Люмбаго (поперековий простріл) – моторошна біль у попереку, при якій іноді неможливо розігнутися.
Вона може виникнути при міжхребцевої грижі, коли відбувається защемлення нерва, або поєднуватися з ішіасом. Спровокувати напад люмбаго здатне переохолодження, різке підняття тягарів або ривок, а також вагітність.
Лікувати люмбаго краще вчасно, щоб ця патологія не набула хронічну форму. Розглянемо народні способи лікування поперекових прострілів.
Лікуємо люмбаго будинку
Нижче представлені цілющі рослини і допоміжні засоби, використовувані як внутрішньо, так і зовнішньо.
Трав’яний настій для купірування гострого нападу
Висушені квітки календули, пагони чорниці, лист подорожника, траву буркуну і хвоща польового з’єднайте разом у пропорції 1: 1 і ретельно подрібніть. Перед сном візьміть термос і насипте в нього 2 стіл. л. лікарської суміші, залити 500 мл окропу.
Вранці процідіть настій і гарненько відіжміть кашку. Приймайте зілля по 1/3 склянки 4 рази в день, бажано після їжі. Даний збір зніме запалення і надасть сечогінну дію, завдяки чому зменшиться набряклість тканин, оточуючих «стріляє» нерв. Курс лікування – від 10 до 14 днів, навіть якщо ви пішли на поправку.
Лікувальні мазі
- Візьміть в рівних частинах м’яти, корінь кульбаби, тополиные і березові бруньки, перемеліть, змішайте і засипте 3 ст. ложки сировини на 100 мл окропу, залишивши прокипіти близько півгодини на повільному вогні. Отцеживайте засіб гарячим, щоб змішати з 75 гр свинячого жиру або вершкового масла. Перемішуйте засіб до повного охолодження. Готової маззю кожні 4 години натирайте запалені зони, укутуючи вовняною хусткою або зігріваючим лікувальним поясом. Дані маніпуляції слід повторювати протягом місяця, а то і більше, поступово зменшивши кількість змазувань до двох на добу.
- Одну частину кашки з розчавленого часнику змішати з двома частинами топленого свинячого жиру і отриманої попередньо розігрітій сумішшю щодня розтирати хворі місця. Щоб мазь не втратила корисні властивості, зберігайте її в льосі або прохолодною комори в щільно закритому посуді, уникаючи попадання прямого світла.
Компреси
- Чорну редьку очищають і натирають на тертці. На один шматок х/б або лляної тканини наносять тонкий шар подрібненого коренеплоду, а другим накривають зверху. Аплікацію прикладають до місця прострілу, прикривають компресним папером і зав’язують теплою шаллю. Знімають компрес тоді, коли виникне нестерпне печіння.
- Поперекову область змащують невеликою кількістю скипидару. Потім до проблемній зоні прикладають тісто з житнього борошна, клейонку, загортають і тримають близько години або поки вистачить терпіння. Акуратно зніміть компрес, протріть серветкою. Вазеліном або водою користуватися не можна, інакше відчуття печіння посиляться. Зазвичай полегшення настає після триденного курсу терапії.
Масаж при люмбаго
Крім примочок і фітотерапії, полегшити стан хворого допомагає загальний розслабляючий масаж з кремами і розігріваючими мазями, який можна робити в домашніх умовах. Спочатку здійснюють легкі погладжування і розминання м’язів спини.
Через 10-15 хвилин для зняття напруги масажист використовує поплескування, чергуючи з погладжуваннями. Лікувальний масаж ефективно втамовує біль і відновлює функціонал хребетного стовпа, живлячи прилеглі тканини речовинами, необхідними для їх регенерації.
Хочеться згадати, що режим харчування під час запальних процесів повинен бути скоректований. Щоб не подразнювати нервові відростки, виключіть з раціону солоні та гострі страви.
І наостанок: народна медицина – не панацея, тому не полінуйтеся звернутися до лікаря-невролога і скорегувати процес самолікування. Можливо, без лікарського втручання ваші спроби самостійно заспокоїти прихватившую спину виявляться марними.