Як боротися з нападами гіпертонії?

Гіпертонія – це захворювання, при якому тиск людини хронічно перевищує значення 140/90 міліметрів ртутного стовпа.   Хвороба протікає протягом тривалого періоду і без правильного лікування може мати катастрофічні для організму наслідки.

За статистикою у гіпертоніків тривалість життя на 5-7 років менша, ніж у здорових людей, а ризик виникнення інсульту, інфаркту або відмови нирок зростає в рази.

Вилікуватися повністю від захворювань підвищеного артеріального тиску – неможливо. Але його завжди потрібно тримати під контролем.

При своєчасному діагностуванні захворювання ймовірність підтримання балансу роботи серцево-судинної системи значно зростає.

Визначити причину гіпертонії дуже складно. У 90% випадків зробити це не вдається. Існує ряд факторів, що впливають на ймовірність появи хвороби.

До них відносять:

  • спадковий порок серця;
  • патології нирок;
  • ускладнення при вагітності;
  • тривалий прийом деяких лікарських препаратів;
  • шкідливі звички;
  • схильність до емоційних стресів;
  • токсикози;
  • вікові зміни організму.

Збільшує можливість появи недуги малорухливий спосіб життя, ожиріння, вживання алкоголю, нікотину.

При виявленні перших симптомів захворювання, таких як аритмія, біль у грудях, запаморочення, слід звернутися за консультацією до лікаря.

Чим раніше розпочнеться лікування, тим вищими будуть його результати. З’явиться можливість уникнути серцевої, ниркової недостатності, порушення зору та інших важких наслідків.

Боротися з нападами гіпертонії можна різними методами. При протіканні хвороби без серйозних наслідків, підійдуть прості способи.

Дієта. Це обов’язкова умова для підтримки тиску в нормі. З раціону доведеться видалити важку їжу.

Смажене, багата холестерином, борошняне і солодке доведеться замінити на більш корисну їжу.

Для перешкоджання утворенню атеросклерозу підійдуть такі продукти як сир, фрукти, сироватки, смородина, цибуля, лимони. Вживання солі повинно бути мінімальним. Нормою вважається 1 чайна ложка в день.

Відмова від шкідливих звичок. Перше, що потрібно зробити – кинути курити. Саме ця звичка значно погіршує самопочуття гіпертоніка і прокладає шлях інфаркту.

Фізична активність. При підвищеному тиску хворий має більше рухатися. Корисними будуть піші прогулянки на свіжому повітрі. Після відвідин лікаря, можна скласти календар вправ по поліпшенню кровообігу.

Навантаження повинна збільшуватися поступово. Контролювати її можна, вимірюючи пульс.

Поліпшення психологічного клімату. Для хворих на гіпертонію особливо важливо залишатися спокійним у будь-якій ситуації.

Бажано захистити себе від сварок, суперечок, конфліктів на роботі і вдома. Небажані емоції призводять до надлишку адреналіну і як наслідок до порушення серцево-судинної і нервової систем. Добре допомагає медитація, прогулянки і спілкування з близькими людьми.

Медикаментозне лікування. Якщо виконання простих порад для лікування не достатньо, застосовують лікарські препарати. Приймати їх можна тільки за рецептом лікаря.

  • Інгібітори («Каптоприл», Фозиноприл», «Периндоприл»).
  • Бета-блокатори («Метопролол», «Атенолол», «Бісопролол»).
  • Антагоністи кальцію («Лацидипир», «Фелодипін», «Верапаміл»).

Діагностують недуга тільки в медичному закладі. Обстеження починають з опитування хворого та оцінки факторів ризику.

Після цього застосовують метод ЕКГ, ультразвукове дослідження серця, біохімічний аналіз крові та УЗД щитовидної залози.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment