Кисневе живлення клітин і тканин в організмі людини здійснюють еритроцити, які складаються з гемоглобіну. Рівень гемоглобіну в крові повинна знаходитися в оптимальних межах, а будь-яке перевищення або зниження призводить до патологій. Гемоглобін–це не що інше, як металоорганічних сполук заліза. Дефіцит цього металу в організмі є головною причиною порушення синтезу найважливішого з переносників О2. Гемоглобін у чоловіків просто зобов’язаний триматися необхідних для підтримки міцного здоров’я концентраціях.
Якщо рівень гемоглобіну в організмі чоловіка або жінки більше, або менше визначених величин, це сигнал, що в організмі відбувається щось недобре. Чоловікам, особливо спортсменам, або «сердцеедам» слід знати, який у них відсоток гемоглобіну в крові. Такий аналіз є стандартним в будь-медичної лабораторії.
Нормальний рівень
Здоровий чоловік, як правило, крупніше жінки, може бути, тому і концентрація гемоглобіну в крові вище. Ймовірно, це витівки тестостерону, статевого гормону чоловіків. Чоловіки частіше за жінок відчувають фізичні навантаження, тому потреба в О2, а отже і гемоглобін зростає. Сучасне життя нерідко спростовує твердження про великих фізичних навантаженнях чоловіків, ніж жінок, але, за часів давньогрецьких героїв і билинних богатирів, було саме так. Природа це запам’ятала і залишила чоловікам перевага за вмістом у крові гемоглобіну.
У молодих чоловіків, відсоток і норма гемоглобіну в крові, може бути вище 130, але нижче 170. Після пятидести років, показник зменшується до 111-138.
Показник гемоглобіну
Небезпека відхилень від норми
Існує пряма залежність між концентрацією гемоглобіну та кількості еритроцитів у крові. Але, правило: «чим більше, тим краще» тут не спрацьовує. Високий гемоглобін у чоловіків свідчить проти свого господаря, провідного несерйозний спосіб життя. В результаті, організм отримує патологію серця і судин. Зневоднення, як після спортивних змагань, так і після рясних узливань, супроводжується високим гемоглобіном. Але, якщо чоловік не спортсмен і випиває, то для нього справи йдуть ще гірше. Можливо, у нього, або еритроцитоз, або фіброз. Потрібно ставити правильний діагноз і починати курс лікування відхиленого рівня гемоглобіну.
Фіброз легень -це заміщення функціональної тканини сполучнотканинними рубцями. Легені втрачають функціональність. Зменшується кількість тканини, що приймає кисень. Для того, щоб забезпечити організм киснем, потрібно більше еритроцитів і гемоглобіну.
Сам по собі, еритроцитоз, може бути симптомом таких захворювань, як фіброз легень, і інших уражень дихальної системи. Але, це може бути і системне захворювання.
Це можуть бути порушення генетичного походження, гіпоксичні зміни, особливо часто виникають у завзятих курців, захворювання нирок і злоякісні ноообразования.
Методи лікування
Якщо при аналізі крові встановлено низький гемоглобін у чоловіків, то лікарем призначається лікування, що полягає в прийомі препаратів, стимулюючих синтез гемоглобіну. Ліки-біостимулятори характеризуються різними побічними діями, тому їх прийом необхідно контролювати фахівцями.
Лікарські препарати
Добре залізо засвоюється з металоорганічних сполук. Тому дозування елемента можна значно знизити. Так, діючою речовиною Актиферрина є комплекс заліза з амінокислотою серином, Ферлатума-металоорганічних сполук заліза і білка, є препарати, діючою речовиною якого є сполуки заліза зі складними цукрами. Феньюлс являє собою полівітаміни з добавкою заліза.
Форма випуску лікарських препаратів заліза різноманітна: це і таблетки, капсули, краплі, розчини для ін’єкцій. Наприклад, препарат Мальтофер випускається у формі сиропу, жувальних таблеток, крапель розчину для орального прийому, а також у формі розчину для ін’єкцій.
Продукти харчування
Багаті залізом і деякі продукти харчування. Чоловікам, які страждають анемією, рекомендується регулярно вживати в їжу яловичину, нирки, яловичу і курячу печінку, мова морепродукти, сухофрукти, горох, квасоля, шоколад, гречану кашу, зелень, яблука, горіхи. Зниження кров’яного гемоглобіну сигналізує про наявність у людини проблеми зі здоров’ям. Це означає, що тканини отримують менше кисню, ніж їм потрібно, тому, що постачальником кисню є саме гемоглобін.
Вживання залізовмісних продуктів
Коли людина відчуває шуми в серці і тахікардію, його мучать часті застуди, з’являється задишка, слабкість, холодіють кінцівки, виникають судоми, шкіра стає сухою, губи приймають синюшний відтінок, можна запідозрити, що у нього низький відсоток гемоглобіну в організмі. Таке захворювання носить назву «анемія».
Найбільший збиток анемія завдає організму вагітних жінок і дітей. Для лікування анемії розроблено чимало лікарських препаратів, але їх застосування не обов’язково для тих, хто регулярно вживає в їжу продукти, що підвищують гемоглобін.
[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77]
Харчові достоїнства продуктів, як джерел тих або інших компонентів, зокрема, заліза, залежить не стільки від його концентрації, скільки від відсотка засвоєння організмом. Тому найкращими резервуарами доступного заліза слід вважати м’ясні субпродукти і м’ясо продуктивних тварин.
Збалансованого раціону, що містить рослинні і тваринні продукти, засвоюється не більше 15% вихідного заліза. Сприяють засвоєнню заліза речовини, у яких є карбоксильна група: фруктоза, органічні кислоти-лимонна, аскорбінова, янтарна. Тобто основні речовини фруктів і інших рослинних плодів. Таніни, що містяться в чаї, утворюють з залізом нерозчинні солі, що перешкоджають всмоктуванню з кишечнику.