Зміст:
- Симптоми низького цукру
- Діагностичні дослідження
- Лікування і профілактика
- Збалансоване харчування
- Надання першої допомоги
Одним і найважливіших поживних компонентів організму є глюкоза (або цукор), основне призначення якої енергетичне забезпечення життєдіяльності тканин і головного мозку. Необхідна для тканин енергія виробляється у процесі окисної хімічної реакції глюкози. Вміст глюкози в крові від 3,3 до 5,5 ммоль/л вважається нормативним значенням. Знижений цукор у крові ‒ один з частих ознак нездужання і слабкість.
У тих випадках, коли діагностується глюкози в крові міститься менше 3,3 ммоль/л, говорять про таке захворювання як гіпоглікемія. Такий стан виникає як при більш високому рівні, так і більш низький: у тих, хто хворіє на цукровий діабет, а також подібне явище спостерігається у деяких здорових людей. В таких ситуаціях при діагностиці враховують індивідуальні особливості організму, які можуть бути обумовлені як фізіологічно, так і психологічно.
Симптоми низького цукру
При гіпоглікемії спостерігається знижений цукор в крові, симптоми низького рівня глюкози проявляються найчастіше рано вранці після нічного сну і виражаються в загальній слабкості, дратівливості і сонливості (за умови повноцінного сну).
Якщо зниження рівня цукру в організмі відбувається після закінчення прийому їжі, тоді це може бути симптомом розвитку цукрового діабету, що проявляється в нездужанні і різкої втоми, почуття дратівливості, потовиділенні, також у вигляді ознобу або, навпаки, відчуття жару, м’язова слабкість і оніміння ніг, тремор рук, у найбільш запущених випадках ‒ порушення зору.
Нездужання і різка втома
Причини зниження цукру в крові легко диагностируемы, і в більшості випадків легко піддаються корекції. До них відносяться: різного роду незбалансовані дієти та голодування, порушення режиму харчування (перерви в прийомі їжі), надмірне вживання вуглеводної їжі: солодка випічка, булки, цукеркові вироби, джеми і варення, фруктові соки і очищений білий рис. Крім того, таке явище може бути спровоковано і постійними підвищеними фізичними навантаженнями.
Крім іншого, гіпоглікемію крові можуть викликати такі захворювання як гіпотиреоз, цукровий діабет (неправильне введення інсуліну), наявність в організмі пухлини, ураження печінки та ниркова недостатність, алкогольна інтоксикація.
Діагностичні дослідження
Кількісний вміст цукру в крові досліджується біохімічним аналізом крові і в домашніх умовах.
Аналіз крові на цукор здається на голодний шлунок вранці. Забір крові на глюкозу проводиться з пальця. Для самостійного домашнього вимірювання використовується такий прилад, як глюкометр.
Для отримання достовірного результату необхідно дотримуватися ряду правил:
- Перед тим, як взяти кров з пальця на наявність цукру місце проколювання ретельно обробляється спиртовмісної рідиною. Їли аналіз проводиться з допомогою глюкометра необхідно ретельно вимити руки з милом. Ця процедура необхідна як для дезінфекції, так і для підвищення циркуляції крові в місці забору.
- Кров можуть взяти як з пальців лівої, так і правої руки. Зазвичай прокол роблять на подушечках одного з трьох пальців: мізинець, безіменний або середній.
- При частому заборі крові потрібно міняти місця проколів.
- Щоб результат був достовірним, перша крапля крові, яка з’явилася на місці проколу, знімається.
В особливо складних і тяжких випадках, для діагностики низького цукру в крові, лікар може призначити голодування, яке може бути короткочасним (одна ніч) або тривалим (протягом двох діб).
Глюкометр для домашньої діагностики
Постановка діагнозу гіпоглікемії супроводжується збором анамнезу пацієнта: вивчення історії хвороби, інформація про зміни ваги, особливості раціону та прийомі лікарських препаратів. Крім того, пальпуються печінку і нирки, проводиться огляд шкірних покривів на особливості пігментації і наявність набряклості.
Лікування і профілактика
Якщо виявлено при діагностиці виявлено знижений цукор в крові, що робити і які заходи вжити для його нормалізації?
Лікування низького рівня цукру в крові може проходити з призначенням лікарських засобів (в особливо складних випадках) або в більш щадному режимі, що полягає у збалансованому і регулярному харчуванні і зниження фізичних навантажень.
Збалансоване харчування
В обов’язковому порядку включити в раціон глюкозосодержащие продукти: зернові, деякі овочі (серед них, кукурудза, буряк, горох, картопля), кисломолочні продукти, ягоди, фрукти і мед.
Продукти з високим вмістом глюкози
При цьому необхідно мати на увазі, що, якщо зниження цукру в крові відбувається у хворих-діабетиків, лікування призначає тільки лікар, самостійно приймати продукти і медикаменти, які підвищують цукор в крові, категорично забороняється.
Надання першої допомоги
Різке падіння рівня цукру в крові ‒ явище досить небезпечне не тільки для самої людини, але і для оточуючих, оскільки такий стан вражає нервову систему, в результаті чого може порушуватися орієнтація в просторі, можлива втрата створення, порушення зв’язного мовлення і зору.
Якщо, наприклад, падіння глюкози в організмі людини різко виникає під час поїздки за кермом, тоді велика ймовірність аварій і травм.
Для того, щоб швидко підняти цукор в крові рекомендується з’їсти щось солодке, наприклад, цукерки, мед або варення, шматочок цукру, можна випити склянку соку з фруктів або газованого напою.
Тому важливо вміти вчасно розпізнати симптоми зниженого цукру крові, що свідчать про падіння глюкози в крові і вжити термінові заходи для її підвищення.