З одного боку така водна процедура знімає зайве емоційне і фізичне напруження, якому часто схильні вагітні.
З іншого – стає причиною мимовільного викидня або інших ускладнень (підвищення артеріального тиску, тонусу матки тощо).
Користь чи шкода?
Тепла, приємна вода з піною приносить не тільки задоволення, але і викликає такі негативні наслідки:
- підвищується ймовірність потрапляння бактерій з ніг, інших поверхонь шкіри в статеві органи;
- відбувається посилення кровообігу малого тазу, що може спровокувати початок родової діяльності.
Позитивний вплив ванни як водної та гігієнічної процедури проявляється в наступному:
- поліпшується кровопостачання організму, що актуально для тих, хто має постійно холодні руки та ноги;
- знімається напруга поперекової зони та інших відділів хребта;
- досягається момент загального розслаблення – емоційного і фізичного.
При відсутності протипоказань, наприклад підвищеного тонусу матки або гіпертонії, подібні процедури принесуть задоволення і користь.
Протипоказання
Ванна у другому триместрі вагітності не рекомендується, якщо:
- у вагітної спостерігається вкрай низький кров’яний тиск (гіпотонія). Тепла, гаряча вода може спровокувати розширення судин, що сприяє погіршенню самопочуття;
- жінка схильна до гіпертонії (підвищеного тиску), посилений кровотік створить підвищене навантаження на серцево-судинну систему, що загрожує гіпертонічним кризом, високою ймовірністю інсульту;
- присутні гемороїдальні прояви або варикозна хвороба: перевантажені вени піддаються більшому тиску на стінки, можливе ускладнення, тромбоз;
- жінка хворіє на діабет першого типу: при зміні температурного режиму рівень глюкози в крові різко падає, і коли досягає мінімуму, настає глікемічна кома;
- спостерігаються симптоми вірусного захворювання: озноб, підвищена, субфебрильна температура тіла, ломота в кістках;
- діагностовано запальні процеси і інфекції в організмі матері.
При наявності хоча б одного з перерахованих вище показників лікар забороняє ванну під час вагітності 2 триместр.
Дотримання запобіжних заходів – запорука гарного самопочуття
Існують прості правила, дотримання яких дозволить насолоджуватися водними процедурами без подальших неприємних наслідків.
- Безпосередньо перед наповненням водою, ванну необхідно ретельно продезінфікувати з допомогою спеціального миючого засобу. Якщо спостерігається алергічна реакція на побутову хімію та індивідуальна непереносимість, слід використовувати розчин харчової соди і господарського мила. Після нанесення дезинфікуючої речовини стінки і дно обполіскують гарячою водою, щоб змити забруднення.
- Дно краще застелити спеціальним нековзним покриттям, наприклад, гумовим килимком, який фіксується на поверхні з допомогою присосок.
- Тіло потрібно вимити в душі з допомогою гіпоалергенного дитячого мила. Особливу увагу приділяють спочатку статевих органів, потім області заднього проходу, в кінці – стопах, ділянки між пальцями ніг, нігтям.
- Змити брудну піну з допомогою напору гарячої води.
- Оптимальна температура води 38° С.
- Час для прийому ванни при вагітності 2 триместр не повинно перевищувати чверті години.
- Не варто занурюватися дуже глибоко, допустимий рівень води – до лінії серця, в іншому випадку на нього підвищується навантаження.
- Двері в приміщення краще залишити відчиненими. Це дасть доступ свіжому повітрю і залишить можливість покликати на допомогу при необхідності.
- Жінка не повинна приймати ванну, якщо перебуває вдома одна. Гарне самопочуття може різко змінитися, тому її стан вимагає постійної уваги близьких.
Використання аромамасел і ароматичних свічок необхідно узгодити з гінекологом. Для створення піни краще скористатися дитячою косметикою без парабенів, барвників, ароматизаторів, інших шкідливих інгредієнтів.
Незважаючи на відсутність протипоказань на прийом ванни, основна гігієнічна процедура майбутньої мами – теплий душ, який можна приймати постійно і не побоюватися ускладнень.