Багато дівчат постійно знаходяться в пошуку кращого антицелюлітного методу. Крім корекції звичного раціону харчування, регулярних фізичних вправ, особливою популярністю користуються обгортання.
Ці прості і дієві процедури сприяють підвищенню пружності і еластичності шкіри. В результаті тіло набуває красивий і здоровий зовнішній вигляд. Як же правильно самостійно виконати обгортання від целюліту, щоб він приніс максимальну користь?
Користь обгортання
Крім антицелюлітного дії, обгортання сприяє поліпшенню кровотоку, очищення від забруднень, виведення токсинів і шлаків з організму, розсмоктуванню підшкірного жиру. Вже після першої процедури ви помітите зовнішні поліпшення. Шкірні покриви стануть свіжими і гладкими.
Щоб прибрати ознаки целюліту та зменшити обсяги проблемних зон, потрібно провести не менше 12 сеансів з періодичністю 2-3 рази в тиждень.
Крім цього, обов’язково дотримуйтеся дієти, при якій потрібно відмовитися від вживання висококалорійних продуктів. Включіть в щоденне меню свіжі овочі, фрукти.
Протипоказання до використання антицелюлітних обгортань
Не всім жінкам подібна процедура приносить однакову користь. Щоб не нашкодити організму, відмовіться від сеансу, якщо на тілі виявлені синці, відкриті рани, опіки.
Також забороняється проводити подібний захід при варикозному розширенні вен, судинних сеточках, серцево-судинних захворюваннях, дисфункції нирок.
Процес слід відкласти при появі підвищеної температури, напади гіпертонії. У таких випадках дочекайтеся моменту повного одужання.
Заборонено використовувати ті рецепти, які у вас алергія.
Підготовка до обгортання
Попередньо прийміть ванну і очистіть дерму скрабом. Для цього використовуйте будь магазинне засіб або приготуйте таку самостійно. Зробити його легко з меленої кави або морської солі.
Вам знадобиться чайна ложка обраного компонента і трохи гелю для душу. Ретельно розмішайте суміш, а потім рівномірно розітріть її ніжок. Після цього змийте скраб, витріться махровим рушником і зробіть легкий масаж потрібних ділянок.
Рекомендації щодо проведення обгортання
Найбільш проблемними вважаються стегна, сідниці. З віком ці частини тіла покриваються непривабливою «апельсиновою кіркою». Саме їм потрібно приділити особливу увагу під час проведення сеансу.
Приготовану суміш наносити за допомогою пензлика або долонь. Потім зверху оберніть харчовою плівкою і надіньте термошорты. При відсутності цієї одягу скористайтесь утепленими брюками або сховайтеся ковдрою.
Після завершення обмийте шкіру під проточною водою. Для закріплення ефекту нанесіть противоцеллюлитной гель.
Найбільш ефективні рецепти обгортання від целюліту
Глиняне. Для приготування підходить чорна, блакитна, сіра або червона глина, яку легко придбати в будь-якій аптеці. Вам знадобиться 3 ст. л. обраного порошку і трохи кип’яченої води. Рідина додавайте поступово, щоб досягти сметаноподібної консистенції. Готову кашку нанесіть на шкіру, а потім обмотайте плівкою. Через півгодини змийте.
Медове. Використовуйте тільки натуральний мед, нагріте до рідкого стану. Можете застосовувати його в чистому вигляді або розбавляти з декількома краплями ефірного масла лаванди, евкаліпта, апельсина. Отриманий склад нанесіть на проблемні місця і оберніть плівкою. Через 20 хвилин необхідно прийняти теплий душ і змити липке засіб.
Шоколадне. Суміш можете готувати з порошку какао і теплого молока. Також для цього підходить плитка чорного шоколаду, розтоплена на паровій бані. Отриманий склад наносять на годину, обмотують плівкою, а потім змивають.
Гірчичне. Таке обгортання підвищує потовиділення і збільшує приплив крові до проблемних зон. Для приготування вам знадобиться змішати в рівних пропорціях порошкову гірчицю, розігрітий мед і оливкове масло.
Будьте обережні з застосуванням цього засобу. Якщо відчули сильне печіння, то призупинити сеанс. Змивати необхідно через 30 хвилин після нанесення. Потім прийміть душ.