Особливості профілактики грибка стопи

Ні для кого не секрет, що профілактика будь-якого захворювання обійдеться набагато дешевше, простіше і швидше, ніж його лікування.

Цей же принцип стосується і грибка стопи. У цій статті ми більш детально розповімо вам про основні особливості грибка стопи, які допоможуть вам вберегти себе від цього неприємного захворювання.

У чому полягає профілактика грибка

• Регулярно міняйте шкарпетки.
  Може, це прозвучить банально, але носіння брудних шкарпеток значно підвищує ризик накопичення спор грибка, які при вдалому моменті» можуть потрапити і на вашу шкіру. Щоб цього не сталося — прати шкарпетки в гарячій у воді з використанням господарського мила або порошку. Крім шкарпеток регулярній обробці повинна піддаватися і взуття (особливо в літній час). Хоча б раз в 2-3 тижні виймайте і періть устілки, а також внутрішню поверхню кросівок.
• В спортивних залах, басейнах і душових обов’язково ходіть в гумових тапочках і намагайтеся взагалі не наступати голими ногами на підлогу. При цьому тапочки повинні бути такої форми, щоб їх було легко промити і швидко висушити. Вологе середовище — ідеальне місце для проживання спор грибка.
• Для захисту стоп можна використовувати практично всі протигрибкові креми та мазі. Їх наносять рідше, ніж при лікуванні, раз в 5-7 днів. Одного тюбика мазі при такому режимі вистачить на пів року, якщо не більше.
• Щодня слідкуйте за станом шкіри стоп. Якщо ви помітили різке лущення шкіри і свербіж — це серйозний привід звернутися до лікарні і здати аналізи на наявність грибка. Не чекайте моменту, коли доведеться застосовувати не тільки мазі, але і системні препарати. Якщо ви не знаєте, як виглядає грибок стопи — перегляньте в цій статті, там є і фото.
• Більше 50% від загального числа заражень грибком стопи відбувається в колі сім’ї. Для запобігання зараження слід виділити для хворого шкарпетки, тапочки і не контактувати з цими речами до закінчення лікування. Речі бажано замочувати у 5% розчині хлораміну, або ж прати при дуже високій температурі води. Також вам доведеться щодня обробляти ванну з використанням сучасних дезінфікуючих засобів, так як там в будь-якому випадку будуть спори грибка.
• При відвідуванні пляжів намагайтеся не ходити босими ногами по піску. При пошкодженні поверхні шкіри — обов’язково обробіть травмоване місце антисептиками.

Як бачите, всі вищеописані методи профілактики не є чимось особливим і не вимагають особливих зусиль. Будьте пильні і не недооцінюйте таке захворювання, як грибок стопи.