Джелкінг (араб. «доїння») — це комплекс спеціальних вправ, що сприяють збільшенню довжини і товщини статевого органу чоловіка.
Час вважається найкращим доказом, що дані вправи діють, адже техніка джелкінга практикується чоловіками вже кілька століть.
Ефект вправ заснований на посилення кровотоку в пенісі, а також легкому розтягуванні тканин статевого органу.
Згідно відгуками чоловіків і численні фото та відео в Інтернеті, вже через місяць регулярних вправ будуть помітні результати (користь буде, тільки якщо робити джелкінг правильно!).
Зміст статті
- 1 Два способу
- 2 Кількість повторень
- 3 Правила
Два способу
Існує дві основних методи джелкінга:
- Техніка перша: вологий метод.
Спочатку треба добитися ерекції пеніса приблизно на 50 % (при ерекції джелкінг не використовувати).
Змастіть статевий орган (користь буде при використанні вазеліну або будь-якого іншого лубрикант).
Якщо під час вправ мастило висохне, нанесіть засіб повторно. Обхопіть пеніс у підстави великим і вказівним пальцями.
Обхват повинен бути досить міцним, але не викликати болю. Посуньте кільце з пальців від підстави до голівки, поміняйте руку.
Рухи повинні бути ритмічними, без зміни фортеці. Головку члена при джелкинге краще не чіпайте, щоб не посилити збудження.
- Техніка друга: сухий метод.
При цьому способі джелкінга не треба використовувати змазку (саме тому метод називається сухим). Обхопіть пеніс не пальцями, а долонями.
Інтенсивність повинна бути меншою, ніж при першому методі, так як сила тертя буде сильніше, і, отже, збільшується ризик отримання травми.
Рухи засновані не на ковзанні, а на розтягуванні. В іншому спосіб сухого джелкінга нічим не відрізняється від вправ з мастилом.
Кількість повторень
Як показує практика, перші зміни можна помітити через три тижні використання джелкінга.
Але для цього важливо регулярно виконувати вправи за наступною схемою:
- Перший тиждень: відраховуємо 100-200 повторень (можна розділити на два сеансу). Сила стиснення середня. Більша кількість робити в першу добу не треба.
- Другий тиждень: отсчитывайте 200-300 повторень (можна розділити на два сеансу). Сила стиснення середня.
- Третій тиждень: вважати кількість повторень не треба, тривалість 15 хвилин і робіть вправи в комфортній для себе швидкості. Силу стискання можна збільшити.
Заборонено під час витягнення згинати статевий орган. Це може призвести до перелому
Звертаємо увагу, що не у всіх чоловіків може бути помітний результат через три тижні. У деяких випадках знадобиться збільшення курсу до 1,5–2 місяців.
Правила
При виконанні вправ щодо збільшення розмірів статевого органу слід виконувати такі заходи безпеки:
- Перед виконанням техніки збільшення пеніса зберіть якомога більше інформації про цей метод — вивчіть спеціальні відео – та фотоинструкции, почитайте відгуки чоловіків, які вже спробували такий метод збільшення пеніса на собі.
- Не виконувати витягування на сильно ерегованому пенісі. Правильно масажувати пеніс із середнім ступенем порушення (не більше 55 %).
- Болі при виконанні джелкінга виникати не повинно. Рекомендується робити вправи в ранкові години, так як в цей час доби у чоловіка відзначається максимальний рівень тестостерону, який є природним анальгетиком.
- Перед вправами рекомендується прогріти статевий орган (наприклад, прийняти гарячу ванну або скористатися грілкою).
- Більше вказаного числа підходів виконувати не рекомендується, так як статевий орган є дуже чутливою частиною чоловічого тіла і не варто піддавати його ризику отримання травми.
- Для досягнення результату треба виконувати вправи щодня. Якщо виконання джелкінга викликає дискомфорт, то перший тиждень можна виконувати вправи через день.
- Для кращого результату джелкінг можна поєднувати з іншими техніками. Наприклад, з гімнастикою Кегеля для чоловіків — користь цієї гімнастики поліпшення тонусу м’язів і стимулювання кровообігу статевого органу (в Інтернеті багато відеороликів про правила виконання гімнастики). Також слід приділити увагу своєму харчуванню — організму чоловіка в період занять джелкингом потрібно багато білка і вітамінів.
Джелкінг при правильному виконанні дозволяє домогтися серйозного збільшення розмірів
Головним мінусом джелкінга є ризик отримання травми. Не вірте відгуками і статей, де радять при розтягуванні згинати пеніс в різні сторони: при надмірному тиску на пеніс його можна навіть зламати, що дуже болісно і небезпечно.
Будьте обережні при виконанні вправ, і тоді ви досягнете потрібного вам результату без шкоди для свого здоров’я.
Користь від вправ: вони допомагають розширити порожнини печеристого тіла, посилити кровообіг всередині цих тіл і тим самим збільшити пеніс в довжині і ширині (як в ерегованому, так і в спокійному стані).
Як обіцяють вражаючі фото і відео із серії «Джелкінг до і після», в результаті статевий орган повинен збільшитися приблизно на 10-15 %.
Головне, дотримуйтесь правил безпеки, щоб уникнути ризику отримання травми.