Міжхребцева грижа – це захворювання, причиною якого є розрив фіброзного кільця в міжхребцевому диску і вихід пульпозного ядра за його межі. При цьому в спині відчуваються біль, оніміння і поколювання, також може втратити у вазі одна кінцівка.
Через деякий час при грижі поперекового відділу больові відчуття іррадіюють в ногу, шийного – в руку, в залежності від їх локалізації відчувається тяжкість ніг, мучать постійні головні болі або дискомфорт в області грудей, помилково вказує на хвороби серця.
Такий дефект розвивається внаслідок слабкості м’язів, неправильної постави, надмірних навантажень, різких рухів, травм, інфекційних патологій, остеохондрозу. Не можна не враховувати і спадковий фактор.
У групі ризику особи у віці 30-50 років, частіше чоловіки і люди з надмірною вагою. Однак перші больові відчуття можуть проявитися вже в 20 років, люди похилого віку, навпаки, практично не страждають цією недугою, оскільки до старості знижується пружність драглистого ядра.
Серед безлічі методів лікування патологій опорно-рухового апарату свою нішу займає масаж, і багато пацієнтів цікавляться, чи можна робити масаж при грижі хребта.
Техніка масажу при грижі хребта
При загостренні перша задача – зняти біль, запалення і набряк, для чого призначаються знеболюючі препарати і фізпроцедури.
Масаж при грижі хребта застосовується після, він в парі з лікувальною фізкультурою відновлює нормальне функціонування зв’язок і м’язів спини, прибирає залишкові явища больового синдрому, покращує циркуляцію крові, знімає спазми і розслабляє м’язи, завдяки чому зменшується тиск на уразливий диск, надає заспокійливу дію на нервові закінчення.
Проте при великих розмірах грижі і деяких різновидах масаж заборонений або застосовується дуже обережно, тому перш за все необхідно проконсультуватися з ортопедом.
Серед методик особливе місце займають поступальні рухи з легким натиском, завдяки яким розслабляються довгі м’язи спини, розташовані вздовж хребта.
Скручувати, повертати, смикати заборонено, оскільки це може лише погіршити ситуацію, ще більше пошкодивши диск.
Види масажу при грижі хребта
На етапі відновлення не обійтися без масажу. При грижі хребта поперекового, грудного і шийного відділу застосовуються методики класичного, точкового, сегментарно-рефлекторного, банкового, загального, тайського і інших видів масажу. Різні техніки впливають на поверхневі м’язи, глибоко лежачі тканини або тригерні точки.
Оскільки грижа – це чітко локалізоване порушення, в цьому випадку найбільш поширений точковий масаж.
Так, метод нервово-м’язової терапії полягає в натисканні пальцями, кулаком або ліктем з різною силою на певні точки на протязі нетривалого часу.
В основному, його призначають курсом в чотири сеанси за шість тижнів. В результаті збільшується рухливість, розслабляються м’язи і поліпшується загальне самопочуття.
Ефективна методика із застосуванням льоду: він знімає набряк і біль, зменшує запалення і уповільнює нервові імпульси. Добре діє мед з розведеним муміє.
В цілому, вид масажу, кількість сеансів, їх періодичність залежать від стадії і локалізації хвороби, віку пацієнта. Зазвичай курс складається з 20 сеансів, а перерва складає близько трьох місяців.
Важливо! Процедура повинна проводитися тільки кваліфікованим фахівцем і тільки за приписом лікаря. Забороняється також впливати на спину масажними пристосуваннями, наприклад, використовувати крісла.
Консультація ортопеда з приводу масажу при грижі хребта
При виникненні будь-яких симптомів необхідно звернутися до фахівця. Він поставить діагноз і визначить локалізацію недуги на основі скарг та огляду пацієнта, перевірки сили м’язів і рефлексів.
Виключити інші відхилення допоможе рентген-дослідження, розмір грижі та інші параметри визначаються за допомогою проведення магнітно-резонансної та комп’ютерної томографії.
Доктор призначає фармакологічні препарати та фізіотерапевтичні процедури на першій стадії, а після спостереження за перебігом хвороби і реакцією на лікування встановлює, коли можна робити масаж і займатися ЛФК при грижі хребта.
В залежності від симптомів, супутніх недуг та індивідуальних особливостей організму пацієнта вибираються тип і техніка маніпуляцій, а також кількість і тривалість сеансів.
Не потрібно зволікати з походом до лікаря і запускати ситуацію, оскільки така патологія призводить до порушення роботи внутрішніх органів, кульгавості і обмеження рухливості.