Зміст:
- Лимон при гіпертонії
- Лимон при низькому тиску
- Особливі вказівки
- Висновок
Плід лимона містить багато корисних речовин, серед яких в першу чергу слід назвати аскорбінову кислоту, вітаміни A, B, D і P, а також калій, магній, фосфор, кальцій. Завдяки такому складу, він з успіхом застосовується в народній медицині як засіб лікування захворювань серця і судин, авітамінозу. Його використовують для поліпшення роботи імунної системи і профілактики ГРВІ. Багато хто знає, що цей цитрус знижує тиск, проте мало хто знає, що він може бути засобом від гіпотонії.
Вхідні в його склад корисні елементи сприяють зміцненню судинних стінок і роблять їх еластичними. Це, в свою чергу, покращує циркуляцію крові, що знижує артеріальний тиск. Лимон — прекрасний профілактичний засіб від атеросклерозу, який нерідко призводить до підвищення артеріального тиску.
Лимон при гіпертонії
Народні цілителі пропонують багато рецептів від підвищеного тиску з цим цитрусом.
1. Плід середнього розміру натерти на тертці разом з шкіркою (можна пропустити через м’ясорубку). Подрібнити цедру апельсина і з’єднати з лимоном. Додати цукровий пісок за смаком і як слід перемішати. Приймати суміш до їжі по одній чайній ложці.
2. Через м’ясорубку пропустити три лимона (шкірку не знімати). Натерти на тертці три головки часнику і з’єднати з лимоном. Отриману сместь залити гарячою кип’яченою водою (0,5 л), покрити кришкою і настоювати добу, періодично помішуючи. Коли настане час, процідити через марлю. За бажанням додати мед за смаком, але не обов’язково. Приймати за годину до їжі за стіл. ложці.
Лимон можна їсти навіть з шкіркою
3. При гіпертонії можна приготувати спиртову настоянку. Для цього беруть 50 грамів лимонної цедри, заливають 0,5 л горілки і дають настоятися в темному місці протягом десяти діб. Приймають по 30 крапель на голодний шлунок.
4. Подрібнений лимон разом з цедрою і пропущені через прес п’ять зубчиків часнику помістити в скляну банку. Додати 100 мл меду і тримати в теплому місці тиждень. Банку з готовим ліками обернути темної ганчіркою і прибрати в холодильник. Приймати слід по чайній ложці тричі на добу.
5. Подрібнити разом зі шкіркою один лимон і два апельсина, додати перетерту журавлину в кількості 500 мл і невелика кількість цукру. Приймати двічі на день по одній ложці з чаєм.
6. Взяти кашку лимона (столову ложку), з’єднати з подрібненої журавлиною у такій же кількості і плодами шипшини (0,5 стіл. ложки). Додати в суміш мед (200 мл) і настоювати добу. Приймати по одній ложці двічі на день з ранку і у вечірній час.
Лимон при низькому тиску
Цей плід може нормалізувати тиск не тільки при гіпертонії, але і при гіпотонії. Головне, знати, як його вживати. Лимон підвищує тиск, якщо приготувати лікарський засіб за наступними рецептами.
1. Взяти 50 г розчинної кави в порошок, змішати з соком одного лимона, додати мед за смаком. Приймати щодня по одній чайній ложці після їди.
Лимон у поєднанні з медом та часником — ефективне народний засіб від гіпертонії
2. При гіпотонії корисно пити гарячий чай з лимоном. Для його приготування потрібно заварити звичайний чай і опустити в чашку часточки плода. Це засіб не лише підвищує тиск, але і покращує загальне самопочуття. Особливо його рекомендують жінкам з пониженим тиском в період менопаузи.
Особливі вказівки
Також ви можете почитати:
Знижує чи шипшина тиск?
Яким би нешкідливим не здавався лимон, перед тим, як почати вживати його як засіб, що нормалізує тиск, необхідно порадитися з лікарем. Він може мати протипоказання, крім того, є обмеження в добовому дозуванні. Слід дотримуватися наступних правил:
Висновок
Як стверджують прихильники народних методів лікування, щоденне вживання в їжу лимона може знизити тиск до 10 %. Однак такий засіб може бути дієвим лише при підвищенні тиску не вище 160/90 мм ртутного стовпа. Гіпертонія лікується під наглядом лікаря. При стабільно високому АТ найчастіше неможливо обійтися без лікарських препаратів.