Як харчуватися при геморої?

Геморой відноситься до захворювань органів травного тракту. Тому, так важливо скорегувати свій раціон і режим харчування.

Продукти, рекомендовані до вживання при геморої

Насамперед, людям, що страждають гемороєм, треба ввести в меню якомога більше овочів, а також, фруктів. Таким чином, можна досягти трьох цілей:

  • Містяться в даних продуктах вітаміни дозволять максимально посилити імунітет, а, отже, підвищити опірність організму до хвороби.
  • Клітковина, неодмінний компонент овочів, розм’якшить калові маси, полегшуючи акт дефекації.
  • Використання фруктів і овочів у щоденному меню допоможе добитися повноцінного харчування, насичення організму мінералами, необхідними для нормальної життєдіяльності.

Рослинна олія має бути в харчуванні щодня. Ним заправляють овочеві салати, замінюючи майонез і сметану. Кисломолочні продукти з вмістом лактобактерій, оптимально підтримують мікрофлору кишечника, полегшуючи його функціональність.

Клітковина – елемент, ефективно вбирає воду, що призводить до збільшення об’єму калових мас, а також, зменшення кількості запорів.

Крім того, клітковина є найбільш придатним середовищем для мікрофлори кишечника, без якої неможлива повноцінна робота органу. Наступними за значимістю продуктами вважаються злакові культури.

Великий вміст висівок або круп в стравах знижує ймовірність запорів, очищає кишечник від накопичених шлаків і відмінно живить корисними компонентами.

1

Рекомендується вживання гречаної крупи, вівсяної, перлової, ячної. В раціоні може бути хліб, але тільки з житнього борошна або пшеничного, з обов’язковим додаванням висівок.

Третя важлива складова правильного дієтичного харчування при геморої – звичайна вода.

Кожен день слід випивати близько 2-х літрів відфільтрованої і некип’яченої води. В цей обсяг не входить кількість іншої рідини: кави, соків, чаю, бульйонів і іншого.

Посилити перистальтику кишечника можна, випиваючи у ранкові години натщесерце склянку води.

Також, при геморої слід врахувати особливість перебігу захворювання і причини, що викликали проблему. У відповідності з цим здійснюють індивідуальну корекцію раціону.

Продукти, які не рекомендовані при геморої

Ряд продуктів повинні бути практично повністю виключений з меню. До них відносять:

  • Копчення, соління і маринади. Їх вживання призводить до посилення кровотоку і приливу крові до гемороїдальних узелкам. Результатом нехтування дієтою можуть стати дискомфортні відчуття, кровотечі, болючий синдром.
  • Суха їжа. Харчуючись всухом’ятку, хворий провокує виникнення запорів, при яких доводиться тужитися під час дефекації. Щільний кал додатково травмує гемороїдальні вузли. Особлива шкода наноситься незажившим швах в післяопераційному періоді. Суха їжа здатна призвести до рецидиву захворювання.
  • Алкогольні напої. Надмірне вживання напоїв, що містять спирт, робить украй негативний вплив на стан кровоносних судин, викликаючи спазми і застій крові. Не менш шкідлива при геморої і така звичка, як куріння.
  • Обмеження вводиться на макаронні вироби і картопля, що містить величезну кількість крохмалистих речовин.
  • При геморої необхідно максимально обмежити продукти, що містять тваринні білки: яйця, м’ясо і рибу. Компенсувати кількість білків можна вживанням бобових культур.

Основні правила харчування при геморої

Слід пам’ятати, що щадне харчування не менш небезпечним, ніж використання сухої їжі. Дбайливе ставлення до власного кишечнику здатне серйозно порушити його функції.

Потрібно дотримувати «золоту середину», не позбавляючи орган необхідного навантаження. Харчування повинно відбуватися у суворій режимі, не рідше 5 – 6 разів протягом дня.

Потрібно уникати прийому їжі в нічний час, не переїдати, домагаючись насичення. Найзручніше харчуватися через рівні проміжки часу, тривалістю 2 – 2,5 години.

У раціоні повинні бути присутніми 3 основні прийоми їжі і 3 додаткові. Тільки при такому підході можна гарантувати безперебійну роботу кишечника і мінімальний травматизм під час акту дефекації.

Суворий режим харчування дозволить налагодити функціональність шлунково-кишкового тракту. Завдяки цьому, організм почне виробляти травні ферменти в потрібний час.

Отже, значно полегшиться процес просування калових мас і спорожнення кишечника. Щоб скорегувати раціон, слід дослухатися порад лікаря.

Правильним харчуванням можна домогтися оптимального лікування хвороби, тривалої ремісії і відсутності рецидиву.

Ефективний засіб від геморою існує. Перейдіть за посиланням і дізнайтеся, що рекомендує Олена Малишева.
1
1

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment