Зміст:
- Рецепт чайного гриба для схуднення
- Вживання чайного гриба для схуднення
- Як діє чайний гриб?
Сьогодні на порталі про здоров’я «Я здоров» ми розповімо вам про простий у приготуванні та приємне у використанні напої під назвою «Чайний гриб».
Це насправді дивовижне засіб в боротьбі із зайвими кілограмами і порушеним обміном речовин, який частенько призводить до надмірної ваги.
Відразу обмовимося, що чайний гриб для схуднення буде ефективний тільки разом з раціональним харчуванням і мінімальними фізичними навантаженнями.
Скажімо так: чудо-напій виступає каталізатором і помічником. Ми не говоримо про суворих дієт і виснажливих вправ в тренажерному залі. Ні, мова йде лише про спокійних прогулянок, легкої зарядки, збільшення порцій овочів і фруктів, щоб чайний гриб почав діяти в повну силу і оздоровлювати ваш організм.
Давайте подивимося, як діє чайний гриб і чому ви худнете, споживаючи його. Щоб краще зрозуміти цей процес, необхідно зрозуміти, як виходить цей еліксир здоров’я та краси.
Рецепт чайного гриба для схуднення
Отже, чайний гриб – це продукт бродіння, подібний за своїм походженням з квасом (рідше його називають чайним квасом).
Для виготовлення напою в домашніх умовах потрібно придбати сам «материнський» гриб (досить маленького шматочка), який згодом виросте, почне бродити і допоможе вам отримати смачний і дуже корисний настій.
Стандартний рецепт приготування виглядає наступним чином:
- у некерамической посуді заваріть чорний чай з 7-9 чайних ложок заварки або відповідну кількість пакетиків і 3-х літрів окропу;
- додайте склянку (200-250 г) цукру і розмішайте до повного розчинення;
- остудіть отриманий чай приблизно до 20 °C, процідіть, після чого вилийте рідину в чисту скляну банку;
- покладіть акуратно гриб і накрийте чистою марлею, складеною в 2-3 рази і закріпіть її гумкою або стрічкою;
- поставте ємність з напоєм в темний нежарке місце на 7-15 днів.
Після закінчення зазначеного строку чайний гриб для схуднення готовий, якщо збільшена в розмірах культура гриба піднялася з дна і повністю закриває верхню частину банки. Проціджений напій можна зберігати в холодильнику.
Увага! Не використовуйте при приготуванні настою керамічні ємності і посуд з ушкодженнями внутрішнього покриття. Не забувайте, що для отримання напою, який принесе користь, а не харчове отруєння, необхідна чистота на всіх етапах.
У міру того як ви будете кидати напій із загальної тари, потрібно буде стежити, щоб сам гриб не пересох. Для цього доливайте солодкий чай, а у випадках повного засихання або загнивання перекладайте в чисту марлю або прополіскують кип’яченою водою.
Вживання чайного гриба для схуднення
Портал для тих, що худнуть jazdorov.com.ua. рекомендує вам починати свій день зі склянки чайного квасу. Охолоджений, він збудить організм і заповнить шлунок, попереджаючи ранковий голод.
Крім того, за 20-40 хвилин до прийому їжі, бажано випивати хоча б 150 мл, краще цілий стакан, цієї чарівної рідини. Таким чином, денна порція напою становить від 650 до 1250 мл
Відповідно, трилітрової банки вам вистачить на 3-5 днів. З цієї причини ми рекомендуємо вам ставити відразу кілька порцій і регулярно їх оновлювати, адже зайві кілограми почнуть йти не раніше ніж через тиждень, а справжня користь чайного гриба при схудненні відкривається через місяць і більше. Саме за цей час результати стають помітними і стабільними.
Увага! Чайний квас є продуктом бродіння, і тому містить спирти.
Крім того, для приготування потрібно досить велика кількість заварки і цукру, що корисно далеко не всім. З вищевказаних причин є протипоказання чайного гриба для схуднення: цукровий діабет, діагностоване ожиріння, грибкові захворювання (наприклад, всім відома молочниця у період загострення), алергія і підвищена чутливість до компонентів, виразка шлунка, порушення кислотності шлункового соку, ранній дитячий вік.
Під час вагітності та годування груддю рекомендуємо вам порадитися з лікарем.
Як діє чайний гриб?
Корисні властивості чайного гриба для схуднення цим переліком не вичерпуються, адже його можна не тільки приймати всередину і худнути, але використовувати в якості косметичного засобу. Висока кислотність настою дуже корисна при проблемній шкірі, «апельсинової» корку, розтяжках.
Маски на основі чайного квасу і регулярні обтирання зроблять шкіру більш пружною, а завдяки впливу на кровоносні судини допоможуть позбутися від зайвих сантиметрів на талії і стегнах.
Ви вже вірите в ефект, який справляє чайний гриб для схуднення; відгуки досвідчених людей в більшості своїй його не заперечують.
- Смачно, просто, худну потроху, але стабільно. Дуже радує, що немає строгих обмежень в живленні і режимі дня. Тетяна, 26 років.
- П’ємо всією сім’єю, але не для схуднення, а просто для здоров’я. Особливо гарний напій влітку: освіжає, не перевантажує шлунок, тримає в тонусі. Ірина, 39 років.
- Відмінний засіб для боротьби з кілограмами після свят. Місяць вживання, і я знову в формі. Олег, 34 роки.
- Жодних результатів в плані схуднення не помітила, але пити приємно. Продовжу експеримент. Лада, 42 роки.
- Я, напевно, неправильно приготувала, тому що вийшло щось кисле і жахливе. Випила тільки 2 склянки, шлунок бунтує. Більше не хочу і пробувати. Марина, 25 років.
Чайний гриб при правильному приготуванні і застосуванні може стати вашим кращим другом, допомагаючи завжди знаходитися у відмінній формі і дивувати всіх своїм квітучим зовнішнім виглядом.