Низьке лібідо (фригідність) – повне або часткове відсутність статевого потягу. Фізично чоловік залишається здоровим – потенція, ерекції, еякуляції, як правило, протікають нормально. Інша справа – чоловік перестає бажати сексуального контакту.
Чому у чоловіка немає статевого потягу і що робити, коли спостерігається зниження лібідо, як відбувається лікування? На ці та інші питання ми постараємося відповісти в цій статті.
Зміст статті
- 1 Чому з’являється фригідність у сильної статі
- 2 Суть терапії та супутні труднощі
Чому з’являється фригідність у сильної статі
Не варто плутати відсутність лібідо з імпотенцією – у другому випадку чоловік хоче сексуального контакту, але не може досягти досить сильної ерекції.
Втрата статевого потягу пов’язана з тим, що відбувається «в голові» у людини. Хоча в ряді випадків основою для зниження лібідо служать фізичні фактори.
Фізичні передумови, чому знижується чоловіче лібідо:
- Фізична втома. В сучасному світі людина живе в стані постійної «перевантаження», прагнучи до трудових успіхів. 12-годинний робочий день, відсутність вихідних і відпустки – в такому режимі чоловік мріє елементарно виспатися, а не займатися сексом.
- Органічні причини зниження лібідо, тобто хворобливий стан. Захворювання може не зачіпати статеві функції чоловіка і потенція з ерекцією можуть залишатися в нормі. Але мало кому хочеться займатися сексом, коли у нього сильно болить голова, живіт, спина або інша частина тіла.
- Прийом таблеток. Як і в попередньому пункті, ця причина сама по собі може не впливати на потенцію і ерекцію. Але деякі ліки дають побічні симптоми – наприклад, сонливість, загальмованість. В такому стані сексуальне бажання спадає нанівець.
Психологічні причини, за якими знижується лібідо чоловіків:
- Нервова втома. Якщо протягом дня чоловік перебував у стані нервового напруження, то будь-яка подальша емоційний струс (навіть позитивна зразок сексу) здається йому стомлюючої. Йому необхідна діяльність, при якій витрачається мінімум емоцій –часто в такому стані людині просто хочеться побути на самоті.
- Дискомфорт з конкретним статевим партнером. Є таке поняття, як сексуальна сумісність. Жінка може подобатися чоловікові візуально, йому приємно з нею проводити час і спілкуватися, але ось сексуально вона його не приваблює.
Причиною зниження лібідо у чоловіків може бути втома і стреси.
- Постійне придушення сексуального бажання. Якщо чоловік не має регулярного статевого життя і довгий час подавляє в собі збудження, то рано чи пізно його тіло починає адаптуватися, а свідомість «закриватися». Штучне придушення сексуального потягу відбувається при суворому аскетичному або релігійному вихованні, тривале перебування в місці, де відсутні представники протилежної статі (армія, семінарія, монастир, військове училище).
- Психологічні комплекси, особливо пов’язані з сексуальною неспроможністю. Якщо чоловік незадоволений собою, боїться жінок або йому здається, що він може осоромитися в ліжку, то він буде намагатися відмовлятися від сексуальних контактів. У результаті може статися «психологічне переконання», і сексуальний потяг зійде нанівець.
- Важка форма чоловічого фригідності пов’язана з огидою до людського тіла в цілому або жіночому тілу зокрема, коли в очах чоловіка інша людина постає потворним. Є навіть визначення такого стану – хомофобия (ворожість або страх людей) і гінекофобія (ворожість або страх жінок). Якщо бажання пропало з цієї причини, то лікування буде проходити найважче.
Тільки встановивши причину, можна починати проводити ефективне лікування.
Суть терапії та супутні труднощі
Якщо чоловік стикається з зниженням потенції і ерекції, він всіляко бажає повернути колишнє сексуальне здоров’я.
Якщо ж спостерігається зниження лібідо, то, як правило, чоловік не усвідомлює своєї проблеми – у нього немає бажання і він не хоче нічого робити, щоб виправити ситуацію.
На жаль, насильно лікувати зниження лібідо не можна – важливо, щоб людина сам усвідомив, що втрата сексуального потягу небезпечна.
Найчастіше для лікування недуги необхідна психологічна допомога.
Чим небезпечна чоловіча фригідність? При відмові від статевого життя відбувається гормональний дисбаланс.
Цей дисбаланс має вкрай неприємні симптоми: зниження імунітету, загострення хронічних хвороб, порушення нормальної роботи сечостатевої системи, випадання волосся, порушення обміну речовин.
Крім фізичних проявів, гормональний дисбаланс має ряд психологічних симптомів: нервова нестабільність, схильність до депресії.
Крім того, зниження лібідо чоловіка робить його асоціальним, замкнутим, агресивним.
Лікування зниження лібідо чоловіків повинне проводитися під контролем кваліфікованого психолога або сексолога.
План лікування будується на основі діагнозу, причини зниження лібідо, а також індивідуальних особливостей пацієнта.
Як правило, курс терапії включає наступні заходи:
- Психологічні бесіди з пацієнтом і дотримання рекомендацій фахівця щодо зміни способу життя, поведінки, ставлення до оточуючих людей і до самого себе.
- Лікування фізичних недуг, які могли провокувати втрату чоловічого бажання. Для цього психолог направить пацієнта до іншого лікаря, який спеціалізується на лікуванні певних органів.
- Як правило, тривале утримання від сексу і нерегулярне статеве життя ведуть до дисбалансу тестостерону в організмі чоловіка. Для того щоб привести рівень гормонів в норму, призначається курс гормональної терапії.
- Лікування стимуляторами. В основному призначаються фитостимуляторы, які мають мінімальну кількість побічних ефектів і корисні для всього організму. Вони підвищують загальний тонус, покращують обмінні процеси, роблять чоловіка більш активним. Серед фитостимуляторов популярністю користуються настойки на основі елеутерококу, лимонника і аралії маньчжурської. Курс лікування цими рослинними препаратами становить від 30 до 50 днів.
Якщо говорити про самостійні способи підвищення лібідо чоловіків, то тут ефективні регулярна йога, подорожі, якесь хобі.
Вони допомагають відволіктися від проблем, змінити обстановку, зняти нервове напруження.
Для цих же цілей корисними для підвищення лібідо виявляться сеанси масажу, фітотерапії, медитації.
Часті прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом і йогою допоможуть здолати недугу.
Так як зниження лібідо часто пов’язано з невпевненістю чоловіків в собі, то для підвищення сексуального бажання треба зосередитися на заходах, які допоможуть чоловікові полюбити себе і повірити в свої сили.
Треба зайнятися спортом, щоб привести тіло такий стан, коли відбиття в дзеркалі радує свого господаря.
Звичайно, не обійтися і без психологічного аутотренінгу – часто потяг падає з-за штучного настрою, так що важливо переконати свою підсвідомість і своє тіло, що сексуальне бажання – важлива і приємна частина життя.
Нерегулярне статеве життя небезпечне, а нормальне лібідо – обов’язковий ознака здорового чоловіка! Тому лікування при патології обов’язково.