З чим може бути пов’язана біль в коліні при довгому сидінні?

Часто люди скаржаться на болі в колінах при довгому сидінні: після тривалого водіння автомобіля, перебування в транспорті на пасажирському кріслі, відвідування кінотеатру чи при сидячій роботі з’являється дискомфорт, який згодом переростає у больові відчуття.

Причини болю в коліні, коли довго сидиш

Серед факторів її виникнення виділяють травми і хронічні захворювання, а також судинні болю.

Коліно – це суглоб, який найбільше в людському організмі піддається навантаженню, тому не дивно, що з усіх складових опорно-рухового апарату саме він найбільше травмується.

Механічні пошкодження спершу викликають сильну різкий біль, яка з часом дає про себе знати при рухах, рідше проявляються ниючі хворобливі відчуття після тривалого перебування в одному положенні.

Серед них травми сухожиль, зв’язок, менісків – розтягнення, надриви і розриви, тріщини кістки або переломи, а також вивихи суглоба.

Травма дає про себе знати відразу ж, а у випадку хронічних захворювань больовий синдром з’являється лише на останніх етапах.

Часом до його виникнення хворий може навіть не підозрювати, що є якісь відхилення. Однак таких хвороб, при яких біль виникає у стані спокою, набагато менше, ніж тих, за яких вона з’являється під час руху.

Одне із захворювань, при якій виникає біль у коліні, коли довго сидиш, – це хондропатия надколінка. В хрящі утворюються тріщини, доходить до того, що він повністю протирається і оголює кістка.

Така патологія притаманна підліткам з-за активного рота, людям похилого зростання через зношування опорно-рухового апарату і спортсменам, чий вид діяльності пов’язаний з великим навантаженням саме на ці суглобові хрящі: лижникам, футболістам, легкоатлетам і іншим.

Артроз – зміна хрящової тканини кульшового, гомілковостопного, дистального міжфалангового і інших суглобів, внаслідок якого вони болять. Коліно боляче розгинати після сидіння, особливо на корточках. Ця хвороба притаманна людям похилого віку, викликати її можуть спадкова схильність, порушений метаболізм, надмірне навантаження або зайву вагу.

Біль в коліні при порушенні кровотоку не дає спокою ні на русі, ні, навіть, коли сидиш. Часом на неї скаржаться підлітки, це пояснюється тим, що під час росту кровоносні судини відстають у розвитку від кісток.

Найчастіше після пубертатного періоду дискомфорт зникає і проявляється до старості, але іноді зберігається все життя.

Ниючий біль з’являється, коли змінюється погода, після фізичних навантажень, від переохолодження або під час застуди.

Діагностика та лікування болю в коліні при довгому сидінні

При хондропатії досліджують рухливість суглоба, здійснюють пальпацію, в ході якої виявляють неправильне або нестабільне становище надколінка, також проводиться магнітно-резонансна томографія і артроскопическое обстеження.

Перший засіб при порушеннях в коліні – лікувальна фізкультура, при цьому потрібен спеціальний бандаж під час занять і в повсякденному житті.

Помірні силові вправи покликані зміцнити м’язи стегна, які надалі будуть сприяти розвантаженню коліна.

Призначаються також фізіотерапевтичні процедури, хондропротектори, електростимуляція і теплі ванни з морською сіллю і ефірними маслами.

При артрозі призначаються нестероїдні протизапальні засоби, лікувальний масаж, дозовані фізичні навантаження, голковколювання, завдяки яким активізується циркуляція крові, що сприяє регенерації клітин.

При запущеному стані застосовується алопатія, щоб відновити функціонування суглоба. Судинна біль ефективно усувається за допомогою масажу з використанням розігріваючих мазей і гелів.

Консультація ортопеда-травматолога з приводу болю в коліні при довгому сидінні

Не варто покладатися на знеболюючі засоби, важливо виявити причину болю і підібрати правильне лікування. Адже за нею може ховатися довга ланцюжок факторів або хронічне захворювання, що вимагає посиленої уваги.

Необхідно звернутися до кваліфікованого фахівця, оскільки самолікування може погіршити ситуацію. Після проведення необхідних обстежень та діагностування порушення доктор призначить терапію. Різне лікування у випадку травми, порушення опорно-рухової системи або судинного захворювання.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment