Зміст:
- Найпростіший рецепт для схуднення
- Страви з фенхелю
- Фенхель для схуднення: рецепти чаю
Якщо про значення фенхелю для схуднення ви можете дізнатися, прочитавши раніше написану статтю, то зараз портал для здоров’я «Я здоров» познайомить вас з рецептами, приготованими на основі цього чарівного рослини. Отже, фенхель для схуднення – рецепти.
Найпростіший рецепт для схуднення
Для того, щоб апетит перестав приносити вам клопоти, змушуючи під час перегляду телевізора відправляти в рот чергове печиво або прокидатися вночі, щоб насититися жаданим бутербродом, необхідно періодично пережовувати насіння фенхелю.
Тільки не слід зловживати цим заняттям, адже воно може стати причиною частих і небажаних позивів до сечовипускання.
Страви з фенхелю
Також з фенхелю можна приготувати прекрасне низькокалорійне блюдо, для чого достатньо взяти м’якоть цього рослини і нарізати її дуже тонкими шматочками. Далі отримана маса викладається на блюдо, приправляється оливковою олією і свіжовичавленим соком лимона. При бажанні отримане блюдо присаливается.
Існує також купа інших страв з фенхелю — варто тільки пошукати рецепти в інтернеті.
Фенхель для схуднення: рецепти чаю
Завдяки вживання напоїв, приготовлених на основі фенхеля, вдається активізувати процес обміну речовин в організмі, тому зверніть увагу, яким чином фенхель для схуднення застосовується в рецептах чаїв.
№ 1. Візьміть близько 20 грам насіння фенхелю, потовчіть їх і залийте склянкою крутого окропу. Далі поставте даний відвар на слабкий вогонь і прокип’ятіть протягом чотирьох хвилин, після чого на третину години поставте отриманий напій настоюватися. Після закінчення відведеного часу можете пити чай, т. к. він готовий до вживання.
№ 2. Візьміть по одній чайній ложці висушених компонентів: насіння фенхелю, ромашки, квіток липи, і залийте отриманий збір склянкою крутого окропу. Вживати отриманий чай необхідно щодня протягом тижня лише раз в день.
№ 3. Додайте до одній чайній ложці насіння фенхелю дві чайні ложки кропиви і залийте отриману суміш трьома склянками закипілої води. Далі поставте відвар на плиту, і прокип’ятіть на слабкому вогні протягом третини години. Після цього очистіть напій шляхом проціджування, і приймайте по одній склянці 3-4 рази на день (не більше!).
№ 4. Візьміть по одній столовій ложці подрібнених стебел кропу, ромашки, висушених рилець кукурудзи та зеленого чаю, додайте до цієї суміші дві столові ложки висушених насіння фенхелю, після цього змішайте всі трави, і зберігайте суміш у скляній банці (не металевою!). Щоб приготувати чай, достатньо взяти столову ложку суміші із трав, залити склянкою окропу і настоювати третину години.
Перевага описаного чаю полягає в тому, що він сприяє зниженню апетиту, і не чинить проносний впливу.
№ 5. А тепер jazdorov.com.ua познайомить з тим, як фенхель для схуднення застосовувати в рецепті чаю, сприяє відновленню зору. Слід зазначити, що чай для зору необхідно пити три рази на день після їжі, при цьому вживання напою бажано поєднувати з вживанням чорничного сиропу або варення (1 ст. ложка).
Для приготування чаю візьміть 2 столові ложки трави, яка називається «очанка зоряна» і змішайте її з 4 столовими ложками насіння фенхелю (висушеними). Коли виникне необхідність приготувати чай, візьміть 1 ст. л. приготовленої суміші, залийте її склянкою окропу і поставте настоюватися відвар на третину години. Після закінчення 20 хвилин напій буде готовий, і ви зможете насолоджуватися отриманим смаком.
Фенхель для схуднення рецепти – це інформація, що дозволяє кожній жінці схуднути за «чашкою чаю».
—