Сон на 39 тижні вагітності

Підходячи до завершення перинатального періоду мами вже сильно втомилися і хочуть скоріше зустрітися зі своєю дитиною.  

Третій триместр відрізняється високою вагою, жінці важко ходити, організм відчуває втому. На 39 тижні вагітності багато відзначають, що сильно хочеться спати. Іноді це може лякати, але не переживайте.

Якщо ви переживаєте за свого малюка, зверніться до гінеколога, який розповість вам природу такого самопочуття.

Чому ви відчуваєте сонливість?

Є кілька причин, чому саме в такий час виношування породілля починає відчувати втому, тяжкість, нездужання. Ваша дитина важить приблизно 3 кілограми, займає весь простір в животі.

Ви помічаєте як стрімко набрали масу, починаєте відчувати дискомфорт шийки матки, тазових кісток, спини і хребта. Це все призводить до погіршення здоров’я.

Причини:

  • Підвищена втома, важкий плід.
  • Підготовка організму до початку родової діяльності, він набирається сил.
  • Нестача кисню для матері і дитини, що може впливати на таке стан.
  • Гестоз може визначити виключно лікар.

Лікарі нічого серйозного в такому самопочутті не відзначають. З народженням малюка все пройде. В окремих клінічних випадках це може бути сигналом захворювання або неправильного розвитку, збою.

Що можна зробити?

Оскільки сонливість на 39 тижні вагітності не є симптомом захворювання і не несе небезпеки, то не варто вживати жодних заходів.

Якщо ви постійно втомлюєтеся, відчуваєте недосип навіть після 10-11 годин відпочинку – нічого страшного, значить організм вимагає.

Пройдіть повне обстеження у наглядача доктора, він точно визначить причину такого стану. Виключивши кисневе голодування, гестоз і інші патології, вам буде рекомендовано відпочивати стільки, скільки потребує організм.

Таким чином, якщо вам на 39-му тижні вагітності постійно хочеться спати – не треба хвилюватися, піднімати паніку, налаштовувати себе на гірше.

Найімовірніше, ваш організм відчуває втому і дайте йому відпочивати скільки буде потрібно. Прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування, гарний настрій – це все позитивно впливає на організм матері.

Перенасичення емоціями змушує відчувати сонливість, тому рекомендуємо не переживати і готуватися до зустрічі з власною дитиною.

Після дозволу виношування ви відчуєте підвищення сил, бадьорість, втома пройде, нудьгувати не доведеться, оскільки з’явиться безліч нових турбот і відчуттів.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment