Карієс – найпоширеніше захворювання, що супроводжується больовими відчуттями, підвищеною чутливістю і неприємним запахом з рота.
Люди часто не дотримуються елементарні правила догляду за ротовою порожниною, що призводить до розмноження бактерій і карієсу. Звичайна гігієна і регулярне відвідування стоматолога може послужити унікальним бар’єром для розвитку даного захворювання.
Профілактичні заходи
Карієс виникає з-за несприятливої екологічної обстановки, генетичної схильності, позначається також неправильне харчування, стреси, паління і ослаблений імунітет.
Виключивши або обмеживши з раціону їжу, насичену вуглеводами, можна довше зберегти зубну емаль.
Так як закладка зубів відбувається в утробі матері, то вже в період вагітності жінка повинна оптимально збалансувати своє харчування і не нехтувати послугами стоматолога. Солодощі теж послаблюють зубну емаль, тому обмеження ласощів буде найкращою профілактичним заходом як для дорослих, так і для дітей.
Важливо дотримуватися гігієни ротової порожнини. Щоденна дворазова чистка зубів та язика, відвідування стоматолога з метою видалення нальоту і зубного каменю – це ті дії, які допоможуть уникнути виникнення карієсу.
Правильна чистка зубів – запорука здоров’я
В порожнині рота живуть мільярди мікроорганізмів, які виробляючи кислоту, піддають зуби руйнувань. Неправильне чищення зубів може тільки посприяти захворювання. Не можна зачищати бактерії під десна – це сприяє їх запалення. Тому потрібно правильно застосовувати техніку чищення.
Чистка починається зверху: сметающими діями десятикратно обробляються зуби. Спочатку бажано чистити зуби зовні, а тільки потім переходити на бічні і внутрішні сторони. Жувальні зуби чистяться круговими рухами: від щоки до центру. Також слід приділити належну увагу чищення мови, який схильний великого скупчення вірусів і бактерій.
Основні правила захисту від карієсу
Стежити за станом зубів потрібно з раннього дитинства, молочні зубки дитини схильні до карієсу і виникла інфекція може вразити постійні зуби. Якщо упустити момент захворювання, дитина приречена роздобути схильність.
У якості профілактичних заходів слід обов’язково полоскати рот спеціальними настоянками трав (лепехи, імбиру, шавлії). Ефективно перешкоджає розвитку бактерій прополіс і японський хрін.
Вітаміни – важлива складова здорових зубів. Потрібно оптимально збалансувати вітамінний комплекс, в який входить достатня кількість кальцію і кремнію.
Профілактика карієсу – це правильне харчування. Також в профілактичних цілях можна провести процедуру фторування. Цей метод передбачає спеціальну обробку зубів, в результаті якої підвищується стійкість емалі до руйнівних кислот бактерій.
Найкращий захист від карієсу – хороший стоматолог і боротьба з лінню!