Навряд чи потрібно пояснювати, що кожне захворювання має свої причини. Якщо говорити про геморої, то вони досить прості, але позбутися від них часом буває дуже складно.
Адже для цього доведеться переглянути свій спосіб життя, змінити характер харчування, а, можливо, і роботу.
Якщо ж цього не зробити, причини виникнення геморою рано чи пізно призведуть до хвороби. Але для початку варто з’ясувати, що вони з себе представляють.
Від чого виникає геморой?
Коли раптом дають про себе знати симптоми геморою, ми починаємо гарячково міркувати, що ж спровокувало їх появу.
І при цьому не бачимо звичних повсякденних факторів, які і виступають в ролі тих самих причин.
Нераціональне харчування і алкоголь
Алкоголь може стати причиною захворювання
Скажіть чесно — яку частку у вашому раціоні складають фрукти і овочі? А скільки води ви п’єте? І як часто на вашому столі з’являються кисломолочні продукти?
А адже це саме те, що потрібно для правильної роботи кишечника.
Овочі та фрукти містять багато рослинної клітковини, яка робить калові маси більш пухкими і м’якими.
Крім того, вона стимулює скорочення кишечника — перистальтику, не даючи випорожнень застоюватися і забезпечуючи їх своєчасне видалення.
Вода розм’якшує калові маси, а «кісломолочка» служить прекрасним середовищем для розмноження корисних бактерій кишечника, які відіграють не останню роль у правильному травленні.
Але як тільки ви починаєте налягати на білкові і вуглеводні продукти — м’ясо, локшину, картоплю, та ще в поєднанні з якимись гострими приправами, кишечник просто забивається.
А якщо замість води все це запивається кількома склянками чаю або кави, порушення його нормальної роботи не уникнути. Але причому тут геморой?
А притому, що ця причина тягне за собою застій калових мас, їх ущільнення і порушення вільного спорожнення кишечника. Так що вам доводиться напружуватися, тужитися і більше часу проводити в туалеті.
При цьому в малому тазі підвищується тиск, і посилюється наповнення кров’ю вен. Як наслідок — випадання гемороїдальних шишок, які до цього не давали про себе знати.
Зверніть увагу! Нерідко хвороба вперше виникає після святкових застіль зі спиртними напоями. Алкоголь «жене» кров у судини малого тазу, збільшуючи їх наповнення.
Саме тому наслідком свята може стати не тільки головний біль, але і поява гемороїдальних шишок.
Якщо ж ви не вживаєте алкоголь, а білкову та вуглеводну їжу переносите без яких-небудь неприємних наслідків, то для виникнення геморою може бути інша причина…
Запори — неминучий шлях до геморою
Механізм аналогічний тут тільки що описаного. Коли стільця немає кілька днів, калові маси, які стоять в просвіті кишки, позбавляються води, ущільнюються і пресуються.
Щоб вичавити їх із себе, доводиться докласти чимало зусиль, і без напруження тут не обійтися.
Результат — посилене кровонаповнення гемороїдальних вен з утворенням вузлів, збільшенням їх розмірів, набряком і ущільненням.
Крім того:
- Щільні і випорожнення об’ємні тиснуть на кишкову стінку і проходять в ній судини, порушуючи тим самим кровотік по них. Це призводить до застою крові і переповнення нею гемороїдальних вузлів, що проявляється характерними симптомами.
- Під час рідких випорожнень кишечника ущільнені калові маси травмують внутрішні вузли, приводячи до утворення на них мікротріщин і створюючи тим самим умови для кровотечі і запалення.
Але може бути і зворотна ситуація…
Як проноси впливають на появу хвороби?
Запори, звичайно, зустрічаються частіше, але і проноси можуть викликати дебют захворювання.
Виникають вони на тлі кишкових інфекцій, харчових отруєнь або недостатній функції підшлункової залози з розладом травлення.
При проносах, з одного боку, кишечник і ректальний сфінктер страждають через посиленої перистальтики.
З іншого боку, багаторазовий стілець змушує вас до нескінченного використання туалетного паперу.
А це додаткова травматизація тканин, особливо небезпечна в плані освіти зовнішніх вузлів.
Так що і запори і проноси в рівній мірі несуть ризик розвитку геморою. Але навіть якщо ви не страждаєте ні тим, ні іншим і харчуєтеся правильно, є ще ряд факторів, що призводять до патологічного процесу.
Рух — це не тільки життя…
Фізкультура і спорт для профілактики хвороби
…але ще і спосіб профілактики геморою. Бухгалтер, перукар, комп’ютерник, програміст, водій — це лише деякі професії з групи ризику по геморою.
Чому? Та тому що їх власники практично весь робочий час проводять сидячи. При цьому порушується відтік венозної крові з вен нижніх кінцівок і тазу, що призводить до її застою.
Зверніть увагу! В результаті розширюються вени ніг і прямої кишки, що, зокрема, проявляється формуванням гемороїдальних шишок.
Буває, що вони практично не зникають, супроводжуючись постійної симптоматикою. Аналогічна картина може розвиватися і у людей інших професій.
Якщо протягом робочого дня ви мало-мальськи рухаєтеся, але добираєтеся з дому на роботу і назад тільки сидячи, а залишок дня проводите на дивані або в кріслі, ризик появи геморою у вас теж досить великий.
Звідси мораль — більше рухайтеся. Оптимальний спосіб розігнати застої — це швидка ходьба, біг підтюпцем, а взимку ще й пробіжки на лижах.
Всього лише кілька хвилин в день на активні рухи, і ви істотно зменшите ризик виникнення хвороби.
А що, якщо ви віддаєте перевагу бігу заняття в тренажерному залі? Звичайно, це здорово, але тут можуть бути свої підводні камені.
Обережно з тяжкістю!
На жаль силовий спорт теж може призвести до геморою
Немає нічого поганого в тому, що ви займаєтеся на тренажерах. Тільки потрібно пам’ятати, що підйом тягарів створює умови для виникнення геморою. Судіть самі.
При натуге:
- по-перше, підвищується тиск у черевній порожнині;
- по-друге, кров спрямовується в вени тазу, теж створюючи в них підвищений тиск;
- по-третє, гемороїдальні шишки, якщо вони були лише в зародковому стані, розтягуються і збільшуються в розмірах.
Тому будьте обережні з тяжкістю. Це відноситься і до людей певних професій, насамперед, до вантажникам.
З тренажерним залом справа йде простіше — можна в будь-який момент відмовитися від його відвідування або замінити гирі на бігову доріжку.
Якщо ж з підйомом тяжкості пов’язана ваша робота, то іноді доводиться навіть міняти професію. Сьогодні в тренажерних залах можна побачити не тільки чоловіків, але і жінок.
Так що все сказане в рівній мірі відноситься і до них. Разом з тим у представниць прекрасної статі є й своя специфічна причина появи хвороби.
Чому геморой нерідко дебютує під час вагітності та пологів?
Так-так, цей особливий період життя жінки може бути затьмарений появою геморою. І на те є свої причини:
- По-перше, з перших днів вагітності кишечник починає працювати більш мляво. Це пов’язано з тим, що скорочення його і матки забезпечуються одними і тими ж нервами. Під час вагітності іннервація як би блокується, що є захисним механізмом. Він не дає підвищуватися маткового тонусу і попереджає передчасні скорочення матки, щоб вагітність «протрималася» весь термін і не закінчилася раніше часу.
Але одночасно з маткою блокується і кишечник, тому з’являється схильність до закрепів з усіма витікаючими з цього наслідками.
- По-друге, на певному терміні вагітності, коли матка займає значну частину черевної порожнини, вона тисне на вени тазу, порушуючи відтік крові від них. В результаті наростає застій, і раптом з’являються гемороїдальні вузли. А якщо шишки вже були, то вони збільшуються в розмірах, що супроводжується певною симптоматикою.
Виникнення хвороби відразу після пологів — теж не рідкість. Адже під час потуги відбувається потужний приплив крові до прямої кишки з переповненням гемороїдальних вен.
Тому пологи часто завершуються появою на світ не тільки довгоочікуваного малюка, але і зовсім не бажаних гемороїдальних вузлів. Є ще одна причина захворювання, про яку варто згадати…
Деякі форми сексуальної близькості
Мова йде про анальний секс, який вже давно перестав бути чимось екзотичним. Причиною появи гемороїдальних шишок у цьому випадку є механічна травма стінки кишечника і слизової оболонки ануса.
Звичайно, якщо така форма сексуального контакту виникає «раз у п’ятирічку», ризик появи вузлів мінімальний.
Але якщо без неї не обходиться жоден випадок близькості, шанси отримати проблему значно зростають.
Крім того, мікротріщини слизової оболонки стають вхідними воротами для бактерій кишечника. Тому вперше виник геморой може ускладнитися ще і запаленням шишок.
Серед факторів, що полегшують виникнення хвороби, можна назвати постійне носіння стрінгів або занадто щільного спідньої білизни.
У першому випадку область ануса постійно дратується, а в другому порушується нормальна циркуляція крові в малому тазу.
І наостанок ще раз нагадуємо, що будь-яку хворобу набагато простіше попередити, ніж потім боротися з нею.
Тому пам’ятайте про причини геморою, і якщо ви не хочете, щоб він у вас з’явився, займіться його профілактикою вже зараз.
Хто сказав, що вилікувати геморой важко?
- Вас мучить дискомфорт і свербіння в області прямої кишки і ануса?
- А біль при ходьбі і навіть положенні сидячи аж ніяк не додають Вам впевненості у собі…
- Якось навіть соромно…
- І рекомендовані засоби чомусь не ефективні у Вашому випадку…
- До того ж, хронічні запори та кровотечі при дефекації вже міцно увійшли у Ваше життя…
- Зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка поверне Вам нормальне життя!