Міоклонія: чому людина здригається уві сні

Напевно, кожному з нас відомо відчуття польоту уві сні, коли ніби літаєш у невагомості, а потім різко провалюєшся в безодню, здригаєшся і прокидаєшся на мить.

У більшості з нас це відчуття виникає нечасто. А от якщо ви здригаєтеся щодня, занурюючись у царство сну, то це привід задуматися над причинами того, що відбувається. Вченими давно досліджений цей факт, і йому є наукова назва – міоклонія. Які ж види і причини міоклонії, коли слід негайно звернутися за допомогою до фахівця?

Що ж це таке?

Нічна міоклонія – різке синхронне сіпання м’язів (схоже з ударом електричного струму), що з’являється під час активного їх скорочення (позитивний міоклонус) або зниження тонусу постуральних м’язових тканин (негативний міоклонус) у період природного абсолютного розслаблення організму.

Явище локалізується на деяких групах м’язів, буває генералізованим або стосується поодиноких ділянок. Найчастіше порушуються руки, ноги, мускулатура особи і плечового апарату. Бувають здригування синхронного, асинхронного, ритмічного, спонтанного, рефлекторного, аритмічний характеру.

Це явище турбує як дорослих, так і дітей. Якщо міоклонія виникає в перші кілька секунд після засипання, то це є нормою. Якщо ж здригування супроводжують весь період відпочинку, то це вже патологічний стан, який часто призводить до безсоння і, як наслідок, поганого самопочуття, більш серйозних проблем.

Розрізняють такі види міоклонії

1. Фізіологічна. Характеризується вздрагиванием при різкому звуці, переляку, під час несподіваного дотику, при гикавці, перевтомі, інтенсивних фізичних навантаженнях. Бувають доброякісні дитячі міоклонії, що виникають при годуванні.

2. Патологічна. Розвивається при наявності яких-небудь патологічних факторів:

  • судоми під час епілепсії;
  • травми спинного мозку;
  • зупинка дихання (особливо у тих, хто хропе). Мозок відчуває припинення подачі кисню та призводить до скорочення м’язи, щоб чоловік прокинувся;
  • синдром періодичних рухів ніг Экбома – різкі тремтіння нижніх кінцівок, які призводять до пробудження. Це явище може виявлятися у період переходу сну з однієї фази в іншу, носячи компенсаторний характер;
  • синдром Леннокса-Гасто (спостерігається у дітей дошкільного віку);
  • інфантильні спазми – судомні напади, що виникають у дітей;
  • так звані патології накопичення;
  • генетичні патології денегеративной спрямованості мозкового стовбура, мозочка, спинного мозку;
  • енцефаліти: вірусні, метаболічні, токсичні;
  • фокальне ураження центральної нервової системи (пухлини, інсульти, нейрохірургічні втручання, ЧМТ);
  • опсоклонус – синдром танцюючих очей;
  • множинний пара-міоклонус Фрідрейха;
  • дегенеративні деменції: хвороби Альцгеймера, Крейтцфельда-Якоба.

Причини і лікування здригувань уві сні

Причиною фізіологічної міоклонії може бути конфлікт між тонусом м’язів і повним розслабленням організму.

Коли ми поринаємо в сон, наше тіло повністю розслабляється, але частина мозку сприймає це як падіння або навіть смерть (у людини уві сні падають температура, артеріальний тиск, сповільнюється дихання) і різко посилає потужний сигнал, що скорочує м’язи і призводить до неприємного здригуванню, щоб перевірити, чи живий «господар».

Короткі миоклонусы вважаються нормальною структурою організації сну, не призводять до змін на ЕЕГ, не передбачають консультацію лікаря невролога.

Часто ми бачимо, як маленька дитина здригається, ворушить ручками та ніжками, бурмоче, посміхається уві сні. Це також фізіологічна міоклонія.

Дане явище говорить про те, що малюк знаходиться на піку переходу з однієї фази спокою в іншу. У діток подібне явище спостерігається часто тому, що дитячий сон відрізняється від дорослого. Наприклад, у людини сформувався глибока фаза триває 2-3 години, а у малюка всього 1 годину.

Потім цей сон поперемінно чергується з поверхневим. Посмикування малюка говорить про те, що він ще не увійшов в тривалу фазу, а знаходиться в поверхневих шарах своєї свідомості. Не рекомендується в ці миті його турбувати або будити.

Якщо ви помітили подібні легкі прояви у себе або своєї дитини, то варто проаналізувати, що може бути причиною цього. Виходом із ситуації стане забезпечення більш спокійної обстановки напередодні засипання і протягом усієї ночі:

  • тепла розслаблююча ванна з відварами заспокійливих трав, хвоєю, морською сіллю і т. д.;
  • включення каганця з розсіюючим, м’яким світлом;
  • забезпечення комфортної температури в спальні (18-21 °С);
  • зміна способу життя, режиму дня і т. д.

Причини патологічної міоклонії далеко не так нешкідливі. При появі тривожних симптомів слід негайно записатися на прийом до лікаря-невропатолога, який обов’язково диференціює кожен вид міоклонусу за допомогою клінічних даних та інших досліджень, призначить правильне, ефективне лікування.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment