Сьогодні величезна кількість чоловіків страждає від проблем з потенцією, що пов’язано багато в чому з поганою екологічною ситуацією.
Тому зараз з цією недугою стикаються не тільки чоловіки за 50, але і молоді хлопці.
Звичайно ж, при виникненні кожної нової проблеми не кожна людина поспішає начитати напихати себе «хімією» і намагається знайти більш екологічно чисте рішення.
У цьому випадку ними вважаються натуральні афродизіаки, здатні збільшити потенцію і вирішити проблему ерекції.
Додатково для потенції продукти можна вживати як профілактичний засіб, щоб надалі виключити появу проблем в цій області.
Раціон справжнього чоловіка
Здавна було помічено, що деякі предмети раціону сприятливо впливають на статеву функцію чоловіка і він починає «чарівним» чином перетворюватися.
В Європі такими вважали волоські горіхи і сирі яйця, які будь знахар рекомендував пацієнтам з безпліддям або хворий простотою.
На Сході дані властивості приписували зміїної крові, рогів носорога і деяким репродуктивних органів тварин.
Сучасна медицина більше не користується наглядом, а в своїх твердженнях застосовує лише точні дані і свідчення досліджень.
Так, було виявлено, що репродуктивна функція не потребує якихось неймовірних і екзотичних продуктах, а найчастіше їй просто не вистачає вітамінів А і Є.
Крім цього, для нормального виділення гормонів, необхідний вітамін Ст.
До позитивних властивостей останнього присуджується підвищений збільшення провідності нервових каналів, дозволяючи розслабити тіло і думки, а в подальшому нормалізувати функцію статевої системи.
Правильне меню
Незважаючи на сильне небажання багатьох чоловіків вживати рослинну їжу, багато лікарі відповідають, це робити просто необхідно.
У першу чергу саме в них часто міститься велика кількість вітамінів, необхідних для синтезу білків.
До того ж це дозволяє не набирати вагу, що призводить в подальшому до цукрового діабету.
Саме ця хвороба в 20% випадків призводить до розладів статевої функції.
Їжте більше рослинної їжі!
Додатковою інформацією щодо того, які продукти підвищують потенцію чоловіка, стає те, що вони повинні містити цинк, магній, калій і сірку.
У багатьох ситуаціях основною проблемою для ерекції є спазми і болі, що виникають із-за напруги в м’язах.
Прибрати їх можна наявністю вуглеводів і креатину, знайти які найлегше в м’ясних продуктах.
Звідси стає зрозуміло, що слід нормалізувати своє харчування і не можна нехтувати жодним видом продукції, якщо людина хоче мати нормальну ерекцію.
Що вибрати?
Як вже було сказано, слід загострити свою увагу саме на інгредієнти рослинного походження.
Так, продукти впливають на потенцію чоловіків, представлені наступним списком:
- Волоські горіхи. Самий відомий і часто вживаний афродизіак, який потрібно вживати кожному чоловікові. Нерідко лікарі рекомендують своїм пацієнтам збільшити кількість цього продукту в раціоні;
- Арахіс. Володіє аналогічними властивостями, але концентрація вітаміну А в ньому трохи менше. Однак, якщо людина замінить ними волоських представників, в цьому не буде нічого страшного;
- Фісташки. Напевно самий смачний представник цього сімейства. В якості профілактики достатньо з’їдати до 100 гр цих горіхів в день.
Не варто забувати про фрукти, яких часом так не вистачає чоловічого організму.
Серед них краще всього вибирати:
- інжир,
- гранат,
- цитрусові.
Деякі вчені довели, що виноград і, як наслідок, вино також можуть позбавити від такого роду проблеми.
Досить цікавим є те, що одним з найсильніших афродизіаків є простий часник.
Саме з цієї причини здавна кожному чоловікові для доказу своєї сили треба було за один присід з основним блюдом з’їдати по одній головці.
Є цікава легенда про цибулю, чий ефект на чоловіче лібідо відомий ще з часів стародавнього Риму.
Саме його забороняли вживати ченцям, що дав обід безшлюбності, так як його смак вів їх в обійми Венери.
Ще найвідоміший психолог Фрейд зміг довести те, що простий житній хліб можна включити в продукти підвищують потенцію у чоловіків.
Сюди включали гриби, гарбузове насіння і навіть кропиву.
Незважаючи на те що остання здається для багатьох людей неїстівної, але її обпалюючий секрет вже не одне тисячоліття використовується в медицині.
Зараз кропиву продають в якості засобу для настою, здатного підвищити чоловічу силу і полегшити процес відновлення після даних хвороб.
Молочні та кисломолочні вироби являють собою невід’ємну частину раціону будь-якого здорової людини.
Вони необхідні не тільки для нормального функціонування організму, але і частина їх дії спрямована саме на статеву функцію.
З цієї причини не варто уникати:
- Сирів;
- Сиру;
- Вершків.
Народні страви для підвищення потенції
Дані інструкції являють собою спеціальні інструкції, де продукти корисні для потенції поєднуються між собою і в результаті дають неймовірний ефект.
Їх необхідно періодично додавати в своє меню, щоб бути хорошим коханцем.
На Кавказі, якщо у чоловіка з’являлися проблеми в настільки делікатній області, то йому пропонували блюдо з бичачих або баранячих яєць, тушковані з цибулею.
Не варто думати, що це якийсь ритуал. Було доведено, що вони дійсно роблять дивне вплив на статеву функцію, а смажену цибулю здатний підсилити ефект в кілька разів.
Варто прислухатися до порад горян, здавна славиться своїм довголіттям.
Ще існує величезна кількість рецептів з Франції, де, як відомо, і знаходиться «місто любові».
В основному вони містять морепродукти, серед яких: устриці, мідії, креветки, раки, омари та червона риба.
У таких інгредієнтах є необхідне для організму кількість цинку і селену, потрібних йому для виділення тестостерону.
Навіть всесвітньо відомий Казанова щоденно поїдав по 50 устриць, завдяки чому і прославився своїми любовними пригодами, які тривали аж до 39-ти років.
Для любителів десертів також є приємна новина — було встановлено, що гарячий шоколад може замінити ряд афродизіаків.
Це наивкуснейшее ласощі люблять не тільки діти, але і дорослі, а з появою такої новини готувати його почали ще частіше.
Не можна забувати і про салатах, без яких не обходиться жодне свято. Їх приготування не потребує великих зусиль і вже давно доведено, що вони здатні запобігти ожирінню і проблеми серцево-судинної системи.
Для тих, хто страждає статевими захворюваннями варто зрозуміти, що якщо додати кінзу, шпинат або селера, то вони стають неймовірно корисними і для потенції.
Коли готується салат з використанням скумбрії, то це може вплинути і на зачаття, так як риба, потрапляючи в організм, починає провокувати підвищене виділення насіння.
При цьому на спермаграмме можна побачити підвищення активності сперматозоїдів.
При бажанні варто додати в салат або яке-небудь блюдо майонез — представник молочної продукції.
Завдяки йому, значно збільшиться ефект від правильного харчування, а відповідно і проблема пройде набагато швидше і легше.