Тривожний невроз

Сучасне життя змушує людину рухатися у швидкому ритмі. Велика кількість стресових ситуацій супроводжує багатьох людей буквально кожен день.

Взагалі-то організм відмінно пристосований до того, щоб справлятися з цим, але тільки до певного порогового межі. Помірний стрес допомагає організму підтримувати тонус, адекватно і вчасно реагувати на зовнішні подразники.

Але якщо у людини немає можливості відволіктися і переключитися на щось інше, просто відпочити якийсь час, стрес починає підточувати його психічне здоров’я. А вже наслідком цього виснаження можуть бути самі різні проблеми, в тому числі і тривожний невроз.

Головні причини неврозу тривоги

Психіка людини володіє рядом індивідуальних рис. Тому люди по-різному реагують на ті або інші подразники і екстремальні ситуації. Є і зворотне явище – одне і те ж неврологічний розлад може бути викликано різними причинами, майже нешкідливими для одних, але небезпечними для інших. До основних причин неврозу тривоги слід віднести:

  • стресові стани тривалого характеру або сильної інтенсивності;
  • переломні моменти в житті людини (наприклад, народження дитини);
  • є теорія, згідно з якою тривожний невроз може виникати як наслідок надмірної психічної енергії, яка потребує втіленні.

При цьому з плином часу при відсутності лікування це захворювання приймає хронічну форму, що означає виникнення періодів загострення і ремісії в залежності від посилення або ослаблення впливу тих чи інших джерел роздратування.

Симптоматичні прояви розладу

Даний розлад у роботі нервової системи має два вирази типу: психологічні прояви і фізіологічні наслідки. До першого типу симптомів неврозу тривоги (або інакше – неврастенії) відносяться:

  • панічні атаки – відчуття страху і жаху, іноді мало піддається контролю і активно впливає на поведінку людини;
  • відчуття відсутності реальності у подій, які відбуваються навколо;
  • запаморочення;
  • рідко – порушення роботи зорової системи.

Неврастенія позначається на роботі вегетативної нервової системи, що є причиною патологічних змін природного роботи багатьох систем органів. До фізіологічних симптомів тривожного неврозу відносяться:

  • болі в грудному відділі;
  • розширення зіниць;
  • тремтіння;
  • відчуття задухи;
  • неможливість максимально глибоко вдихнути;
  • сильне серцебиття;
  • посилена пітливість.

Дане захворювання характерне тим, що фізіологічні симптоми відступають досить швидко, вже протягом чверті години або 20 хвилин людина відчуває значне полегшення. Але психологічні симптоми зберігаються набагато довше і можуть викликати випадки швидкого рецидиву.

Тому при появі описаних психологічних симптомів варто записатися на прийом до лікаря-невролога та психолога. Крім того, чоловік, перебуваючи в стані неврозу тривоги, відчуває труднощі з виконанням фізичної роботи. Поступово може розвиватися тахікардія.

У дітей може спостерігатися це розлад. Воно проявляється через заїкуватість, нетримання сечі під час сну, обгризання нігтів. Що стосується наслідків, які виявляються неврастенію на психічне здоров’я, то вони можуть виражатися у виникненні різного роду фобій і нав’язливих думок. Була помічена зв’язок між неврастенію і схильністю до вчинення злочинів.

Лікування неврозу тривоги

Даний психічний розлад лікується тим краще, чим раніше була надана допомога. Без підтримки і допомоги людина, що страждає від неврастенії, поступово лише посилює власний стан, занурюючись в стрес і стан тривоги.

Консультація лікаря-невролога є обов’язковою навіть на початкових етапах розвитку захворювання, але не менш важливо також змінити спосіб життя. Поки невроз тривоги не перетворився на хронічну хворобу, варто прислухатися до тих тривожних сигналів, які подає нервова система, скоригувати власний життєвий ритм.

Для цього треба повноцінно відпочити, змінивши обстановку. Не можна нехтувати вихідними, слід намагатися відволіктися, завести активну хобі, побільше часу проводити в максимально комфортній обстановці і оточенні людей, яким можна повністю довіряти.

Зміна роду занять теж відмінно допомагає. Важливо також постаратися ізолювати себе від джерела стресу на достатній проміжок часу. Повноцінний сон і здоровий режим харчування, а також помірні фізичні навантаження і інтимна близькість сприяють нейтралізації психічного розладу.

Добре допомагає техніка вольового напруження певної групи м’язів, що змушує людину зосереджуватися на завданні, відволікаючись від тривожних відчуттів.

Іноді, особливо у більш запущених формах, є потреба в медикаментозному лікуванні. Для цього застосовуються анксіолітичні препарати і в певних випадках – антидепресанти.

Результативною і дихальна гімнастика, а також добре допомагають заняття йогою. Медитативні техніки йоги сприяють нормалізації роботи нервової системи, зняття напруги і відволікають увагу від стресової ситуації.

Ще один метод лікування неврозу тривоги – це гіпноз, при якому на перших етапах для зняття відчуття страху і тривоги спеціаліст вводить людину в стан трансу. Потім ці техніки пацієнт застосовує на собі сам, і за допомогою самогіпнозу бореться з симптоматикою недуги.

Зазвичай при введення людини в стан глибокого трансу як якась точка концентрації використовується його ж власне дихання. Добре допомагає курс лікування у психолога.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment