Сильний біль у попереку може мати різне походження, але найчастіше вона зумовлена зміщенням хребців у цьому відділі хребетного стовпа. Це захворювання, також зване спондилолістезом, може виникати як у молодих, так і літніх. Молодь найчастіше страждає від зсуву після значного фізичного навантаження, занять спортом, особливо важкою атлетикою або екстремальними видами, при виконанні роботи, пов’язаної з підняттям і перенесенням вантажів. Також причиною спондилолістезу може бути порушення постави – сколіози та інші види викривлення хребта, вроджена слабкість зв’язок, що утримують хребці на місці, і пошкодження хрящової тканини – протрузії та грижі міжхребцевих дисків.
У літніх людей зміщення хребців поперекового відділу викликається віковими змінами, пов’язаними з розвитком остеохондрозу та інших захворювань опорно-рухового апарату. Загальна слабкість організму і дуже «проношенные» хребці можуть призвести до сильного затискання нервів і кровоносних судин, що здатне викликати параліч.
Прояви спондилолістезу
На початку розвитку це захворювання може давати про себе знати періодичними стріляють і прокалывающими болями, які швидко проходять і найчастіше списуються на стомлення або перевантаження. Коли ж хвороба заходить достатньо далеко, болі стають дуже сильними, інтенсивність їх наростає при найменшому русі, у людини можуть боліти ноги, з’являється відчуття скутості, обмеженість рухливості. Людина відчуває таке відчуття, ніби у нього віднімаються ноги. На пізніх стадіях виникає зміна способу пересування хворого – він ніби намагається особливо дбайливо ставити ноги, щоб ходьба не позначалася на болі в попереку. Змінюється і постава. Занедбане прояв зміщення хребців попереку дуже небезпечно і може призвести до паралічу та інвалідності.
Стадії розвитку спондилолістезу
Захворювання розвивається в чотири етапи:
Діагностика спондилолістезу
Найважливіше при цьому захворюванні – не тільки виявити його на ранніх стадіях і швидко розпочати лікування. Дуже важливо правильно діагностувати, так як симптоми дуже багатьох поразок поперекового відділу мають багато схожих рис. Зміщення хребців поперекового відділу можна виявити при виконанні рентгенівського знімка нижньої частини хребетного стовпа. Чим раніше людина звернеться за лікарською допомогою, тим вище його шанси на досить швидке позбавлення від проблеми. Якщо ж хворий тривалий час не звертав уваги на своє здоров’я, то прогноз може бути дуже невтішним.
Будь-який сигнал з боку хребта повинен розцінюватися як привід звернутися до лікаря. Зробити рентген можна дуже швидко в будь-якій поліклініці. Такий крок і мінімальна витрата свого особистого часу може врятувати від дуже серйозних і навіть жахливих наслідків.
Лікування зміщення хребців
В даний час існує всього два основних методи лікування цього захворювання: консервативний та оперативний. Перший спосіб застосовується в тих випадках, коли зсув хребців поперекового відділу не зайшло ще дуже далеко і від нього можна позбутися масажами, мануальною терапією і курсом лікувальної фізкультури. При сильному зсуві, яке вже неможливо відновити звичайними методами, застосовується хірургічне втручання. Воно може бути і необхідно в тих випадках, коли хворого мучать сильні болі. Це найчастіше пов’язано з сильним обмеженням нервів, яке не знімається консервативними методами.
Будь-яке втручання на хребті, будь то мануальна терапія або операція, несе певний ризик для здоров’я і навіть життя пацієнта. Цей відділ багате забезпечений нервами і просто пронизаний кровоносними судинами. Один невірний рух – і людина на все життя може стати інвалідом. Тому особливу увагу слід приділити вибору мануального терапевта або ж хірурга, перш ніж довірити йому свою хвору спину.
Профілактика зміщення хребців
Про те, що таке зміщення хребців поперекового відділу, можна ніколи не дізнатися, якщо замолоду стежити за своїм здоров’ям. Основні вороги хребта – це малорухливий спосіб життя, шкідливі звички і зайва вага. Помірні фізичні навантаження і заняття посильним видом спорту, регулярні прогулянки, правильний підбір меблів для сидіння і сну, грамотний підхід до раціонального харчування допоможуть зміцнити хребет і зробити його стійким до різних захворювань. Не прагніть підняти тяжкості, ви не штангіст, а ваш хребет зроблений не з титану. Намагайтеся не перевантажувати спину, розподіліть вагу на обидві руки і слідкуйте за поставою. Йога та пілатес краще інших видів спорту допоможуть вам зміцнити м’язовий корсет і створити надійну природну опору для хребта.