Ніхто з нас не любить хворіти на застуду. Ломота в тілі, скутість у рухах, головний біль, почервоніння горла, кашель і нежить — обов’язкові атрибути будь-якої застуди. Що ж робити, якщо противне стан добралося і до вас?
Головне не поспішати і не бігти в найближчу аптеку за «пожежними» таблетками, які здебільшого просто купируют симптоми застуди. Обов’язково викличте лікаря, який послухає вас і визначить, чи немає ускладнень. Лікар може виписати список ліків, які полегшать вам період захворювання.
Із самих популярних «анти-простудних» ліків можна відзначити:
- Фервекс, Антиколд, Колдфлю (це ті ж «пожежні» кошти, але вони містять парацетамол і відмінно збивають жар, просто не варто ними зловживати і замінювати ними основне лікування)
- АЦЦ, Амброксол (при сухому кашлі, так як вони містять муколітики, які сприяють відходженню харкотиння)
- Отрывин, Аквамаріс (при сильному нежиті, можна використовувати навіть маленьким дітям, так як препарати на основі солоної води)
- При сильно закладеному носі — Санорина, Нафтазина.
- При болях в горлі використовуйте розчин хлорофіліпту. Розчин хлорофіліпту буває двох типів, на основі спирту і без нього.
- Від головного болю найкраще допоможе постільний режим і свіже повітря в кімнаті, обов’язково провітрюйте приміщення де знаходитесь, хоча б два рази в день. Крім того, потрібно дуже багато пити. Чай, настої з трав ромашки, м’яти, меліси, можна пити теплі компоти, або соки. Чим більше, тим краще.
Якщо уві сні ви спітніли, обов’язково змініть одяг на сухий, інакше ризикуєте погіршити хвороба. Тіло повинно дихати для того, що б одужувати.
Ну, і звичайно ж, вітаміни. Більше ягід, фруктів, овочів і всього того, що приносить вам вітаміни!