Часта біль і хрускіт в суглобі

Хрускіт в колінах – досить поширене явище, але коли до нього підключається ще і біль – це тривожний знак, оскільки можливий розвиток артрозу або артриту.

Таким явищем у літніх людей нікого не здивуєш, але, якщо дивні звуки супроводжують руху молодих людей, це викликає занепокоєння.

Причини частих болів і хрускоту в суглобах

Біль і хрускіт в суглобах часто виникають через малорухливого способу життя і відсутність необхідних фізичних навантажень, нераціонального харчування та порушень метаболізму.

Факторами, що сприяють патології, можуть бути перенесені інфекції, отримані травми і навіть несприятливі екологічні умови.

Багато значить ритм життя – у зайнятих людей завжди не вистачає часу на своє здоров’я і вік – опорно-руховий апарат з роками зношується.

Часом буває протилежний процес – хрумтять коліна, якщо людина дуже багато рухається. Це відбувається, тому що генетично він має слабкі зв’язки – сполучна тканина виробляє недостатню кількість білка для їх рухливості.

Якщо з цим стикаються люди 18-25 років, говорять про спадкової схильності. В такому випадку не може йти мови про лікування, оскільки це звичайний стан, не потребує втручань.

Надмірна вага – ще один фактор, що сприяє появі неприємного звуку і больових відчуттів в суглобових з’єднаннях.

Причини цього явища криються в тому, що не збігаються суглобові поверхні, запалені прилеглі м’язи або тверднуть хрящі з-за надлишку солей.

Порушення може розвиватися через ниркової недостатності, захворювань печінки і жовчного міхура, оскільки ці органи відповідальні за синтез колагену – будівельного матеріалу хрящів.

Діагностика та лікування болю і хрускоту в суглобах

Порушення діагностується за допомогою огляду ортопеда-травматолога, а також проходження рентгенологічного обстеження.

Доктор визначає істинні причини хрускоту і хворобливих відчуттів в суглобах, у тому числі в колінах, і призначає відповідне лікування. Тут важливо одразу ж визначити, чи немає артрозу, оскільки він вимагає підвищеної уваги фахівця.

Терапія починається з зменшення навантаження і особливої гімнастики, завдяки якій поліпшується стан хрящової тканини.

Медики рекомендують плавання або аквааеробіку, адже у воді наші рухи вимагають менше зусиль, а значить, суглобові хрящі не піддаються зайвим фізичним витрат.

Найпоширенішим способом боротьби з проблемою є мазі і гелі. Їх використання не вимагає багато часу і зусиль, але є протипоказання: може викликати алергію і нудоту, а також тромбофлебіт і погана згортання крові.

Дуже дієві фармакологічні препарати, які відновлюють структуру хряща. Призначаються також фізіотерапія, модулюють методи і навіть ін’єкції. Бандажі, наколінники, милиці та тростини знімають навантаження на коліна і щиколотки.

У запущених випадках застосовуються нестероїдні протизапальні та гормональні препарати, які мають ряд протипоказань і тягнуть за собою ускладнення. Тому варто задуматися про своє здоров’я якомога раніше, поки захворювання не знайшло критичний характер.

Якщо медикаментозні засоби не приносять бажаного ефекту, необхідно хірургічне втручання. Під час операції хворому імплантуються спеціальні ортопедичні пристрої – ортези.

Профілактика, консультація ортопеда-травматолога з приводу болів і хрускоту в суглобах

Щоб не зіткнутися з цією проблемою, треба з дитинства вживати в їжу насіння – соняшникове, гарбузове і кунжутне і рослинні масла.

Як і все в нашому організмі, суглобні з’єднання вимагають живлення і зволоження, тому слід пити багато води і є що містять рідину продукти.

Для профілактики болю і хрускоту в суглобах, наприклад в коліні, треба давати їм відпочинок, розвантажуючи їх, а також частіше міняти пози при сидінні.

Жінкам рекомендовано мінімізувати носіння взуття на високих підборах, людям з надмірною вагою – схуднути. При сидячій роботі варто кожні кілька годин робити розминку, вранці зарядку.

Адже часто такий неприємний звук стає невід’ємним атрибутом офісного працівника. Якщо хрускіт вже є, необхідно попередити поява хворобливих відчуттів.

З допомогою спеціальних фіксаторів і еластичних бинтів суглоб закріплюють у правильному положенні, що перешкоджає подальшому розвиткові порушення.

Обов’язково відвідування ортопеда, адже звичайний хрускіт може з часом призвести до остеоартрозу, а потім і до повного руйнування хрящів і деформації кісток.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment