Взуття потрібне людям для захисту від холоду і пошкоджень ніг під час ходьби, які можуть бути викликані нерівною поверхнею або предметами, що знаходяться на землі.
Але якщо мова йде про маленьку людину, вона набуває функцію підтримки правильного розвитку стопи і гомілковостопного суглоба.
Багато батьки запитують педіатра: «коли одягати дитині першу взуття?». Відповідь очевидна: вона необхідна, коли малюк почав ставати на ніжки і вчиться ходити.
Звичайно, якщо він не ходить, а на вулиці зима, необхідні чобітки, щоб зберігати тепло; сандалики або туфельки надягають і в теплу пору року, коли карапуз ще сидить або лежить в колясці, проте в цих випадках до взуття не пред’являється особливих вимог, головне, щоб вона відповідала розміру і не пережимала ніжку.
Багато фахівців рекомендують і зовсім не взувати дитину без потреби, коли він не ходить, в теплу пору року і вдома він може бути в шкарпетках, повзунках або босоніж.
Перше взуття малюкові – яке вибрати?
Перше взуття для дитини, як і все подальше, повинно відповідати ряду вимог:
- невеликий каблучок (0,5–1,5 сантиметрів) зменшить ймовірність падіння назад, при якому можна вдаритися головою, а також збільшить навантаження на м’язи, що корисно при плоскостопості;
- твердий і щільний задник, який убезпечить від вивиху;
- між кінчиком пальця і краєм носка – не менше 0,5 сантиметра, в ідеалі 1-1,2 сантиметри, щоб взуття не тиснула і ніжка не «їздила»;
- гнучка і максимально тонка підошва, а не жорстка і рівна, це сприяє формуванню нормального зводу стопи;
- не звужений носок, малюк може ворушити пальчиками;
- м’яка, вологовбирна і виймаємо устілка;
- натуральний, м’який і вентильований матеріал;
- задником необхідно чітко фіксувати гомілковостопний суглоб;
- можливий, але не обов’язковий супінатор для підтримки внутрішнього зводу стопи.
Важливо! В інтернет-магазинах або без примірки не можна купувати ні перше, ні подальше взуття. Дитині треба походити в ній, якщо малятко хоче зняти її, накульгує, вона перетискає ногу, а старший малюк скаржиться на дискомфорт або не хоче в ній ходити – вона їй не підходить, варто підібрати іншу.
Оскільки протягом дня ніжка стає об’ємнішим, наливається після ходіння, варто ходити за обновкою у другій половині дня, щоб вона потім не виявилася вузькою.
Як застрахувати дитину від плоскостопості?
Батькам, перш за все, варто знати, що будь здоровий малюк народжується з плоскою стопою. В силу зростання і збільшення ваги стопа видозмінюється – формується звід, що виконує функцію, що амортизує, особливо при бігу і стрибках.
Слід розрізняти анатомічне і функціональне плоскостопість. Перше – це вроджений дефект, який усувається лише за допомогою хірургічного втручання і іноді – ортопедичного взуття. Друге – придбане внаслідок того, що стопа не отримує потрібних навантажень.
Головний фактор розвитку функціонального плоскостопості – це ідеально рівна поверхня, яка призводить до того, що м’язи не скорочуються, а в результаті – не з’являється вигин.
Щоб прибрати явище, притаманне всім здоровим дітям і сформувати звід стопи, необхідно ходити по нерівній поверхні, в тому числі босоніж, наприклад, по камінчиках, каштанам, піску, слід постелити в кімнаті малюка килимок з рельєфною поверхнею.
Ефективні заняття на шведській стінці, особливо лазіння по сходах. Починати заняття можна вже з 10 місяців у присутності батьків, після 1,5–2 років можна вправлятися самому.
Корисний будь-який вид спорту, танці, особливо продуктивний біг, при якому чергується навантаження на п’яту і носок, можливий масаж.
Консультація ортопеда за вибором першого взуття для малюка
Не варто покладатися на консультантів у взуттєвих магазинах, краще проконсультуватися з ортопедом. Він розповість, коли дитині потрібне перше взуття і яким воно повинно бути.
Варто також знати, що дитяча ніжка росте нерівномірно: до двох років – на 2-3 розміру кожні півроку, після двох – на один за 2 місяці, після трьох – на піврозміру за 4 місяці.
В якості першого ортопедичного взуття для дитини застосовується лише в тому випадку, якщо є відхилення в розвитку стопи і гомілки, здорові діти носять просто якісне, сертифіковане взуття, що відповідає всім вимогам.
Важливо! Звід стопи формується до 12 років, після виправити плоскостопість неможливо, а оскільки головним методом за його усунення є рух, дитині слід більшу частину часу проводити активно, на пасивні заняття треба відводити менше часу.
При цьому порушенні зростає навантаження на колінні і тазостегнові суглоби, внаслідок чого можливі болі, а це означає, що потрібно з перших років життя малюка привчати його до активного способу життя.