З якого віку дитині можна кататися на велосипеді?

Таке чудо техніки не просто предмет, користуватися яким у дитинстві приносить задоволення, це і засіб розвитку дитини, допомагає виробити фізичну витривалість і поліпшити координацію рухів, а також відмінний імуностимулятор.

Велосипед – друг і помічник

Фізичне навантаження сприяє нормальному розвитку опорно-рухового апарату і м’язових тканин. Завдяки виробленню адреналіну і ендорфіну під час їзди, ми отримуємо заряд енергії та гарний настрій. Діти, які катаються на велосипеді, повертаються з прогулянки більш радісні і щасливі.

Це хороша звичка, заставу початку активного способу життя. Привчені до велосипеда з дитинства, люди стежать за здоров’ям, зовнішнім виглядом, займаються спортом. Крім відсутності проблем з суглобами і болю в м’язах, навіть літні люди отримують заряд бадьорості і позитивні емоції, не піддаються апатії та депресії. Також із-за частого дихання збільшується об’єм легенів, веломашина дозволяє тримати фігуру в нормі, а м’язи в тонусі.

Корисний у розвитку дитини особливий вид транспорту – беговел – двоколісний вів без педалей, який передбачає почергове відштовхування їздця ногами від поверхні. Він навчить дитину балансувати, тримати рівновагу, що сприяє зміцненню вестибулярного апарату, а також набуття навичок швидкого реагування в нестандартних умовах. Після нього карапуз швидко і без розбитих колін освоїть двоколісну машину.

Коли можна починати кататися на велосипеді?

Якщо батьки задаються питанням, коли дитині купити велосипед, варто пам’ятати одну закономірність: діти починають самостійно пересуватися, в тому числі і ходити, коли їх опорно-руховий апарат готовий до цього, кістки зміцнілі, зв’язки і сухожилля досить сильні, а м’язи – натреновані. Тому не рекомендується ставити дитину на ноги, якщо він не намагається сам зробити цього. З іншого боку, коли він починає ходити, то сам покращує роботу суглобів.

Це ж стосується і їзди на велосипеді: є певні рекомендації, але це не означає, що дитина зобов’язаний цим займатися, в цьому випадку потрібен індивідуальний підхід. Посадити малюка на триколісний велосипед з ручкою можна вже на рік-півтора, як тільки він почне ходити. Такі апарати керуються в основному батьками, а значить, не дають велике навантаження малюкові. Отже, він звикає до техніки, вчиться правильно сидіти, гальмувати, крутити педалі і керувати, а в подальшому зможе освоювати більш складні великі.

Роздумуючи над питанням, чи можна кататися на велосипеді в певному віці, варто дотримуватись простого правила: чим менша дитина, тим простіше має бути веломашина. Беговел дозволяється експлуатувати дітям вже в 1,5–2 років. Їзда на двоколісному засобі пересування можлива тільки тоді, коли дитина повністю готовий до цього.

Терміни встановлюються внаслідок того, що при їзді хребет піддається несприятливому впливу з-за недостатньої амортизації такого транспортного засобу.

Перший велосипед для дитини потрібно купувати, враховуючи його активність: є малюки, яким потрібен постійний рух, вони набагато швидше впораються з освоєнням техніки. Якщо малюк любить спати на вулиці, а не спати або в принципі більш пасивний, не варто навантажувати його занадто рано.

Як правильно налаштувати велосипед дитині?

При виборі першої веломашини варто зупинитися на триколісному з довгою ручкою, оскільки дитина не зможе відразу самостійно управляти нею і в перший час потребує допомоги дорослого. Машина повинна мати ремені безпеки, щоб “водій” не впав і не забився.

Апарат повинен чітко відповідати зростанню: з 1,5 до 3 років при зрості близько 1 метра діаметр коліс повинен дорівнювати 12 дюймам, далі на кожні 15 см зросту доводиться добавка в 4 дюйма до розміру коліс. Невідповідність цього параметра або моделі може спричинити травмування.

Важливо і правильно налаштувати вів: відстань до рами – більше 10 см, завдяки цьому після вимушеного стрибка у малюка не буде хворобливих наслідків. При налаштуванні висоти сидіння важливо врахувати, що дитина, сидячи на ньому, повинна дотягуватися до педалей серединою ступні. Якщо він ледь торкається їх носком, сидіння треба опустити, якщо сутулиться – підняти. Варто відрегулювати нахил керма, щоб коліна їздця не вдарялися про нього і не знаходилися близько до нього.

Можна кататися на велосипеді, якщо в ньому всі деталі добре закріплені, кермо і педалі не прокручуються, ножний гальмо простий і надійний, в зв’язку зі слабкістю рук ручного гальма відсутній. На ланцюга є захисна рамка, що перешкоджає попаданню одягу. У силу великого набору швидкості гумовими колесами варто віддати перевагу пластмасовим, щоб уберегти дитину від травм. І, звичайно ж, машина повинна бути легкою за вагою і простий в управлінні.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment