Способи зниження цукру в крові

Показники цукру у здорових людей ніколи не перевищує допустимі межі. В сечі, при аналізі, він теж утримуватися не повинен. Виникає такий патологічний стан лише при цукровому діабеті, коли порушена робота печінки і вироблення інсуліну. Тому лікарі радять таким хворим, як можна швидко знизити цукор в крові народними засобами в домашніх умовах.

Роль цукру в організмі

У людському організмі цукор є найважливішим елементом, що відповідають за енергетичні процеси. Коли людина приймає їжу, то вуглеводи і жири, що входять до її складу усмоктуються в кров, з якої надходять через черевну порожнину в портальну вену, а через неї відправляються в печінку. Тут вуглецю будуть розщеплені до лактози і глюкози (цукру).

У процесі роботи печінки, глюкоза в крові, в результаті біохімічних реакцій перетворюється в калорії, необхідні організму для енергетичного обміну. Одна частина калорій, поки ми спимо, сприяє відновленню організму після робочого дня. Інша частина накопичується в печінці у вигляді глікогену. Він потрібен для того, щоб терміново забезпечити організм енергією, якщо це буде потрібно.

Схема розподілу глюкози в організмі

Рівень глюкози в організмі контролюється гіпофізом, сигнал від якого йде в підшлункову залозу, де і виробляється інсулін, необхідний для людського організму. Таким чином, інсулін регулюють роботу печінки і посилено виробляється при стресових ситуаціях, хворобах, підвищеної фізичної активності та боротьбі з інфекціями. Глюкоза потрібно і для правильної розумової роботи і в процесі перетравлення їжі.

Але, внаслідок цукрового діабету, ланцюжок цих процесів розпадається, і організм не може контролювати вироблення глюкози. У крові хворого спостерігається дуже високий рівень глюкози, тобто цукру, і вона більше не може перетворитися в калорії. Щоб людина могла уникнути наслідків такого патологічного стану потрібно дуже швидко знизити цукор в крові.

Чому важливо тримати цукор в нормі

На роботу всіх органів і систем організму погано впливає високий або низький рівень цукру в крові. Симптоми зниженого вмісту цукру в крові наступні – це запаморочення, нав’язливе постійне відчуття голоду, головний біль, слабкість і сплутаність свідомості. Якщо людина не вживе ніяких заходів по виходу з такого стану, то у нього може виникнути гіпоглікемічна кома.

Іноді цукор буває високим в проміжках між прийомами їжі, але якщо такий стан триває недовго, то хвилюватися не слід. Але, якщо цукор підвищується не відразу, а поступово і це видно по ваших аналіз, то такий стан загрожує в майбутньому розвитком цукрового діабету. Тут необхідно буде приводити цукор в норму, але не займатися самолікуванням, а прийти на прийом до фахівця, який порадить вам вірні способи лікування. До речі, діабетики здають аналізи і натще і після їжі, тому що результат не залежить від прийому їжі.

Продукти для зниження цукру

Розглянемо продукти швидко знижують цукор у крові, які потрібно їсти фрукти і овочі. Швидко знизити цукор в крові в домашніх умовах іноді рекомендується лікарями, коли під рукою немає необхідних медикаментів. У цьому разі хворого потрібно харчуватися необхідними продуктами, що роблять низькою глюкозу і приймати допоміжні засоби, виписані фахівцем для цієї мети. Але, пам’ятайте, що продукти, які знижують глюкозу, цукор у крові повинні бути присутніми на вашому столі щодня, щоб аналізи були в межах норми.

Як можна швидко знизити цукор в крові при цукровому діабеті? Звичайно ж, хворі повинні вживати більше рослинної їжі, лише вона дасть очікуваний ефект. Рекомендуються відвари з різних трав або вживання в їжу волоських горіхів, подорожника, кори осики, конюшини, плодів шипшини, бузини, коренів лопуха, полину і багатьох інших корисних рослин.

Продукти рослинного походження

Народні засоби

Для тих, кого хвилює питання: як знизити цукор в крові народними засобами є кілька рецептів, за допомогою яких можна добитися потрібного ефекту:

Лікування цукрового діабету народними засобами рекомендується починати з білої шовковиці. Для цього вам знадобиться подрібнити траву і дві столові ложки додати дві склянки киплячої води. Потім потрібно йому дають постояти протягом 2-х годин і потім приймають по три-чотири рази.

Зерна вівса і його лушпиння застосовуються для зниження цукру в складі крові. Можна взяти півсклянки води і склянку цукру, які змішуються разом із зерном або лушпинням вівса і варяться на невеликому вогні 15 хвилин. Потім відвар п’ють (бажано за 15 хвилин до прийняття їжі) протягом дня три-чотири рази.

Відвар вівса

Якщо ви не любите трави, то на допомогу вам прийдуть прянощі. Можна купити корицю і додавати її в каву вранці, причому цукор туди сипати не рекомендується. Також її можна додавати в десерти або ті страви, які ви любите.

З допомогою кориці поліпшується смак, приготованих вами їжі, а показник глюкози знижується протягом двох місяців на досить велику величину. Крім кориці, можна додавати в різні страви і гвоздику. Рекомендується по п’ять грамів на страви, а якщо вона мелена, то на кінчику ножа. Якщо зробити відвар самим, то знадобиться тридцять гвоздик, які необхідно додати склянку киплячої води і дати настоятися протягом півгодини. Приймати такий настій для зниження саха крові потрібно за півгодини до прийому їжі.

Для любителів ягід є рецепти, які дозволять використовувати чорницю як ліки. Листя чорниці необхідно подрібнити і взяти їх одну столову ложку, а потім додати склянку окропу. Необхідно поставити цей настій на повільний вогонь на чотири хвилини, а потім зняти і вживати за до їжі як мінімум за п’ятнадцять хвилин по півсклянки настою. З ягід не робиться ніякого відвару – їх їдять по столовими ложками (по дві) три рази в день.

Настій з чорниці

Волоський горіх сам по собі дуже корисний продукт, але і з його допомогою можна змінити глюкозу з високого показника на низький. Якщо просто є горіхи, то їх можна робити протягом дня кілька разів і по дві-три штуки. Але можна зробити відвар з його перегородки. Для цього необхідно півлітра гарячої води, але не окропу і залити їм сорок грамів готового продукту, а потім потримати деякий час на повільному вогні. Такий настій п’ють по одній столовій ложці перед вживанням їжі. Ось так от можна легко знизити рівень цукру в організмі.

Ці ягоди, настої і відвари необхідно вживати в їжі щодня. Якщо ви будете робити це регулярно, то жодного ефекту від даних заходів не буде. Але, якщо рівень цукру перевищує допустиму норму, то прийом лікарських засобів просто необхідний.

Перед здачею аналізу

Ще одна порада, якщо вам необхідно швидко знизити цукор в крові перед здачею аналізу:

  • Фізична активність повинна бути дорівнює нулю перед процедурою.
  • Нічого не є, як мінімум, за десять годин до аналізу.
  • Не зловживайте алкоголем та не паліть перед проведенням дослідження.
  • Зайві хвилювання сприяють підвищенню цукру в крові.
  • Виключіть за кілька годин до аналізу зі свого раціону солодкі чай або каву.

Головне, пам’ятайте, що, якщо ви будете правильно харчуватися, пити ліки і дотримуватися рекомендацій лікаря, то рівень цукру у вас значно знизитися, що дозволить уникнути більш тяжких наслідків.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment