Зміст:
- Знайомимося: чай пуер
- Пуер для схуднення: як пити?
- Чай пуер для схуднення: відгуки
Тисячі років у китайській провінції Юннань з покоління в покоління передавався рецепт унікального напою – пуер, що допомагає зберегти стрункість, знайти здоров’я і довголіття.
Сьогодні про те, як вживати пуер для схуднення, розповість портал про здоров’я «Я здоров».А наші постійні читачі вже мали змогу прочитати на сторінках сайту про те, якою буває чай для схуднення.
Знайомимося: чай пуер
Для початку давайте з’ясуємо, що таке пуер.
Пуер, або земляний чай, як його часто називають в Китаї – пост-ферментований продукт з чайного листя. Секрет його цілющих властивостей в тому, що він піддається додатковому ферментації природним шляхом: попередньо оброблену сировину з чайного листя складується в ємності і залишається на тривалий термін або для прискорення процесу поливається водою.
Чай в буквальному сенсі пріє, в процесі збагачуючись ферментами. Почасти завдяки їм і досягається згодом ефект схуднення: ферменти каталізують (прискорюють) реакції в організмі, що разом з зігріваючим ефектом змушує всі органи і системи – починаючи з травної і закінчуючи видільної – працювати в рази швидше.
Звідси – відчуття голоду після прийому чаю, в деяких випадках – пітливість, може спостерігатися і сечогінний ефект. Активно працюючи, організм таким чином позбавляється від шлаків і токсинів.
Застосовуючи чай пуер для схуднення, варто пам’ятати і про інших його корисних властивостях – спеціалісти нараховують їх 22. Серед них – підбадьорливий ефект, благотворний вплив на нервову систему, дезінфікуючі та миючі властивості і безліч інших. Пуер бореться з похміллям, ожирінням, діареєю, запорами, гастритами, застудою, розріджує кров і навіть є профілактичним засобом у боротьбі з онкологічними захворюваннями.
Існують суперечливі думки щодо так званого ефекту пуер – почуття ейфорії, що з’являється після декількох чашок цього напою. Злостивці стверджують, що цей ефект схожий на наркотичний, проте медики на підставі клінічних досліджень заявляють: нічого спільного з оп’яняючими і наркотичними речовинами чай пуер не має.
На відміну від звичайного чаю, чаю пуер не страшно: він, як коньяк, з роками стає тільки краще. Тому, купуючи пуер, віддайте перевагу витриманим екземплярів: вживати такий пуер для схуднення та оздоровлення набагато ефективніше.
Пуер для схуднення: як пити?
Насамперед, варто зазначити, що ефект чаю пуер в боротьбі за стрункість досягається за умови його тривалого безперервного вживання і поєднання цього методу з іншими. Зокрема, необхідно виключити з раціону борошняне і жирне, посилити фізичні навантаження.
Вживаючи пуер для схуднення, доцільно випивати по невеликій чашці напою за півгодини до їжі і через півгодини після кожного прийому їжі. Проте деякі фахівці не рекомендую пити пуер на голодний шлунок через його активних в’яжучих властивостей; тому, якщо у вас є проблеми зі шлунком, рекомендуємо прислухатися до цієї поради.
Не варто додавати в напій цукор або інші підсолоджувачі – цим ви зводите нанівець ефект чаю пуер для схуднення. Не рекомендується також пити пуер незадовго до сну: за своїм бадьорим властивостям він значно випереджає кави, в результаті ви можете просто не заснути.
Враховуючи особливості виготовлення чаю пуер, перед заварюванням його рекомендують прожарити на сухій сковороді. Термічна обробка дозволяє вбити бактерії, для розвитку яких «прілий» чай – доброчинна середовище. Однак більш ефективним, мабуть, буде попереднє ополіскування сухого листя окропом; так ви позбудетеся і від мікробів, і від чайної пилу, що робить напій каламутним.
Заварювати одну і ту ж заварку можна кілька разів (в залежності від часу заварювання), при цьому з кожним разом чай буде все ароматніше.
Чай пуер для схуднення: відгуки
Звичайно ж, краще один раз побачити (в нашому випадку – спробувати), ніж сто разів почути. Тому сьогодні jazdorov.com.ua представляє вашій увазі думки тих, хто застосовував чай пуер для схуднення: відгуки вже спробували – це той самий чужий досвід, на якому, кажуть, що розумні вчаться.
- Нещодавно нарешті спробувала чай пуер. Що можу сказати? Своєрідний присмак і аромат «сирого листя», на любителя. Однак і запах, присмак стають менше, якщо дати чаю вистоятися. Що стосується ефекту схуднення, за порівняно недовгий час вживання цього чаю я відчула легкість у всьому тілі; якщо ваги підтвердять мої відчуття, буду рекомендувати його всім друзям і знайомим. Наталя.
- Пила пуер, їла все – вага на місці. Ну хоч не поправилася! Може, в цьому ефект? Маша.
- Я схудла на сім кіло за допомогою чаю пуер. Звичайно, не одного тільки чаю. Паралельно я здійснював пробіжки, обмежила вживання вуглеводів. Однак раніше ці заходи самі по собі мені не допомагали, і тільки в комплексі з чаєм я досягла ефекту. Тетяна.
- Пила пуер, щоб схуднути, цілий місяць, по 2 рази в день: вранці і вдень (якщо пити ввечері, то потім важко заснути). Так, смак незвичайний, навіть противний, але я звикла. Так, бадьорить. Але схуднути мені все-таки не вдалося ні на кілограм. А якщо міняти харчування на пуэре, причому буде чай?! Елль.
- Для мене пуер – справжній порятунок, коли потрібно підбадьоритися: тонізує краще, ніж кава, так і покращує загальне самопочуття. А на додачу до всього і допомагає схуднути – перевірено! Ольга.
Сподіваємося, що з нашою допомогою ви змогли визначитися, чи підходить вам пуер для схуднення. Звичайно, остаточну відповідь на це питання дасте тільки ви самі. А ми бажаємо вам досягти тих результатів, про які мрієте!