Зміст:
- Як часто зустрічається
- Види патологічної гіпотонії
- Причини і наслідки
- Як проявляється гіпотонія
- Як підійти до лікування
- Чи потрібна спеціальна дієта
- Профілактичні заходи
Гіпотонія (гіпотензія) — термін, що відображає всі стани організму з артеріальним тиском нижче нормального рівня. Для чоловіків він визначений у 100/60, для жінок в 95/60 мм рт. ст. Якщо подібні значення зареєстровані одноразово, під час відпочинку, уві сні або після сну, то не варто турбуватися.
Як патологічний симптом гіпотонія реєструється постійно, супроводжується порушенням самопочуття.
До істинної гіпотонії не відносять знижені значення тільки на одній руці або падіння одного нижнього (діастолічного) тиску при аортальному пороці.
Як часто зустрічається
За даними різних авторів, всього на планеті зареєстровано людей із зниженим артеріальним тиском від 5 до 15%. Більшість не відчувають ніяких симптомів, ускладнюють життя та роботу.
У молодих жінок зниження тиску виявляється в 5 разів частіше, ніж у чоловіків.
Подібну гіпотонію відносять до фізіологічної. Вона пов’язана з індивідуальними адаптаційними можливостями організму. Купуються такі можливості при тренуваннях у спортсменів, підводників, водолазів, у мешканців гірської місцевості і Крайньої Півночі. Людина привчає тіло до економного споживання і витраті кисню.
В інших випадках артеріальна гіпотонія проявляється як хвороба, і пов’язана вона з порушеним судинним тонусом стінки артерій.
Види патологічної гіпотонії
Згідно Міжнародної класифікації хвороб (МКБ-10), гіпотензія включена в клас захворювань системи кровообігу (I 95) і має такі підвиди:
- ідіопатична — I 95.0;
- ортостатична — I 95.1;
- медикаментозна — I 95.2;
- іншої етіології — I 95.8;
- неуточненная — I 95.9.
По швидкості клінічних проявів лікарі розрізняють гіпотонію:
- гостру — настає несподівано, супроводжує такі стани, як колапс, крововтрата, шок, ортостатичне падіння тиску (при різкій зміні положення тіла), невідкладні стани в кардіології обов’язково передбачають профілактику гіпотонії;
- хронічну — триває роками.
У зв’язку з причинами артеріальну гіпотонію підрозділяють на:
- первинну (при відсутності інших захворювань);
- вторинну або симптоматичну, яка реєструється при різних хворобах (синдромі Меньєра, Аддісона, будь анеміях, хронічних кровотечах, вираженому проносі і блювоті, виразкової хвороби шлунка, цирозі печінки та інших).
Цікавий варіант пристосувальною гіпотонії вчені-зоологи відзначають у деяких тварин: у разі небезпеки вони падають, намагаються виглядати мертвими, при цьому навіть різко сповільнюється ритм серцевих скорочень. Передбачається гіпотетична думка: можливо, у людини залишилася закладена природою реакція.
Причини і наслідки
Причини гіпотонії пов’язані з будь-якими захворюваннями, такими, що порушують регуляцію тонусу артеріальних і венозних судин, баланс між силою серцевого викиду і готовністю русла кровообігу прийняти його на себе і довести до самих крайніх точок.
Серед серцевих причин:
- гострий інфаркт міокарда;
- гіпертрофічна кардіоміопатія;
- тромбоз легеневої артерії;
- тампонада серця;
- звуження устя аорти та інші вади розвитку.
В палаті інтенсивної терапії використовуються спеціальні монітори, які сигналізують у разі падіння тиску або аритмії
Оскільки головний регулюючий механізм забезпечується головним мозком і ендокринними залозами, гіпотонія обов’язково проявляється:
- при нейроциркуляторної дистонії;
- порушення ритму серця (бради – і тахіаритмії, пароксизмальної тахікардії, групових шлуночкових екстрасистолах, фібриляції);
- надниркової недостатності (хвороби Аддісона);
- зниженій активності щитовидної залози.
Порушення тонусу артерій спостерігається:
- у випадках тяжкої інтоксикації при інфекційних хворобах;
- при анафілактичному шоці;
- передозування або індивідуальної підвищеної чутливості до сечогінних препаратів, гіпотензивних засобів.
Часто гіпотонія і сильні головні болі виникають від прийому Нітрогліцерину.
Чому в одних людей тиск підвищується, а в інших знижений? Чим небезпечна гіпотонія? Чи можна від неї позбутися? Про це ви дізнаєтеся на нашому сайті у статті «Чим небезпечно знижений тиск»
Небезпека від наслідків зниження тиску завжди враховується лікарями при призначенні терапії в екстрених випадках. Вона призводить до порушення живлення внутрішніх органів, в першу чергу тканин мозку і серця. Викликається киснева недостатність, що погіршує стан пацієнта.
Інший варіант — одночасно зменшується швидкість кровотоку, створюються умови для тромбоутворення в дрібних судинах. Цей механізм найбільш часто задіяний у літніх людей. У них після шокового стану можливий інсульт або інфаркт.
Як проявляється гіпотонія
Симптоми гіпотонії різноманітні:
Ще почитати:
Причини артеріальної гіпотензії
- головні болі;
- загальна слабкість;
- зміни психіки (апатія, депресія, плаксивість, дратівливість);
- зниження пам’яті;
- відчуття нестачі повітря;
- сонливість;
- запаморочення;
- порушення ерекції у чоловіків;
- зміна менструального циклу у жінок;
- зниження апетиту;
- пітливість;
- тремор рук.
Справжня гіпотонічна хвороба загострюється у весняно-літній період, після перенесених гострих інфекцій, стресових ситуацій.
Як підійти до лікування
Більшість учених проти застосування медикаментів для лікування істинної гіпотонії. Вважається, що сучасні ліки, що сприяють підвищенню артеріального тиску, не можна вживати тривало.
Основа — у зміні життя, режиму, ставлення до стресових ситуацій, використання фізичних вправ, правильного харчування.
Не рекомендується «зациклюватися» на своєму тиску. Необхідно організувати щоденні прогулянки, зайнятися спортом.
Чи потрібна спеціальна дієта?
Харчування при гіпотонії не виділяється в окремий дієтичний стіл. При відсутності захворювань серця і протипоказань з боку шлунка можна їсти все здорове, калорійне і смачне.
Не рекомендуються «голодні дієти, приймати їжу потрібно 4-5 разів на день. Вони тільки додадуть стресу і так нестійкою нервовою системою.
Рухливі ігри, плавання, біг, відвідування спортивних секцій потрібно чергувати з «сидячими» заняттями
До протипоказаним відносяться:
- синтетичні добавки (у тому числі цукрозамінники);
- соєві продукти;
- використання очищених зернових для приготування каш.
Гіпотонікам можна використовувати прянощі (особливо перець). Дієта при гіпотонії не обмежує тваринний білок, сіль в межах 10 г на добу, в розумних межах кава, чай (до чотирьох чашок в день, не пити на ніч). Потрібно пити більше рідини (2,0–2,5 л).
Показано овочі і фрукти, свіжі соки. На цьому тлі можна взимку приймати полівітамінні комплекси, які обов’язково повинні входити вітаміни С, А, мікроелементи калій, магній.
Профілактичні заходи
Профілактика гіпотонії повинна проводитися з дитинства і полягати у розвитку хороших адаптаційних здібностей. Мало з якими складнощами зустрінеться в житті маленька людина.
Він повинен звикнути стежити за своїм розпорядком дня. Не захоплюватися фастфудом. У школі заняття вимагають підвищеної уваги. Після уроків потрібен відпочинок.
Дітям і дорослим можна просиджувати допізна біля телевізора або комп’ютера.
Організація правильного харчування з достатньою кількістю білка та вітамінів повинна підтримувати організм людини в будь-якому віці.
До будь-якого медичного огляду слід підходити як до зручного способу оцінки свого здоров’я. Не слід ухилятися від профілактичної диспансеризації. Вона допомагає виявити можливі відхилення на ранніх стадіях і попередити наслідки.