Про виникнення методу
Школа тверезості А. В. Мельникова – це авторська програма лікування алкогольної залежності, покликана допомогти питущим людині усвідомлено відмовитися від вживання спиртного.
Не секрет, що методики лікування від алкоголізму, засновані на страхах і заборонах (кодування, вшивание ампули від алкоголізму) часом призводять до ще більших проблем.
Часто пацієнти приходять до такого лікування під тиском родичів, тому сприймають період кодування як вимушене обмеження. Зазвичай після закінчення строку такі хворі дуже скоро зриваються в запій, «святкуючи» довгоочікувану свободу від заборон.
На переконання творця Школи тверезості, повне і остаточне вилікування можливе лише у випадку, коли буде повністю зруйновано алкогольне свідомість і сформовані нові тверезницькі переконання.
Про автора
Творцем методики є практикуючий лікар-психотерапевт Олександр Віталійович Мельников. Його спеціалізація – лікування різних неврозів, депресивних станів і алкоголізму. У цій області за більш ніж тридцятирічну медичну практику А. В. Мельниковим було зроблено чимало напрацювань і опубліковано кілька наукових статей.
Для широкого кола читачів автором даної методики була випущена книга під назвою «Алкоголізм. Керівництво по одужанню для питущих людей та їх близьких». Це видання отримало визнання серед колег-професіоналів і користується популярністю у звичайних читачів – тих, хто намагається за допомогою викладеного матеріалу подолати свою згубну тягу до спиртного.
Результатом багаторічної практики стало створення курсу занять для питущих і їх близьких під назвою Школа тверезості А. В. Мельникова. На відміну від багатьох методик лікування алкоголізму, творець Школи тверезості приділяє увагу не лише самим хворим, але і созависимым – родичам, які живуть пліч-о-пліч з питтям, і також потребують психологічної допомоги.
Автор переконаний, що саме усвідомлений підхід хворого і всебічна підтримка близьких здатні підвести до свідомої відмови від алкоголю.
Опис методу
Курс Школи тверезості А. В. Мельникова розрахований на 10 занять. Автор віддає перевагу індивідуальну роботу, хоча іноді і проводить групові сеанси. Мета курсу – сформувати у пацієнта тверезницькі переконання, завдяки яким по закінченні циклу людина свідомо відмовляється від вживання алкоголю.
На відміну від методик, заснованих на навіюванні страхів і формуванні заборон, А. В. Мельников воліє довірчі бесіди, в ході яких пацієнт сам приходить до думки про необхідність розпочати тверезий спосіб життя. Для початку учням школи дається вичерпна інформація про те, що таке алкоголь, як етиловий спирт діє на організм, якої шкоди завдає.
Доктор розповідає про механізми виникнення залежності і розвінчує всілякі алкогольні міфи. Це допомагає пацієнтам побачити реальну картину власної хвороби і мотивує на повний і абсолютний відмова від вживання спиртного.
Особливістю методу Школи тверезості є домашні завдання, які доктор задає своїм учням. Як вважає А. В. Мельников, по-справжньому вникнути в суть власної проблеми людина може лише після написання своєрідних сповідей.
Зазвичай в якості першого завдання дається твір на тему «Моя алкогольна біографія». Пацієнт описує весь шлях, пройдений ним від першої чарки і до теперішнього моменту. Цей прийом допомагає йому усвідомити наскільки сильно спиртне змінило його життя.
Такі твори можуть бути на теми: «Чому я вирішив кинути пити», «Що я втрачу, якщо знову буду пити» або «Чим я можу займатися замість вживання спиртного». Так, крок за кроком, пацієнт неминуче замислюється про минуле життя, про своїх помилках, починає будувати плани на майбутнє. В результаті приходить до переконання про необхідність вести тверезий спосіб життя.
Для закріплення результату на заняттях прищеплюються навички відмови від алкоголю в повсякденному житті. Це вкрай важливо, адже в нашій країні періодичне вживання алкоголю вважається нормою, і жоден урочистий захід або сімейне застілля не обходиться без спиртного. Навчитися говорити тверде «ні» на пропозицію випити – це гарантія, що пацієнт більше не зірветься в прірву алкоголізму.
Наслідки
На відміну від деяких інших психологічних методів лікування алкоголізму, Школа тверезості А. В. Мельникова не дає яких-небудь негативних наслідків. Пацієнт підходить до лікування усвідомлено, а сформовані на заняттях переконання допомагають йому в подальшому уникнути ризику зривів і запоїв.
Відгуки
За довгі роки практики Школа тверезості А. В. Мельникова здобула визнання у медичному середовищі і довіру пацієнтів. За відгуками більшості учнів даної школи, заняття допомагають оцінити масштаби своєї залежності, виробити настанови на тверезий спосіб життя.
Після проходження циклу формується свідоме бажання не вживати спиртне ні в якому вигляді. Сам автор вважає, що успішним можна вважати лікування, якщо колишній учень не п’є більше десяти років. І таких прикладів в його медичній практиці чимало. Проте варто пам’ятати, що успіх лікування напряму залежить від бажання та твердості характеру самого пацієнта.
Протипоказання
Будь-яких медичних протипоказань до занять у Школі тверезості немає. Єдина умова – пацієнт повинен самостійно прийти до рішення покінчити з алкоголізмом. Лікування за наполяганням і під тиском близьких, як правило, не приносить належного успіху.