Існує кілька способів очистити організм від шлаків, позбавити від зайвих жирових відкладень, шкідливих токсинів. Лікувальне голодування дозволяє провести не тільки фізіологічну, але і психологічне розвантаження. Тіло наповнюється легкістю, а уражені органи оздоровлюються.
Люди давно помітили, що тварини, хворіючи, відмовляються від їжі. Таким чином вони мобілізують сили для боротьби з недугою. Медицина зробила висновки з цих спостережень, що тимчасове припинення прийому їжі благотворно позначається на організмі.