Найчастіше ми зустрічаємося з проблемою низького гемоглобіну в крові. А що робити, якщо підвищений гемоглобіні у чоловіків? Адже вони стикаються з цим діагнозом у кілька разів частіше жінок, незважаючи на аналогію причин.
Рівень гемоглобіну в крові безпосередньо залежить від кількості червоних кров’яних тілець у крові. Порушення концентрації одного виду, відразу піддає зміна показників іншого.
Гемоглобін (від ін-грец. αἷμα — кров і лат. globus — куля) – залізовмісний білок, який міститься в еритроцитах. Це утворення клітин відповідає за життєво важливі функції: доставляє кисень із легенів до клітин всього організму і виводить вуглекислий газ.
Вікова норма показників
Правильна концентрація гемоглобіну для чоловічої статі це числовий діапазон від 130-160 г/л. А з віком ця цифра може зростати. Це відбувається тому, що з віком у чоловіків змінюється судинне русло. У чоловіків в юному віці рівень гемоглобіну в плазмі крові утримується трохи нижче норми, в районі 120-140 г/л. Це пояснюється підвищеною еластичністю стінок судин, розвитком кровоносної системи.
Таблиця норми гемоглобіну
По мірі дорослішання цей процес стабілізується, і показники білка приходять в норму. Між тим, особливостей старіння піддається кожен живий організм, він робить сильний вплив на всі його системи. Під виняток не потрапляє і кровоносна система. З збільшенням віку тканини судин починають кальцинироваться, підвищується в’язкість крові. А в результаті всього цього збільшується рівень гемоглобіну до 165 г/л. у чоловіка в молодому віці такий показник гемоглобіну не вважається нормою, а приводом шукати причину проблеми.
Таким чином, вікова норма показників гемоглобіну у чоловіків не є стабільною, а протягом усього життя поступово збільшується.
Причини підвищення
Крім змін, пов’язаних з віком, прийнято виділяти ще два типи істотних причин підвищення рівня гемоглобіну в крові у чоловіка. За типом впливу на організм чоловіки їх класифікують на внутрішні і зовнішні.
Зовнішні причини зростання гемоглобіну в організмі чоловіка – це реакція організму, викликана навколишнім середовищем. Величезну роль відіграє географічне розташування місцевості. Так, жителі територій, високо піднімаються над рівнем моря, що знаходяться високо в горах, завжди страждають зростанням гемоглобіну. Причиною тому служить сильно розряджене повітря. З цієї ж причини високий показник гемоглобіну спостерігається у льотчиків, геодезистів, альпіністів.
Сучасні мегаполіси з загазованим повітрям і малими зеленими зонами також підвищують ризики збільшення залізовмісного білка. Варто пам’ятати і про промислових виробництвах, які відіграють важливу роль у забрудненні повітря. Тим більше, що на таких підприємствах в основному працюють чоловіки.
Ну а основною причиною підвищеного гемоглобіну у чоловіків є куріння.
Внутрішні причини – це наявність захворювань хронічного характеру. Наприклад, порушення роботи серцево-судинної системи, діабет, онкологія, інфекційні хвороби, ожиріння. Причиною служить підвищений вміст вітамінів групи У, і навіть зневоднення організму.
Ожиріння
Симптоми
Підвищений гемоглобін у чоловіків захворювання не супроводжується вираженою симптоматикою, протікає аналогічно у жінок. Це явище характеризує лише загальні симптоми, які притаманні і для ряду інших захворювань.
До їх числа відносяться:
- Безсоння, хронічна втома.
- Зміна кольору шкіри (це може бути як почервоніння, так і блідість).
- Поганий апетит.
- Порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
- Проблеми з нирками і сечостатевої системою.
- Погіршення зору.
Зміни зазнає і судинне русло, в результаті чого розвиваються такі патології як інфаркт, тромбоемболія, загрозливі життя чоловіка.
[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77][bsa_pro_ad_space id=18]
Згідно зі статистикою Всесвітньої організації здоров’я, чоловіки схильні до цих захворювань в три рази частіше, ніж жінки. Це пов’язано з фізіологічними особливостями організму, професійною діяльністю та згубними звичками сильної статі.
Що робити для профілактики і лікування
Способи лікування надлишку гемоглобіну крові різні. У питаннях профілактики та лікування високого гемоглобіну чоловікам слід знати і дотримувати наступні рекомендації:
В терапії таких патологій активно використовуються лікарські засоби, що розріджують кров, і знижують ризик розвитку тромбоемболії. До їх числа відносяться трентал, кардіомагніл, курантил. Раніше застосовувалися засоби з класу аспірину, які підвищували ризик розвитку виразки шлунка, і викликали кровотечі. Тому в даний час використання цих препаратів не актуально.
Якщо чоловік не бажає вдаватися до медичної допомоги, а самостійно нормалізувати рівень гемоглобіну в крові, йому необхідно звернути увагу на свій раціон, і дотримуватися дієти. Також, буде корисно вести правильний спосіб життя.
У цьому випадку раціон чоловіка повинен бути поповнений рибою, мідіями, креветками та іншими морепродуктами. Рекомендовано вживати у великих кількостях зелений салат, різні страви з бобових. Куряче філе і яйця дозволяється використовувати без обмеження. Збільшити вживання нежирних молочних продуктів, багатих кальцієм, а він в свою чергу знижує засвоєння тонів заліза.
Продукти, що розріджують кров
Не рекомендується вживати субпродукти, червоне і жирне м’ясо. Обмежити вживання продуктів, у складі яких наявні тваринні жири. Крім того, варто повністю відмовитися від усіх ягід, фруктів і овочів червоного кольору (помідори, полуниця, журавлина тощо). Звичайно, під сувору заборону потрапляють продукти, що пройшли обробку копченням, які завдають чималої шкоди навіть здоровій людині.
Часто підвищений гемоглобін у хлопців є наслідком зневоднення організму в цьому випадку основним завданням дієти повинно бути заповнення рідини. В основному, з цією проблемою стикаються в літній період, коли у людей підвищується потовиділення, і вони спеціально відмовляються від рідини. У цей період людині необхідно випивати якомога більше рідини, не менше 3 літрів на добу. У цей обсяг входить не тільки вода, це можуть бути трав’яні чаї, компоти, морси, мінеральна вода без газу або просто вода з лимоном.
Також у спеку не варто виключати з раціону перші страви. Краще перейти на холодні овочеві супи, вживати овочі та зелень у свіжому вигляді, так як вони багаті рідиною і вітамінами, а заліза містять мало.
Багато чоловіків, що займаються різними «важкими» видами спорту, піддаються більшому фізичному навантаженні. В цьому середовищі, зараз дуже поширене вживання різного комплексу вітамінів. Однак, чоловікам слід дуже уважно підходити до цієї теми, оскільки при високому рівні гемоглобіну заборонені всі комплекси вітамінів, у складі яких є іони міді, заліза, фолієва кислота, а також вітаміни групи В і С.
Краща профілактика патології рівня гемоглобіну – це активний спосіб життя. Навіть ті чоловіки, які не дуже дружать зі спортом, зможуть виконувати прості вправи ранкової зарядки, більше часу приділяти пішим прогулянкам на свіжому повітрі.
Головне знати, що незалежно від причин, підвищений гемоглобін у чоловіків необхідно приводити в норму, інакше надлишок залізовмісного білка в крові може призвести до дуже плачевних наслідків.