Зміст:
- Дієта Пегано – поступове відновлення організму
- Внутрішнє очищення організму
- Відновлення хребта
- Очищення покриву шкіри
- Режим харчування
- Як довго потрібно дотримуватися дієти Пегано?
Псоріаз є дерматологічним захворюванням, яке вражає шкіру людини. На даний момент, вчені поки не створили ліків, які повністю позбавляють від цього захворювання.
В той же час добре прибирає симптоми і зупиняє розвиток цієї недуги дієта при псоріазі по Пегано.
Дієта при псоріазі більше двох десятків років тому була відкрита американцем Джоном Пегано. В її основу закладено конкретний режим харчування, який на даний момент є найбільш популярним серед хворих цією недугою.
За словами лікарів як розвиток цієї недуги, так і інших хвороб людини, пов’язаних з висипанням шкіри, можна загальмувати за допомогою дотримання певного режиму прийому їжі.
Дієта Пегано – поступове відновлення організму
Лікарі виписують дієту Пегано людям, у яких виявлено псоріаз голови та інших органів тіла, з урахуванням наявності інших захворювань у пацієнта.
Вона допомагає пацієнтові вилікувати організм від псоріазу та нормалізує обмінні й інші процеси.
Принцип цієї дієти — чим менше людина одержує калорій, тим більше користі для організму.
Ця дієта є одним з методів гальмування відмирання шкіри людини і полегшення його стану.
Користуючись цією дієтою, пацієнт повинен дотримуватися всі її пункти. У цьому випадку хворий може загальмувати прогресування псоріазу.
Дієта при псоріазі складається з декількох етапів, які заспокоюють і усувають розвиток псоріазу у людини.
Внутрішнє очищення організму
На поточному етапі хворий використовує розвантажувальну дієту і проходить через медичні процедури, які очищають кишечник.
Очищення організму слід починати з монодієти. У цьому випадку хворий на псоріаз може використовувати 2 варіанти:
— 3-денна дієта при псоріазі, що складається з одних яблук або різних цитрусових фруктів;
— 5-денна дієта, яка складається з одних фруктів.
Дотримуючись монодієту, пацієнт очищає свій кишечник. У цьому випадку він вживає ентеросорбенти – медичні препарати, які виводять різні шлаки і токсичні речовини з організму.
Також людина, яка хворіє на псоріаз, повинен пройти колонотерапію в лікарні.
Відновлення хребта
За словами лікаря Пегано, захворювання хребта призводять до утворення у людини шкірних висипань.
Це відбувається через порушення кровотоку в епідермісі внаслідок деформованого розташування дисків хребта. У цьому випадку лікар виписує пацієнту проходження щоденних гімнастичних вправ.
Очищення покриву шкіри
На цьому етапі в людини починається відновлення шкіри. Хворому на псоріаз слід відвідати косметолога, який призначить пацієнту проведення необхідних процедур.
Крім того, людина може вивести з організму токсичні речовини, приймаючи сауну, лазню або парову ванну.
Слід мати на увазі, що велику роль при використанні цієї дієти відіграє те, в якому психоемоційному стані знаходиться людина. Хворому не можна нервувати і потрапляти в стресові ситуації.
Режим харчування
Після спорожнення кишечника людина повинна почати дотримуватися спеціальний режим харчування, який перешкоджає проникненню шкідливих мікроорганізмів в тіло пацієнта.
Основним елементом раціону в дієті Пегано є таблиця як дозволені, так і заборонені до вживання їжі.
Ця таблиця показує список продуктів харчування, які можна є повністю або потроху, або взагалі не можна:
В основі цієї дієти лежить щоденне дотримання балансу кислоти і луги в організмі людини, а саме:
— 20-30% раціону повинні бути з продуктів, які утворюють кислоту (м’яса, продуктів з молока, рибної продукції, яєць, олії та інших);
— 70-80% — з продуктів, що утворюють луг (фруктів і інших).
При цій дієті людині потрібно дотримувати режим харчування, який складається з наступних елементів:
— людині потрібно щодня випивати як мінімум 1,5 літра чистої води без газу;
— хворий повинен кожен день випивати свіжовичавлений сік з фруктів або овочів;
— пацієнту потрібно приймати чаї та настоянки з спеціальних трав, які очищають організм від токсичних речовин;
— в раціоні пацієнта повинен бути лецитин, який відновлює щелочный баланс в організмі. Чоловік повинен протягом 5 днів в тиждень пити по 1 столовій ложці лецитину в гранулах;
— потрібно тримати на щоденному контролі очищення кишечника. Для того щоб у людини був нормальний стілець, потрібно пити вранці натщесерце по 1 столовій ложці оливкової олії;
— заборонено одночасно приймати в їжу цитрусові фрукти і молочну продукцію;
— не можна приймати їжу, в якій є багато крохмалю, разом з м’ясом;
— не можна їсти фрукти з їжею з борошна і зі злаків;
— у свій раціон слід включити продукти, які містять багато клітковини (хліб, каші і так далі);
— слід прибрати з раціону всю смажену і солону їжу, різні копченості та консерви;
— треба прибрати з прийому їжі жирні продукти і солодощі;
— не можна їсти продукти, у складі яких є багато добавок і різних барвників.
Як довго потрібно дотримуватися дієти Пегано?
Термін дотримання хворим дієти Пегано дорівнює 30 дням. У той же час лікарі-дерматологи радять пацієнтам дотримуватися цей режим харчування і по закінченні лікування псоріазу.
Дієта при псоріазі живить організм корисними речовинами і позбавляє від появи нападів хвороби надалі.
Крім цього, застосовуючи цю методику харчування, пацієнт може загальмувати загострення не тільки псоріаз, але й інших шкірних захворювань. Крім того, він відновлює своє психофізичний стан.
Використовувати дієту Пегано може будь-яка людина, тому що в ній немає ніяких побічних ефектів (виняток — алергічна реакція на фрукти). Вона допомагає людині боротися з надлишком ваги і зниженням імунітету.
Проте, самовільне проходження будь-яких лікувальних заходів (наприклад, зміна режиму харчування), погіршує стан людини. Тому без консультації з лікарем, дотримуватися цю дієту не можна.