Виконання масажу при остеохондрозі поперекового відділу хребта

На поперековий відділ хребта припадає велике навантаження, особливо якщо людині доводиться виконувати важку фізичну роботу, довгостроково перебувати в зігнутому положенні або піднімати тяжкості. У цьому випадку перевантаження провокують зміщення хребців в поперековому відділі, а вони тут найбільш масивні і забезпечені безліччю нервових закінчень. Крім того, через попереково-крижовий відділ проходить найбільший нерв людини – сідничний. Стає зрозуміло, що больові відчуття при ураженні остеохондрозом цієї ділянки хребта дуже інтенсивні.

Лікування остеохондрозу, в тому числі і цього відділу хребта, проводиться в комплексі. Недостатньо лише зняти біль таблетками або ін’єкціями, необхідно ще і відновити правильний кровообіг, звільнити затиснуті нервові корінці і зняти запалення. Зробити це лише ліками неможливо. Застосовуються місцеві препарати у вигляді мазей і гелів, аплікатори, лікувальна гімнастика і фізіотерапевтичні процедури. Масаж при остеохондрозі поперекового відділу дає дуже хороший результат за умови виконання його досвідченим добре підготовленим фахівцем.

Виконання масажу

Найчастіше масаж проводиться в положенні лежачи, але при необхідності його роблять і сидить пацієнту, і лежить на боці. Щоб масаж приніс тільки користь, хребет повинен бути максимально фізіологічному положенні. Для цього під корпус і ноги хворого можна підкласти подушки, валики або рушники.

При виконанні масажу пацієнт повинен бути абсолютно розслаблений. Для цього йому потрібно створити максимально комфортні умови: температура повітря повинна бути помірною, відсутні протяги і дратівливі чинники. Кімната повинна бути вільна від сторонніх, добре провітрена і чиста. Для більшого розслаблення може звучати тиха мелодійна музика. Відмінний результат дає масаж при остеохондрозі поперекового відділу після прийняття теплої ванни, відвідування лазні або сауни. Разгоряченное тіло краще забезпечується кров’ю, м’язи розслабляються і відмінно сприймають наступні маніпуляції.

Рухи масажиста повинні бути дуже м’якими, плавними і починатися з погладжування і розтирання. Поступово опрацьовуючи кожну м’яз попереку, варто приділити увагу і сідниць, і комірцевій зоні, яка у 99% населення знаходиться в закрепощенном стані.

Варіантом масажу є мануальна терапія. Виконуватися вона може тільки вузьким фахівцем, відмінно знайомий з анатомією людини і будовою хребта. Тільки в цьому випадку вдасться принести користь і полегшення захворювання, а не посилити проблему.

Після виконання масажу для посилення ефекту можна наносити лікарські мазі, гелі та креми, що містять знеболюючі і протизапальні препарати.

Хоча полегшення приносить і одноразовий масаж при остеохондрозі поперекового відділу, тривалий ефект може надати курс масажів, тривалість якого визначає лікар залежно від тяжкості захворювання та віку пацієнта. При проведенні масажу хворий повинен уважно стежити за своїм самопочуттям і повідомляти лікаря про найменші негативні зміни. У цьому випадку буде прийнято рішення про скасування масажів або виконання їх в іншій послідовності. Можливо, варто подумати про застосування аплікаторів або інших допоміжних засобів для лікування остеохондрозу хребта.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment