають появу твердих відкладень в нирках, тому хурму слід їсти дітям і дорослим, які живуть у місцях з жорсткою водою.
  • Хурма містить фосфор, мідь, кобальт, інші мікроелементи, необхідні для живлення мозку. Вона налагоджує кровопостачання і знімає запаморочення, допомагає в розумовому розвитку.
  • Цей східний фрукт є сечогінну, антибактеріальну, тонізуючим і заспокійливим засобом.
  • Сік і відвар застосовують для лікування кашлю та розладу шлунку у дітей.

Хурму можна їсти не тільки в твердому вигляді, але і робити з неї пюре, варення, джем, салати і навіть запіканки.

Як бачите, корисність хурми неймовірно велика.

Дорогі матусі, не проводите експерименти над своїми малюками. Вводите хурму в раціон однорічних діток, не раніше. Незважаючи на масу корисних властивостей і надзвичайний смак, цей екзотичний фрукт може завдати шкоди здоров’ю вашої дитини.

Годуємо дитину правильно

По-перше, хурма не росте в Москві, а привозиться до нас з Кавказу, Японії, Китаю та інших країн з жарким кліматом.

Для її швидкого дозрівання і тривалого зберігання можуть використовуватися шкідливі речовини, які навіть у малих дозах можуть викликати отруєння крихітного організму.

По-друге, насиченість таніну, особливо у недозрілих плодах, може порушити перистальтику кишечника немовляти, аж до непрохідності.

По-третє, стиглий фрукт насиченого оранжевого кольору може спровокувати «помилкову» алергію, особливо у дітей в перші місяці життя або алергіків на інші збудники.

Якщо дитина не спорожняється більше двох днів і у нього сильно болить животик, пройдіть огляд педіатра.

Здорового однорічному малюку бажано пропонувати хурму мікропорціямі. Почніть прикорм з маленького шматочка і подивіться на поведінку організму.

Якщо немає висипання, порушення травлення та інших небажаних ефектів, збільште денну порцію фрукта. Обов’язково знімайте шкірку, оскільки в ній висока концентрація фенольних сполук. Більше половинки плода давати не варто, так як у дитини може статися запор. З трирічного віку спробуйте збільшувати дозування.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment