Ефективні способи для боротьби з п’яткової шпорою

П’яткова шпора являє собою розростання кістки на поверхні підошви кісток п’яти в зоні, де прикріплюються зв’язки або сухожилля. Прогресує захворювання в середньому або літньому віці.

Зміст:

  • 1 Симптоми захворювання
  • 2 Лікування п’яткової шпори
  • 3 Народні способи лікування п’яткової шпори

Симптоми захворювання

При зростанні навантаження на п’яткову область виникають гострі больові відчуття. Біль поширюється не тільки на область п’яти або локалізована і на внутрішній частині стопи. Часто людина відчуває біль пекучого характеру після нічного пробудження або в ранкові години, а також після довгого перебування в сидячому положенні. Після того, як людина расхаживается, біль зменшується, однак, посилюється у вечірній час. Такі болі виникають не відразу, а в міру прогресування недуги, викликають у людини іноді нестерпний біль. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням, то захворювання переходить в хронічну форму.

Такі хворі відчувають труднощі ходити, що позначається на рівні працездатності.

По зовнішньому вигляду при виникненні шпори стопа нічим не відрізняється від здорової. Але при діагностичному обмацуванні спостерігається бугор, а натискання на бокові зони викликає нестерпний біль. Якщо шпора розташована в задній частині, то пацієнт відчуває біль в ділянці сухожиль, особливо при ходьбі. В такому випадку можливо навіть набрякання нижньої частини ноги.

Параметри шпори з’ясовуються при рентгенівському обстеженні. Досвід показав, що розмір горба не впливає на ступінь больових відчуттів. Великий наріст може довгий час не викликати у людини занепокоєння, а маленький бугор, навпаки, викликати сильний біль.

Всі симптоми п’яткової шпори пов’язані зі змінами в м’яких тканинах стопи за рахунок запалення глибоких слизових сумок і окістя.

Важливо відзначити, що найбільш схильні до захворювання особи, які страждають надмірною вагою, плоскостопістю, суглобовими захворюваннями.

Спортсмени, пов’язані з діяльністю, яка викликає перевантаження п’яткової зони, теж можуть страждати подібною недугою.

Лікування п’яткової шпори

Основне лікування полягає в призначенні комплексу фізіотерапевтичних процедур

Як вилікувати п’яткову шпору? Процес лікування починається з діагностичного дослідження, в ході якого з’ясовується наявність захворювання.

Після виявлення вогнища болю, фахівець призначає грамотне розподіл навантаження на стопу. Для цих цілей необхідно придбати спеціальні устілки, супінатори та підп’ятники. Ортопедичні устілки допомагають знизити рівень тиску на стопу.

Основне лікування полягає в призначенні комплексу фізіотерапевтичних процедур. Такі процедури спрямовані на усунення запалення в області стопи і подальше розм’якшення м’яких тканин. Повний комплекс процедур призводить до полегшення стану хворого.

Також ефективними способами лікування п’яткової шпори є терапія лазером невеликої інтенсивності, різні грязьові аплікації, терапія рентгеном і мінеральні ванни.

При п’яткової шпори великого розміру рекомендується проводити звукову терапію хвилями, для видалення запального вогнища.

При неможливості позбавитися від наросту за допомогою терапевтичних методів використовують хірургічне втручання. У ході такої операції видаляється наріст і змінені тканини.

Процес лікування п’яткової шпори вимагає дотримання наступних умов:

  • Обмеження навантаження на стопу. Ця навантаження повинна бути різко знижена, хоча в перші кілька днів терапії. Під зниженням навантаження припускають зменшення тривалості піших прогулянок, відсутність стрибків і різких рухів. Жінки не повинні носити підбори, так максимальний підйом ноги не повинен бути більше трьох або чотирьох сантиметрів. Для того щоб полегшити пересування під хвору зону рекомендується підкласти м’яку прокладку, наприклад, з поролону. Чи можна купити спеціальні ортопедичні устілки. Бажано перейти на носіння зручного взуття. Відмінно в цьому плані підходячи кросівки, які мають великий супінатор і мала вага.
  • Використання для лікування цілющих трав. В домашніх умовах можна приготувати спиртову настоянку на основі Шабельника. Шабельник болотний чинить позитивний вплив на перебіг хвороби, знижуючи запалення і біль. Крім того, ця рослина допомагає підвищити імунну систему за рахунок вмісту великої кількості корисних речовин. Шабельник виводить надлишки солі з організму. Настоянку можна придбати в аптеці. Приймається препарат по одній столовій ложці протягом трьох раз після прийому їжі. Загальний курс лікування в середньому становить 2-3 тижні. При необхідності після невеликої перерви можна пройти ще один курс довжиною в десять днів. Важливо зазначити, що на ранніх етапах лікування травою симптоми недуги в деяких випадках загострюються, однак, через деякий час хворий відчуває помітне полегшення.
  • Використання терапії. Ефективна при лікуванні шпори терапія на основі фольги. Метал – мідь, алюміній, срібло знижують запалення і зменшують зростання шпори. Такі метали як мідь і срібло є не завжди доступними, тому оптимально використовувати звичайну алюмінієву фольгу. Для приготування прокладки необхідно скрутити фольгу в кілька разів для збільшення ступеня міцності і прикласти до ураженої ділянки. Носити такий матеріал потрібно протягом доби до настання полегшення стану. Ефективно поєднувати цей метод з лазерної радіотерапією.

    Крім приписів лікаря рекомендується вдаватися до допомоги народних засобів

  • Застосування аплікацій. Важливо робити різні аплікації на уражене місце з метою зниження запального вогнища. Відмінно відновлює пошкоджену тканину і зменшує біль борсуковий і ведмежий жир, муміє алтайське, шабельник. Суміш з цих речовин в рівних пропорціях наноситися на зону наросту за допомогою серветки. Серветка фіксується з використанням пластиру.
  • Ванночки і теплові процедури. Вони добре допомагають на пізніх термінах течії хвороби. Якщо застосовувати спочатку, то больові відчуття можуть посилитися, що призведе до набряків або навіть втрати працездатності.
  • Народні способи лікування п’яткової шпори

    Крім приписів лікаря рекомендується вдаватися до допомоги народних засобів. Також у пацієнта не завжди є можливість швидко звернутися за допомогою для призначення комплексної процедури, а біль при цьому ускладнює діяльність.

    Ефективно допомагає позбутися від п’яткової шпори ножні ванночки з наступним накладенням лікувальної прокладки. Для цього необхідно ближче до вечора розпарити стопу з використанням гарячої води. Потім обкласти уражене місце коржиком з глини і залишити на деякий час.

    Ефективно використовувати розчини з вмістом солі. Для таких цілей актуальніше використовувати морську сіль, так як вона надає максимальний розм’якшує вплив на уражену зону.

    Доведено позитивний вплив компресів на основі жовчі. Розглянемо найпростіший і дієвий рецепт. Необхідно змішати чайну ложку солі, 50 грамів меду і 50 мл йоду. Отриману суміш необхідно прикласти до хворого ділянці, ізолювавши целофаном. Рекомендується походити з такою пов’язкою і після пробудження вранці. Приготоване речовина розраховане на п’ять компресів.

    Дуже важливо попередити появу п’яткової шпори. У першу чергу необхідно вжити всі можливі заходи для недопущення зношування п’яткової кістки, травмотизации зв’язок, профілактики плоскостопості та запальних процесів у стопі.

    Дізнайтеся з відео думка фахівця про методи лікування п’яткової шпори:

    Також Вам буде цікаво:

    Leave a Comment