Ламкі нігті: причини та способи лікування

Здорові, акуратні нігті прикрашають будь-яку жінку, роблять її образ елегантним і закінченим. Однак, незважаючи на достаток корисних і лікувальних засобів, кількість жінок з проблемами нігтьової пластини постійно зростає.

Тонкі, ламкі нігті часто викликають дискомфорт, так як мають неохайний вигляд, розшаровуються, тріскаються і ускладнюють дії в манікюрному салоні.

В першу чергу слід виявити причину ламкості. Неможливо добитися хорошого результату без усунення факторів, що призводять до крихкості нігтьової пластини.

Авітаміноз. Нестача вітамінів і мікроелементів завжди відбивається на зовнішньому вигляді і стані нігтів.

Коливання гормонального фону. Естроген впливає на розподіл рідини в тканинах. Зниження його рівня може викликати не тільки сухість шкіри, але і розшарування нігтьової пластини.

Різні захворювання. Ламкість нігтів може бути симптомом деяких інфекційних хвороб, порушення роботи кровоносної та ендокринної систем.

Побутова хімія. Негативний вплив чинять розчинники жиру для кухні, засоби для чищення, порошки для прання, відбілювачі.

Гаряча вода при митті рук і роботі по господарству не менш шкідлива, ніж хімічні рідини і розчини.

Неякісний манікюр. Дешеві засоби для зняття лаку, металева пилка, лаки з формальдегідами і незручні інструменти для манікюру сприяють розшаруванню.

Куріння. Нікотин висушує ніготь і додає пластині жовтуватий відтінок.

Вирішити проблему може тільки комплексний підхід: правильне харчування, регулярний догляд і додаткові косметичні процедури.

ОСНОВНИЙ ДОГЛЯД

Не використовуйте довгі нігті для відкривання банок або вилучення предметів з важкодоступних місць. Надягайте рукавички під час роботи на кухні, а також бережіть руки від холодних вітрів і морозів. Регулярно робіть манікюр, використовуючи наступні рекомендації:

  • інструменти повинні бути дуже гострими, щоб не допустити надмірного тиску на пластину;
  • застосовуйте скляні або керамічні пилочки з дрібною зернистістю;
  • руху підпилювання повинні йти в одному напрямку – від краю до центру;
  • намагайтеся надати нігтю овальну або квадратну форму зі скошеними краями;
  • не підпилюйте пластину з боків;
  • для видалення кутикули використовуйте тільки спеціальні розчинники;
  • придбайте якісні лаки з серії «для ламких, нігтів, що шаруються»;
  • кожні десять днів давайте нігтьовій пластині відпочинок, знімаючи лак на кілька діб;
  • підберіть безпечний засіб для зняття лаку.

ХАРЧУВАННЯ

Збалансоване харчування забезпечить організм усіма необхідними речовинами і допоможе впоратися з анемією і авітамінозом. Обов’язково включайте в раціон продукти, багаті вітамінами А, С і Е, а також залізом, магнієм і кальцієм.

Для цього регулярно вживайте страви з печінки, яєць, риби і щавлю. Не забувайте про молоко і кисломолочної продукції, свіжих овочах і фруктах. Особливо корисні для нігтів стручкова квасоля, крес-салат, петрушка, чорна смородина і всі види цитрусових.

ЗМІЦНЕННЯ

Щоб оздоровити і зміцнити нігті, можна користуватися як готовими фірмовими кремами, так і засобами домашнього догляду. Зверніть увагу на продукцію, до складу якої входить кератин, пантенол або алантоїн.
Використовуйте ці креми після кожного контакту з водою, а також увечері перед сном.

Лікувальним дією володіє бджолиний віск. Розплавивши віск на водяній бані, потримайте в ньому кінчики пальців близько півгодини. Або ж залиште воскову аплікацію на ніч, надівши зверху бавовняні рукавички.

Лимонні часточки також є прекрасним лікувальним засобом, адже лимон володіє зміцнюючою і відбілюючим дією. Щодня протирайте ними нігтьову пластину.

Оливкова олія має у своєму складі безліч мікроелементів, насичених жирів та вітамінів. Крім застосування в їжу, воно підходить для теплих ванночок або простого втирання в нігтьову пластину і її підстава.

Ванночки для рук – це корисна і приємна процедура. Можна чергувати масляні, желатинові, ягідні сеанси, а також використовувати для них розчин з морської солі.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment