Весна — дивовижний час пробудження природи. Разом з нею прокидаються хронічні захворювання, зокрема печінки. Вона гостро реагує на будь-які розлади шлунково-кишкового тракту, інфекції, мікроби і віруси.
Нестача вітамінів після лютої зими і зниження імунітету провокують загострення хвороб печінки. Як радіти весні без «печінкових» відчуттів?
Виявляємо «хитру» симптоматику
Печінковий загострення може протікати з яскраво вираженими або прихованими ознаками. До перших відносять появу відчуття важкості і тупий біль в правому підребер’ї, численну відрижку і нудоту, погану переносимість запахів і нестійкий стілець (закрепи, проноси). До других — погіршення апетиту, прогресивне схуднення, підвищена стомлюваність, землистого відтінку особи, набряки на ногах та еритеми на виличної області.
Незалежно від тривалості та характеру таких проявів — поспішайте до лікаря. Лікуванням хронічних захворювань займається лікар-гастроентеролог або гепатолог. Він допоможе органу прийти в норму.
Ризики самолікування
Ігнорування лікарської допомоги тільки ускладнить ситуацію. Скоро печінка почне бити в дзвони і симптоми досягнуть апогею. Вона не зможе виконувати свої функції (виводити жири, нейтралізувати шкідливі речовини, відповідати за еластичність тканин, виробляти жовч), що порушить роботу інших систем.
Наприклад, провокує пошкодження опорно-рухового апарату, що викликає збої у функціонуванні суглобів і зв’язок, судоми м’язів і оніміння кінцівок.
План ефективного лікування
Діагностика. Для визначення виду порушень доктор призначає загальний і біохімічний аналіз крові, імунологічні тести і проводить УЗД. При загостреннях печінка збільшується в розмірах, змінює колір і структуру своїй поверхні (стає рихлою).
Препарати. Використовують знеболюючі, протизапальні та спазмолітичні ліки. Вони знімають запалення і біль, сприяють налагодженню робочого середовища.
Харчування. Перегляд меню — обов’язковий. Орган вимагає відпустки — розвантаження за допомогою дієти. Треба включати в раціон такі продукти:
- підсушений або несвіжий хліб;
- нежирне молоко, некислий кефір, сир або кисле молоко;
- супи на основі круп і овочів, а також молочні варіанти;
- знежирене м’ясо (кролятину, яловичину, індичку або курятину);
- докторська або ковбаса дієтична, варена риба.
Фрукти і овочі — в будь-якій кількості. Не можна вживати алкоголь, жирні, гострі і солоні страви. Варто відмовитися від консерви, здоби, грибів, часнику, шоколаду, кави і солодких кондитерських виробів. Їсти потрібно 4-5 разів, але невеликими порціями. Остерігайтеся занадто гарячої і холодної їжі, а також харчуйтеся в одні і ті ж години. Це поліпшить жовчовиділення.
Спорт. Орган не витримує сильні фізичні навантаження і страждає від них. Відбувається відтік крові, що призводить до його розбухання і появи болеощущений. Це не стосується легкої оздоровчої гімнастики на свіжому повітрі, швидкої ходьби і піших прогулянок повільним кроком. Насолоджуйтеся весняною красою, але з меншими наслідками.
Народні засоби. Лікарські трави — медичне золото. Дари природи покращують самопочуття. При загостреннях печінки корисні:
- відвари з рівних частин звіробою, квіток ромашки і календули, листя материнки і безсмертника (по півсклянки 3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі);
- настої з чистотілу, деревію, кореня кульбаби, споришу (настоювати 2-3 години і випивати по склянці на добу після їжі, краще — в обід);
- добавки з кори крушини, якщо загострення супроводжуються запорами;
м’якоть плодів гарбуза і сік з неї (при порушенні обміну речовин, не більше 0,5 кг на день); - журавлинні і суничні морси (при болях у боці, близько 100 мл за 24 години), а також м’ятний чай (при печії).
Нетрадиційний метод «йога пальців». Ця індійська методика-мудра. На думку індійських цілителів вона має цілющий вплив на печінку. Сядьте обличчям на північ або схід. Сконцентруйтеся. Загніть мізинець правої руки до основи великого пальця і притисніть його. Ліву руку підкладете під праву (долоня дивиться вгору) і обхопіть її.
Пам’ятайте: руки не повинні бути напруженими. Вправу повторюйте 5-15 хвилин 3-4 рази в день. Спробуйте! Шкоди точно не буде!
Як бачите, при бажанні весняні патології печінки легко подолати.
Будьте здоровими!