Недостатнє зволоження шкіри здатна доставити масу проблем. Млявість, стягання, подразнення, свербіж і лущення не тільки забезпечують дискомфорт, але і призводять до передчасного старіння.
Щоб уникнути таких наслідків і зробити своє тіло досконалим, необхідно з’ясувати джерело захворювання, пройти ефективний курс лікування і вибрати правильний догляд.
Причини сухості плечей
За словами дерматологів, незадовільний стан шкірного покриву може залежати як від генетики (частіше всього молоді), так і від зовнішніх факторів (у людей більш зрілого віку). Від чого ж відбувається зневоднення? Досить перерахувати найбільш ймовірні першопричини:
- Неправильно харчування, нестача жирних кислот, вітамінів і мікроелементів. Можна відмовитися від спиртного, кавових напоїв і страв з надлишком солі, їсти продукти з вітаміном Е (горіхи, бобові, яйця, яловичу печінку), багато фруктів, овочів і риби;
- Гаряча ванна. Краще розпрощатися з водичкою погарячіше, замінивши її на теплий і прохолодний душ;
- Хлорована вода (даний пункт створений для тих, хто регулярно плаває в басейні. Не готові відмовитися від такого спорту? Тоді обов’язково після процедури бажано митися в чистій воді і наносити на шкіру крем);
- Надлишок сонця. Надмірний засмага пошкоджує і зневоднює шкірний покрив. Важливо зберігати обережність, відвідуючи солярій або приймаючи сонячні ванни на березі моря;
- Агресивні засоби для купання. В цей перелік попадають гелі для душу і мило, які містять агресивні Пари (наприклад, содиум лаурилсульфат). Вони змивають захисну плівку, викликаючи сухості і роздратування;
- Косметика, до складу якої входить спирт. Спиртові протирання викликають зневоднення навіть на ділянках з підвищеним виділенням сала. Використовуючи саліцилову кислоту або настоянку календули потрібно не перестаратися. Також доведеться перевірити на вміст спирту лосьйони і місти;
- Занадто грубий скраб. Надмірне захоплення скрабами може травмувати плечову зону. Бажано пробувати кислотні пілінги або більш щадні склади, які рекомендується наносити два-три рази на місяць;
- Проносні і сечогінні препарати. Застосування таких ліків для схуднення або позбавлення від набряків негативно позначається на загальному стані організму і призводить до його дегідратації;
- Сухе повітря в приміщенні (кондиціонери та обігрівачі є ворогами краси);
- Куріння (нікотин порушує мікроциркуляцію кров’яних потоків, прирікаючи шкіру на недостатню кількість поживних компонентів).
Догляд за шкірою плечей
Щоб плічка завжди виглядали доглянутими і красивими, слід дотримуватися простих правил.
Стежити за своїм раціоном. Відмовитися від занадто гострих і солоних страв, смаженого і жирного. Є більше овочів і фруктів, що містять антиоксиданти, а також не забувати про кисломолочних продуктах.
Захищатися від сонця. У спекотні години триматися в тіні, а для засмаги користуватися кремами з SPF-фактором. Дбайливо витиратися після миття. Ополоснувшись під теплим душем, акуратно промакивать тіло рушником, не насухо витиратися.
Пам’ятати про харчуванні й зволоженні. Після водних процедур регулярно наносити крем або молочко, яке відновить гідроліпідну плівку шкіри. Пити багато води. Мінералка, трав’яний або зелений чай без цукру забезпечать денну норму рідини.
Зволожувати повітря. Тут на допомогу прийдуть спеціальні зволожувачі або ванночки з водою, розставлені в квартирі або офісі. Відмовитися від куріння. Розпрощавшись із згубною звичкою, можна поліпшити своє самопочуття, а також зробити вагомий крок до краси і молодості.
Слід віддавати пріоритет корисній милу. Краще всього підійдуть засоби, збагачені ліпідами. Вони м’яко очищають шкірний покрив, відновлюючи його захисний бар’єр. Скажіть немає косметиці з вмістом спирту та сульфатів.
Народні засоби по догляду за шкірою плечей
Знайти доглянутий і холенный вигляд можна без розрекламованих препаратів і косметичних засобів, достатньо використовувати народні формули:
- Змішайте мед, мелкою морську сіль і оливкове масло в пропорції 4:1:1, нанесіть на плечову зону і злегка помасажуйте. Такий пілінг набагато ефективніше дорогих скрабів;
- Прийміть ванну з відваром льону і ромашки. 5 чайних ложок лляного насіння проваріть 15 хвилин у літрі води і змішайте в рівному обсязі з відваром ромашки. Влийте в набрану ванну, полежіть 15 хвилин.
- Змішайте м’якоть невеликого авокадо з чайною ложкою олії оливи. Маску нанесіть на плечі і потримайте чверть години.
- Розітріть яєчний жовток, влийте туди по чайній ложці меду і рослинного масла. Додайте пару крапель лимона, перемішайте суміш. Потримайте на тілі протягом 20 хвилин, змийте легкими масажними рухами.