Народні засоби для схуднення

Ожиріння вважається серйозною проблемою, невирішення якої може призвести до розвитку цукрового діабету, гіпертонії, серцево-судинних захворювань.

Щоб не допустити виникнення подібних недуг, необхідно своєчасно прийняти заходи по зниженню ваги. При цьому багато жінок намагаються схуднути і знайти гарну фігуру, не докладаючи особливих зусиль та не вкладаючи значних фінансів. Впоратися з таким завданням під силу тільки перевірених часом народних засобів.

Найефективніші народні рецепти для схуднення

Імбирний чай. Про лікувальні властивості імбиру згадується ще у давньоіндійських медичних трактатах. Це унікальна рослина покращує зір, стимулює мозковий кровообіг, підсилює обмінні процеси в організмі, а також спалює жир. Тому його активно застосовують для приготування чудодійних напоїв, сприяють схудненню.

Для порції чаю знадобиться один корінь імбиру, подрібнений на тертці, літр окропу, столова ложка меду, гілочка м’яти, щіпка чорного перцю і трохи лимонного соку.

Всі компоненти з’єднуємо, ретельно перемішуємо і залишаємо настоятися протягом 15 хвилин. Вживайте щодня в холодному або гарячому вигляді протягом тижня.

Придбати сировину для приготування цілющих напоїв зможете в будь фитоаптеке. Але перш ніж використовувати запропоновані методи, слід проконсультуватися з лікарем. Наявність хронічних патологій є головним протипоказанням до застосування даних засобів для схуднення.

Настій з п’яти трав. Для приготування вам знадобляться сухі подрібнені листя сени, мучниці, фіалки трилистий, кропиви, рутки. Візьміть кожної рослини по чайній ложці і залийте двома літрами окропу. Наполягати рекомендовано в термосі 2-3 години.

Готовий засіб пийте тричі на день по півсклянки перед їжею. Ефект схуднення стане помітний вже через тиждень.

Зниження ваги відбувається за рахунок проносний і сечогінний дії трав, що використовуються в рецепті. Даний настій протипоказаний людям з гастритом, виразкою, дисфункцією сечовидільної системи.

Незвичайні народні засоби для схуднення

Содові клізми. Спочатку цей метод використовували в народній медицині для виведення глистів з організму. Але зараз його активно застосовують з метою зниження ваги. Щоб такий незвичайний спосіб приніс користь, а не зашкодив здоров’ю, дотримуйтесь наступних правил:

1. Перша клізма повинна бути очисній. Вам знадобиться 2 л чистої води ввести в пряму кишку за допомогою спринцівки. Потім затримайте рідина на 2-3 хвилини, а потім очистити кишечник.

2. Другу клізму залийте розчином, приготованим з 900 мл води і 1 ст. л. соди. Введену рідину потрібно утримувати протягом півгодини.

3. На завершення процедури повторіть дію з двома літрами теплої води. Для швидкого ефекту подібний метод рекомендовано застосовувати через день.

Не всім людям однакову користь приносить даний спосіб. Від нього варто утриматися у разі наявності геморою або запальних процесів слизової оболонки прямої кишки.

Трапеза перед дзеркалом. Психологи стверджують, що якщо людина спостерігає за собою в дзеркало під час їжі, то він починає повільно їсти. Зниження швидкості поглинання їжі сприятливо впливає на травний процес і сприяє швидкому насиченню навіть невеликою порцією страви.

Ароматерапія. Завдяки контролю над власним апетитом у вас вийде схуднути природним шляхом. Допомогти впоратися з почуттям голоду здатні правильно підібрані запахи. Вважається, що аромати ванілі, яблук, полину, лимона чудово підходять для зниження апетиту. Щоб на деякий час забути про їжу, просто понюхайте флакон з певним ефірним маслом.

Кольоротерапія. Багаторазові дослідження психологів довели прямий взаємозв’язок між кольором і апетитом.

Складно контролювати кількість з’їденого в приміщенні, де переважають червоні, жовті, помаранчеві тони. Щоб придушити потреба в їжі, кухня і посуд повинні бути синього, блакитного, чорного відтінків.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment