Плоска стопа – це те, з чим народжується будь здорова дитина. У міру збільшення ваги формується звід стопи, який виступає в ролі амортизатора при рухах.
Плоскостопість, тобто відсутність вигину, буває двох видів: анатомічне – вроджена патологія та функціональне – набута. Друге розвивається внаслідок відсутності необхідних навантажень і усувається з допомогою ходьби по нерівній поверхні, занять спортом, танцями ще в дитячому віці. Плоскостопість у дорослих, а точніше вже після 12 років, коли сформована стопа, повністю усунути неможливо, можна лише зменшити його прояви.
Причини і симптоми плоскостопості у дорослого
Серед причин його розвитку – переломи або зсув кісток, травмування зв’язок і м’язів стопи, розриви або розтягнення сухожиль, а також артрит і неврологічна слабкість м’язів. Надмірна вага, рахіт і деякі професії також є чинниками розвитку плоскостопості.
Симптоми захворювання у дорослих дещо відрізняються від таких у дітей. Перш за все, в силу неправильного розвитку однієї із складових опорно-рухової системи патологія може супроводжуватися болем у спині, виникають неприємні відчуття при носінні взуття, ходьбі і спуску по сходах, швидка стомлюваність, набряки нижньої частини кінцівки.
Виділяють три типи порушення: поперечний, поздовжній і комбіноване. При першому деформується вигин між пальцями, при другому – внутренний згин, третій вид поєднує обидва різновиди.
Поперечний тип відрізняється горизонтальним зміщенням, при якому збоку на великому пальці з’являється кісточка, у зв’язку з чим незручно носити взуття, це місце постійно болить.
Діагностика і лікування плоскостопості у дорослого
Чи є цей порок, можна дізнатися, поставивши мокру ногу на суху поверхню, якщо стопа друкується повністю, є порушення. Діагностувати хворобу і виявити її причини зможе ортопед з допомогою огляду і рентгенологічного дослідження.
Така деформація викликає порушення рухів, навантаження перерозподіляється між колінними і тазостегновими суглобами, що призводить до появи в них больових відчуттів, запальних процесів і навіть захворювань, а також перенапруження м’язів нижніх кінцівок. Так, розвиваються вальгусна деформація стопи, артроз, сколіоз і остеохондроз.
Багато хто знає, як виправити це зміна у дітей, але абсолютно не розуміють, як лікувати плоскостопість у дорослих.
Відповідь така: застосовуються консервативні методи на початкових етапах і хірургічне втручання на пізніх стадіях. Якщо ж, крім відсутності зводу стопи, немає більше ніяких симптомів, патологію можна не лікувати.
Консервативна терапія покликана зміцнити м’язи і зв’язки ніг і спини, щоб запобігти розвитку хвороби.
Призначаються протизапальні препарати і кортикостероїди для знеболення та зняття запалення, а також у комплексі лікувальна фізкультура і масаж.
ЛФК здатна запобігти ускладнення, для цього треба згинати і розгинати стопи, захоплювати пальцями невеликі предмети, розробляти стопу, перекочуючись з п’яти на носок і навпаки, катати овальний предмет ногою, ходити окремо на п’ятах, носках і на зовнішній стороні ноги.
Також корисно багато ходити по нерівній поверхні, в тому числі босоніж. Можна ходити до масажиста, робити маніпуляції самостійно або багато ходити по масажному килимку.
Необхідно відмовитися від носіння незручного взуття, а жінкам – від високого каблука, невисокі підбори, навпаки, сприяють перерозподілу навантаження. Застосування кріотерапії зніме набряки і больовий синдром.
Ортопедичне взуття та устілки-супінатори є допоміжним засобом при лікуванні поздовжньої деформації, спеціальні задники зменшують навантаження на п’яту, а міжпальцевих вкладиші використовуються при зміщенні великого пальця.
Операція проводитися лише в тих випадках, коли пацієнт практично не може пересуватися. В залежності від типу, стадії та симптомів хвороби застосовують артродез – фіксують кістки, остеотомію – розсікають і виправляють пошкодження, висічення – видаляють кістки, сіновектомію – усувають оболонку суглобового хряща, транспозицію – використовують частину сухожилля в якості донора.
Профілактика, консультація ортопеда за плоскостопості у дорослого
Варто зазначити, що при лікуванні плоскостопості у дорослих, у першу чергу, необхідно виявити причину хвороби і усувати не тільки патологію, але і його джерело, визначення якого в компетенції ортопеда. Тому слід нормалізувати вагу і посилити фізичні навантаження.
Активний спосіб життя – це запорука здоров’я. Важливо також остерігатися травмування і стежити за своєю вагою.