Якісний і регулярний секс є основоположним критерієм гармонійних взаємин між партнерами. На превеликий жаль, як чоловіків, так і жінок, все частіше серед молодих здорових чоловіків спостерігається проблема передчасної еякуляції, коли чоловік швидко кінчає під час сексу. Проблеми з ерекцією, потенцією і статевою системою в цілому можуть спостерігатися в будь-якому віці з ряду причин.
Передчасна еякуляція призводить до розладу і сварок у родині, на практиці багато сімей розпадаються через несумісність в ліжку. Дуже важливо для чоловіка не впадати в депресію, не піддаватися комплексів і переживань, а знайти причини такого явища, після чого викорінити їх. Але на практиці відбувається зазвичай все інакше, чоловік зазнає психологічних проблем, які тільки погіршують стан справ.
Від чого залежить тривалість статевого акту?
Тривалість статевого акту безпосередньо залежить від віку чоловіка. Тобто перш ніж шукати відповіді на питання, чому хлопець швидко кінчає, слід дізнатися норму тривалості сексу для його вікової категорії.
Фахівці стверджують, що чим молодше чоловік, тим довше у нього може тривати секс. З віком цей показник скорочується, причому це вважається природним процесом.
Для довідки! Стереотип про те, що якісний секс той, який триває якомога довше, насправді є грубою помилкою. Фахівці стверджують, що не тривалість статевого акту зумовлює його якість, а задоволення обох партнерів.
У чоловіків після 22 років починає помічатися якесь зниження сексуальної активності, але це не дає приводу засмучуватися і ставити хрест на статевих відносинах. Фізіологія влаштована так, що після 26 років організм чоловіка знову підвищує свою активність, підйом помічений і в сексі. Це обумовлено нестабільністю сексуальності в юні роки, а також її зниженням в зрілому віці.
Графік залежності потенції від віку (приблизний)
На тривалість статевого акту впливають наступні фактори:
- настрій;
- стан здоров’я;
- наявність больових відчуттів і дискомфорту від сполучення;
- тривалість прелюдії;
- шкідливі звички;
- кількість повторень статевого акту.
Причому, на думку медиків, якщо тривалість статевого акту не становить менше 2 хвилин, це можна вважати нормальним показником.
Основні причини, чому чоловік швидко кінчає
Для того, щоб знайти шляхи вирішення, чому чоловік дуже швидко кінчає, слід знайти причини проблеми, після чого усунути їх усілякими способами.
Причини передчасного сім’явиверження:
Якщо чоловік через делікатність проблеми не намагається її вирішити, допомогти з проблемою може дружина, стурбована, чому чоловік став швидко кінчати. Насправді рішень передчасної еякуляції безліч, потрібно лише знайти оптимальний і зручний спосіб для свого партнера.
Як з цим справлятися, що робити?
Якщо чоловік швидко кінчає під час сексу, це не означає, що даний факт потрібно сприймати як належне, так як сучасна медицина вивчає такі проблеми, висуваючи ряд рекомендацій щодо продовження статевих актів.
Виходячи з виявлених причин ранньої еякуляції, усунути її можна наступними способами:
- Якщо займатися сексом частіше, це дозволить чоловікові продовжити тривалість наступних актів.
- Перед зляганням з партнеркою можна помастурбувати до оргазму, після чого досягти наступного сім’явивергання буде набагато складніше.
- Спеціальна техніка «1000 ударів», згідно з якою чоловік ставить за мету увійти в свою жінку 1000 разів, а якщо буде наближатися фінал, можна зупинитися на прелюдію.
- Наближаючись до фіналу, потрібно просто змінити позу або ритмічність акта.
- Статевий акт можна чергувати кілька разів з оральними ласками.
- Практика дихальних тренувань, завдяки якій можна розслабитися і усунути перенапруження.
- Для продовження статевого акту в аптеці можна придбати спеціальні мастила, гелі, таблетки та інші препарати.
Крім цього під час статевого акту можна постаратися не концентрувати свою увагу на тому, що відбувається. Не останню роль у тривалості сполучення грає відчуття комфорту обох партнерів.
З чого складається статевий акт?
Жінкам, у яких чоловік швидко кінчає, слід проявити стриманість, а також розуміння ситуації. Можливо, передчасна еякуляція є наслідком неправильної фізіології статевого акту між партнерами.
Фахівці стверджують, що якісний секс повинен складатися з таких етапів:
- прелюдія, тривалість якої у кожного повинна бути різною;
- эрекционная стадія — тільки після зволоження статевих органів можна приступати до соитию;
- фрикційна стадія — безпосередньо секс;
- завершальний етап — тобто оргазм.
Згідно зі статистикою, середньостатистична російська жінка буде задоволена одного якісного сексу, що триває в середньому 3-5 хвилин за умови досягнення нею оргазму. Занадто тривалий злягання зазвичай призводить до втоми, сухості статевих органів, дискомфорту та іншим негативним факторам.