Підвищення якості сексу, сну і настрою за допомогою дієти

Дієта, яка дозволяє майже не обмежувати себе при виборі продуктів харчування і при цьому позитивно впливає на лібідо, сон і настрій, не кажучи вже про постать, була створена в США, в штаті Луїзіана, фахівцями Центру досліджень в Пеннингтоне.

218 осіб, які добровільно погодилися на участь у експерименті, протягом двох років харчувалися у відповідності з вказівками медиків, які одночасно контролювали стан здоров’я та психіки випробовуваних. На відміну від багатьох інших дієт, використання цієї не передбачала відмову від будь-яких продуктів або привчання до нової їжі.

[bsa_pro_ad_space id=17]
[bsa_pro_ad_space id=18]

Кожен з добровольців просто починав вживати на чверть менше тієї ж їжі, якої він харчувався і до експерименту.

Вплив дієти дозволило випробуваним позбавитися від зайвої ваги, ставши легше принаймні на 10%. Але це не було єдиним ефектом.

Так, схильні до раніше депресії, порушень сну і зниження лібідо добровольці зазначили, що їхній стан явно покращився.

[bsa_pro_ad_space id=42][bsa_pro_ad_space id=78][bsa_pro_ad_space id=11][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=34][bsa_pro_ad_space id=44][bsa_pro_ad_space id=47][bsa_pro_ad_space id=49] [bsa_pro_ad_space id=52][bsa_pro_ad_space id=55] [bsa_pro_ad_space id=57][bsa_pro_ad_space id=62] [bsa_pro_ad_space id=60][bsa_pro_ad_space id=65] [bsa_pro_ad_space id=67][bsa_pro_ad_space id=69][bsa_pro_ad_space id=76][bsa_pro_ad_space id=73]

Зменшення кількості калорій, як підкреслюють дослідники, викликало відчутний позитивний ефект у психологічній сфері.

[bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=37]

Причиною цього, імовірно, стало те, що при більш насиченому харчуванні частина приємних для людини вражень від життя була немов у тіні, відкинутою почуттями від споживання їжі.

[bsa_pro_ad_space id=72][bsa_pro_ad_space id=71][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=64][bsa_pro_ad_space id=59][bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=54][bsa_pro_ad_space id=51][bsa_pro_ad_space id=46][bsa_pro_ad_space id=43][bsa_pro_ad_space id=37][bsa_pro_ad_space id=36][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=30][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=28][bsa_pro_ad_space id=27][bsa_pro_ad_space id=25] [bsa_pro_ad_space id=2][bsa_pro_ad_space id=3] [bsa_pro_ad_space id=4] [bsa_pro_ad_space id=6] [bsa_pro_ad_space id=9][bsa_pro_ad_space id=19] [bsa_pro_ad_space id=20]

Leave a Comment