Правильна дієта при дріжджовому грибку

Дієта — одна з найважливіших становить швидкого та ефективного лікування дріжджового грибка. Правильне харчування набагато сильніше впливає на процес одужання, ніж може здатися на перший погляд.

У цій статті ми розповімо вам про те, які продукти погіршують лікування, а які, навпаки, сприяють швидкому одужанню.

Які продукти не можна їсти

При дріжджовому грибку рекомендується повністю виключити з раціону або зменшити вживання (на час лікування) наступні продукти:

  • солодощі (печиво, цукерки, булочки, пряники і так далі);
  • алкоголь (горілка, вино, пиво);
  • йогурти (тут маються на увазі йогурти, які продаються у магазинах і супермаркетах, в їх складі є барвники та інші добавки);
  • гриби, сири;
  • білий хліб;

Вся вищеперелічена їжа тільки сприяє розвитку спор грибка і при ослабленій імунній системі організму провокують різке зростання кількості спор грибка в кишечнику або на поверхні шкіри.

Також постарайтеся максимально можливо обмежити або повністю виключити вживання цукру та цукрозамінників для діабетиків.

Ці речовини постачають в організм енергію, яка використовується для стрімкого розмноження спір. Те ж саме стосується насолод і борошняних виробів.

На час лікування виключити будь-яке вживання алкогольних напоїв. Вони не тільки заважають дії протигрибкових препаратів, але і провокують подальший розвиток захворювання (особливо алкоголь містить дріжджі).

Продукти із білого борошна (хліб, макарони), також потрібно замінити на інші продукти.

Які продукти потрібно їсти

При грибкових захворювання дієтологи рекомендують віддавати перевагу:

  • картоплі;
  • натуральним йогуртам (без цукру і сторонніх добавок);
  • творогу, творожному сиру;
  • кефіру, ряжанці, кисляку;
  • курячим або перепелиних яєць (в будь-якому вигляді окрім сирого);
  • свіжих овочів і зелені: морква, часник, цибуля, петрушка, щавель, кріп, редис, хрін, кінза, селера і так далі;
  • квасоля та інші бобові;
  • квашені овочі без додавання цукру;
  • яблука, лимон, грейпфрут, журавлина, брусниця
  • злаки;
  • чорна смородина;
  • з напоїв рекомендується кава, зелений і чорний чай (звичайно ж, без цукру)
  • бездріжджовий хліб, не солодкі крекери і хлібці;
  • насіння та горіхи

Всі вищеописані продукти позитивно позначаються на процесі лікування і сприяють швидкому знищенню дріжджового грибка.

Крім того, вживання свіжих овочів і зелені благотворно позначається на загальному стані організму, зміцнює імунну систему, що допоможе в майбутньому запобігти повторній появі грибка.

При підборі продуктів для дієти слідкуйте за тим, щоб ваш організм отримував необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та інших поживних речовин. Якщо у вас є сумніви з приводу продуктів — проконсультуйтеся з дієтологом.

 

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment