Зміст:
- Олія розторопші: застосування для схуднення
- Протипоказання
- Олія розторопші для схуднення: відгуки
Олія розторопші для схуднення – такий собі «еліксир стрункості» з колючого рослини, а от наскільки він ефективний, поговоримо сьогодні на порталі про здоров’я «Я здоров».
Олія розторопші отримують з насіння однойменного рослини. І продають в аптеках або спеціалізованих магазинах здорового харчування. Однак, воно самостійно не допоможе стати стрункішою. Просто у складі є речовини, що допомагають прискорити метаболізм, поліпшити засвоєння ліпідів, виведення «шкідливого» холестерину…
Важливо: розробити для себе раціон середньої калорійності, трохи займатися спортом. Як мінімум – це виключити всі шкідливі продукти начебто бутербродів і пережарених страв; зав’язати з «сухими» і швидкими перекусами, наприклад, гамбургерами і порціями картоплі фрі.
А ще – вранці робити нескладну зарядку.
Олія розторопші: застосування для схуднення
Простий шлях: приймати по чайній ложці олії, запивати склянкою теплої води без газу за 30 хвилин до першої ранкової трапези.
Рецепт для «екстремалів»: по столовій ложці, теж запиваючи, перед сніданком і обідом. Небезпека такого методу полягає в тому, що в добовому раціоні може вийти занадто багато жирів.
Більше того, олію у великій кількості може викликати проблеми зі шлунком. Живіт крутить, постійні позиви, пронос. Зовсім неприємний побічний ефект, адже правда?
Звичайно, ви можете зустріти таку думку: це хороший ефект, так зване «очищення організму». Але якщо серйозно вирішили приймати олію розторопші для схуднення, відгуки такого плану повинні тільки насторожити. Адже від того, що вас, вибачте, пронесе, жирового прошарку менше не стане. Просто виведеться рідина з каловими масами з організму, от і все.
Деякі радять додавати до страв олія розторопші, для схуднення – застосування замість рослинного, наприклад, як заправку до салату. Звичайно, цей рецепт досить спірне. Від контакту з повітрям олія швидко руйнується, при взаємодії з інгредієнтами, що містять кислоти, окислюється.
Протипоказання
Масляні «диво-методи» для стрункості не варто навіть пробувати, якщо у вас є проблеми з роботою нирок, печінки. Засвоєння великої кількості жирів призводить до перевантаження печінки.
А ще обов’язково звертайте увагу на реакцію після прийому олії. Якщо з’явилися почервоніння очей, висипання, свербіж, чхання, нежить тощо, негайно припиніть прийом. А взагалі краще проконсультуватися, так як є ті, у кого виявляється алергія на масло цієї рослини.
Тепер портал jazdorov.com.ua пропонує вам дізнатися більше про дію цього кошти. Почитайте відгуки тих, хто пробував так схуднути.
Олія розторопші для схуднення: відгуки
- З олією розторопші я почала зменшувати по 1 кілограму в тиждень стабільно, так і почуваю себе добре. Олена
- За місяць я скинула 2 кг, при цьому особливо не напружувалася. Проковтувала по 2 маленькі ложки щодня. Оксана
- Мені не допоміг жоден масляний рецепт, а одного разу так наэкспериментировалась, що навіть пронесло. Такого зі мною давно не було: думала, не дійду до дому. Не раджу. Анонім
- Почитала про олію розторопші для схуднення, застосування в чистому вигляді здалося мені не дуже приємним. Я вирішила просто додавати до рису, гречки, наприклад. Сподобалося. Але вага на тій же позначці, що і був. Може, мало часу минуло ще – всього тиждень. Капризулька
- Я готувала олія розторопші сама. Спочатку плоди размельчила в кавомолці, потім залила рослинним маслом 1 до двом. Наполягала близько трьох тижнів просто при кімнатній температурі, періодично заглядала, помішувала. Потім осад злила, а в пляшечку перелила масло. Так як його не можна було додавати для термічної обробки, пила тільки перед сніданком місяць. Скинула 4 кіло. Але що цікаво – ще під час приготування я трохи схудла. Дрібниця, всього 1,5 кг, а приємно! Олена
- Мені сподобалося худнути з олією розторопші, тому що робити особливо нічого не треба. Я просто брала його, як ліки, і їла. Але дуже важко було відмовитися від перекусів. Їх я замінила горіхами та фруктами. Спочатку було важко, але зате ефективно. Рита
- Я спочатку засмутилася, а потім прочитала відгуки про олію розторопші для схуднення і заспокоїлася. Просто я чекала якогось дива. І в перші тижні і правда почав знижуватися вага. Мені це сподобалося, тому що прикладати особливих зусиль не треба було, а кілограми йшли. Але потім все – вага став таким же, як і був, скільки я брала масло. Правда, спробувала збільшити дозування, але почався розлад стільця, вирішила далі не ризикувати. Viva
Отже, наскільки корисним і дієвим виявиться це масло для вас, передбачити складно. Але з упевненістю можна говорити, що застосування не дасть «вау-ефекту». Великого схилу не буде, навіть якщо є по кілька разів на день половниками олія розторопші для схуднення. Але це жарт, у таких кількостях засіб точно не піде на користь!