Для профілактики попередження виношування великого плоду жінка повинна стежити за харчуванням. Варто обмежувати борошняні продукти, перейти на дробове харчування.
Народження великих дітей має і спадкові ознаки. За такої схильності слід обговорити з лікарем всі ризики і скласти план дій.
Ваш малюк
В цей час дитя вже сформовано. Деякі органи функціонують, інші продовжують формуватися, наприклад центральна нервова система. Для підтримання життєдіяльності необхідно багато корисних речовин і кисню. Вже сформовані риси обличчя, присутні нігтики, волосся. Зростання становить приблизно 47 см. В 36 тижнів вагітності дитина важить 2,5 кілограма і більше і щотижня додає від 100 до 150 гр.
Зазвичай при народженні дитина важить від 3 до 4 кг. Великі діти після народження мають схильність до ожиріння.
У майбутньому вони можуть мати проблеми з ендокринною, серцево-судинною системою. Якщо маса більше, то важко як матері, так і дитині.
Справа в тому, що маса дитини повинна розглядатися у зв’язку з розмірами малого тазу жінки. Якщо плід великий, а малий таз вузький, лікар приймає рішення проводити кесарів розтин, як щадний спосіб родопомочі.
Якщо очікується двійня, то цей період буває фінальним. Пологи можуть відбутися вже зараз. Маса окремо у кожного менше практично на 15 %. Вага двійні на 36 тижні вагітності становить близько 4 кілограм.
Дієта повинна бути ретельно продуманою і збалансованою, щоб не обділяти малюка вітамінами і мікроелементами.
Стан жінки
У 36 тижнів жінка відчуває велике навантаження. Їй важко рухатися, відчувається тиск плоду на шлунково-кишковий тракт, сечовий міхур. Іноді вона відчуває болі в області живота, в попереку, іноді з’являються набряки. Надбавка близько 15 кг вважається нормальною.
Маса зазвичай збільшується нерівномірно. Найчастіше близько 40 % надбавки відбувається в першій половині вагітності.
Погане харчування може викликати затримку розвитку і брак ваги малюка (менше 2,5 кг). Такі діти мають поганий імунітет, проблеми з неврологією. Мала надбавка мами іноді сигналізує про якісь захворювання.
Надмірна надбавка теж погана ознака.
Це може призвести до тиску, цукрового діабету та набряків. Поганий відтік рідини іноді є симптомом серйозного захворювання – гестозу. Якщо набряки не спадають з ранку, присутній білок в сечі – це привід звернутися до лікаря.
Щоб стежити за своєю вагою, необхідно проводити контрольне зважування раз в тиждень. Краще це робити на одних вагах і в одній і тій же одязі. Найбільш оптимальний час для зважування – вранці до сніданку, після туалету.
Слід обмежити прийом продуктів, багатих жирами і вуглеводами, так як це постачальники порожніх калорій, які не йдуть на формування плоду.
Потрібно з обережністю ставитися до продуктів з великим вмістом солей, особливо при наявності набряків. А ось продукти, багаті білком, слід включати в свій раціон щодня і в достатній кількості.