Хвороба “втомлена кров”, або анемія у дітей і дорослих

Основне визначення анемії – це недостатня кількість червоних кров’яних клітин в організмі, інакше кажучи, кров не виробляється в потрібній кількості.

Втомлену кров може викликати недоїдання, недосипання і сильні стреси. Але найчастіше анемія виявляється лише симптоматичної хворобою, яка свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям.

Форми анемії:

  • Анемія з-за втрати крові.
  • Недокрів’я з-за недостатньої вироблення еритроцитів в організмі (апластичні, залізодефіцитні, мегалобластні, сидеробластные, хронічних захворювань).
  • Анемія внаслідок аномального руйнування еритроцитів (гемолітична).

Всесвітня організація охорони здоров’я заявляє, що від залізодефіцитної анемії страждає кожна третя жінка і кожен шостий представник сильної статі. Гемоглобін – залізовмісний білок, який грає в організмі роль своєрідного “транспортного засобу”.

Він переносить кисень і тим самим здійснює функцію тканинного дихання. Від нього залежить нормальне функціонування клітин і всього організму в цілому.

Оптимальна щоденна норма споживання заліза – 15 мг для жінок (30 мг під час вагітності) і 12 мг для чоловіків

Гемоглобін становить лише 65 десятитисячних відсотка маси організму, це приблизно три з половиною грами на 70-ти кілограмового чоловіка.

Симптоми

Іноді анемія протікає безсимптомно і стає несподіваним відкриттям для людини. Симптоми залежать від сили і стадії хвороби. В легких формах анемії людина відчуває слабкість, швидко втомлюється, у нього знижується концентрація уваги.

Більш виражена анемія проявляється в задишки при незначних навантаженнях, прискореному серцебитті, порушення сну, апетиту та зниження статевого потягу.

У чоловіків може спостерігатися зниження потенції, у жінок – порушення менструального циклу. Хвороба в тяжкій формі може стати причиною розвитку серцевої недостатності.

До симптомів анемії також відноситься підвищена блідість (шкіри, слизових і нігтьових пластин), непритомність, а при нестачі фолієвої кислоти в їжі до симптомів додаються жовтизна шкіри, запалення слизової оболонки рота та язика, поколювання в руках і ногах.

При анемії погіршується психоемоційний стан, наприклад, може спостерігатися надмірна дратівливість або апатія. Іноді виникає гастрит зі зниженою кислотністю При даному захворюванні сповільнюється засвоєння заліза, виникають коліт кишечника.

Якщо ви помітили частина цих симптомів, потрібно негайно записатися на прийом до лікаря-гематолога або терапевта. Анемія знижує імунітет і з-за занепаду сил обмежує працездатність. Кваліфікований лікар на основі аналізу крові визначить, що саме викликало втомлену кров і які препарати дозволять повернути організму нормальний стан.

Недокрів’я у вагітних може викликати різні ускладнення: збільшується ризик викиднів і передчасних пологів. Також анемія у майбутніх мам може негативно позначитися на здоров’ї дитини. У дітей, матері яких страждали недокрів’ям під час вагітності, часто спостерігається нестача заліза, тому за здоров’ям дитини треба стежити особливо ретельно.

Профілактика

Анемія – це також недолік в крові кисню, тому вкрай важливо чергувати роботу в офісі з прогулянками на свіжому повітрі, краще в хвойному лісі. Для профілактики залізодефіцитної анемії також можна використовувати дихальні вправи: чергувати короткий вдих через ніс і затяжний (до восьми секунд) видих через рот, стискаючи губи трубочкою.

Профілактика залізодефіцитної анемії може здійснюватися за допомогою народних засобів, настоїв і відварів трав. Зробіть чай з плодів шипшини, настоянку женьшеню, введіть у свій раціон страви з риби або пийте риб’ячий жир.

Якщо причиною хвороби є недостатня кількість заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12, потрібно заповнити в організмі їх рівень і відновити засвоюваність. Крім прописаних лікарем ліків ви можете включити в раціон зелені овочі, боби, червоне м’ясо, печінка, фрукти, горіхи і мед і виключити на час вживання кофеїновмісних напоїв (чай, кава), оскільки вони перешкоджають всмоктуванню заліза.

Але ні в якому разі не можна самому прописувати собі залізовмісні ліки: надлишок металу негативно впливає на структуру ДНК, може пошкодити печінку, нирки, а також стимулювати розвиток серцевої недостатності.

Дитяча анемія може бути спричинена паразитами в харчовому тракті, поганим харчуванням, нестачею вітамінів. Часто недокрів’я спостерігається у зв’язку з ослабленим імунітетом через перенесених хвороб.

Для профілактики залізодефіцитної анемії захистите себе від контактів з нафтопродуктами, інсектицидами, хімічними агентами і токсичними речовинами.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment