У сучасному світі час цінується дуже високо.
Відсутність пунктуальності може стати причиною проблем на роботі і в особистому житті. Затримуючи початок зустрічі, ви проявляєте своє невігластво і показуєте відсутність серйозності ваших намірів.
Особливо важлива зібраність для ділових людей: жоден роботодавець не потерпить запізнення співробітників, якими б професіоналами у своїй справі вони не були.
Кожна людина іноді буває непунктуальним. Якщо ви спізнюєтеся на нове, незнайоме місце – в цьому немає нічого страшного. Але регулярні випадки несвоєчасного приходу на роботу або побачення можуть багато чого сказати про людину. Психологи виділили кілька причин систематичного вибивання з графіка.
1. Прояв протесту. Люди, що випробували в дитинстві тиск дуже вимогливих батьків, часто у дорослому житті стають бунтарями, люто сопротивляющимися будь-якої спроби обмеження їхньої свободи.
Живучи в юні роки за суворим розкладом, в зрілому віці вони всіляко уникають будь-яких правил і рамок. Запізнення для них є віддушиною, маленьким «свято непослуху».
2. Бажання самоствердитися. Така поведінка характерна для дрібних чиновників і начальників. Вони безсоромно крадуть чуже увагу і час, змушуючи інших хвилюватися, переживати, відчувати себе невпевнено. Такими ж мотивами керуються і деякі дівчата, які запізнюються на побачення. Їм приємно усвідомлювати свою незамінність і хочеться зайвий раз переконатися у владі над кавалером.
3. Відтягування часу. Якщо людина запізнюється тільки на роботу, а в інші місця завжди приходить вчасно, справа може бути в неприємних відчуттях, пов’язаних саме з професійною діяльністю. Ще Зігмунд Фрейд писав про те, що довго чекає пацієнтів, якщо на сеансі психоаналізу їм належить пригадати якийсь неприємний або страшний момент з минулого. Підсвідомість таким чином намагається уникнути негативних емоцій або хоча б відтягнути час їх переживання.
4. Викид адреналіну. Деяким людям дуже подобається відчуття постійної напруги від непередбачених ситуацій та екстрених способів їх дозволу. При спокійному і розміреному протягом життя вони починають нудьгувати, тужити і відчувати брак чогось важливого.
Щоб відчути себе знову «живими», вони самі створюють які-небудь перешкоди. Наприклад, виходять з будинку за 15 хвилин до початку робочого дня і починають шалену гонку по вулицях міста.
5. Невміння говорити «ні». Неконфліктним безвідмовним людям часто доводиться виконувати численні прохання родичів, друзів і колег. Їх добротою і м’якістю нахабно користуються інші, перекладаючи на їх плечі навіть термінову роботу. У підсумку ці слабохарактерні особистості жертвують своїми справами, щоб встигнути виконати всі доручення.
Дуже важливо розвивати в собі пунктуальність. Володіючи цією якістю, ви зможете правильно оцінювати свій час і раціонально його використовувати. Проявляючи акуратність і зібраність, ви заслужити схвалення від близьких і повагу колег.
Психологи виділили кілька практичних порад для формування цієї потрібної звички.
- Плануйте свій день. Заведіть щоденник і записуйте туди заздалегідь намічені і раптово з’явилися справи. Вранці проаналізуйте свої записи і розподіліть роботу таким чином, щоб вистачило часу на якісне її виконання.
- Не відволікайтеся під час збору. Іноді перед виходом з будинку виникає бажання посидіти п’ять хвилин в інтернеті або почитати сторінку книжки. Проте дуже важко себе контролювати, коли займаєшся цікавою справою.
- Залишайте «ефрейторский зазор». Так в армії називають час перед подією. Візьміть в звичку приходити на зустрічі трохи раніше, ніж домовлялися. Досить буде 5-10 хвилин, більший проміжок очікування може втомити вас і зіпсувати настрій.
- Прислухайтеся до себе. Якщо ви помітили, що занадто часто відволікається на дрібниці і бездельничаете, можливо, вам потрібен відпочинок. Заплануйте на найближчі вихідні цілий день спокою і розслаблення, а після – беріться за справи з новими силами.
- Подумайте про інших. Кожен раз, коли ви відчуваєте спокусу переключитися на несуттєві речі, при цьому ризикуючи запізнитися або не встигнути закінчити важлива справа, подумайте про наслідки. Уявіть людину, перед яким доведеться виправдовуватися, його роздратування або розчарування. Розставте пріоритети правильно, і ваше життя стане більш легкою і комфортною.
Якщо ви часто відчуваєте неприємні хвилини очікування, подумайте, що у вашій поведінці дозволяє іншим людям так себе вести. Можливо, ви не говорите про свої справи з належною повагою або не вмієте вибудовувати кордони.
У будь-якому випадку, встановіть для себе певний ліміт очікування, наприклад 30 хвилин. Після закінчення цього часу без образ і докорів спокійно йдете у своїх справах.
А щоб час не тягнувся нескінченно – домовляйтеся про зустрічі в кафе або парках і майте при собі цікавий журнал.